![产后如何促进子宫收缩排恶露]( "产后如何促进子宫收缩排恶露")
- 及时下床走动、选择母乳喂养或者吃促进子宫收缩的药物。产后如何促进子宫收缩排恶露11、下床走动：产后要及时下床走动，运动能够促进子宫的收缩，可以有效的帮助子宫内膜以及宫腔内的恶露排出，在运动的时候要注意适量，动作不要过于剧烈，以免损伤身体。2、母乳喂养：选择母乳喂养可...
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![产后瑜伽有用吗？产后做瑜伽能不能减肥？]( "产后瑜伽有用吗？产后做瑜伽能不能减肥？")
- 瑜伽是一项培养女性气质和优雅身段的运动，它动作轻柔，对产后妈妈来说是最适合的运动方式。那么产后瑜伽有用吗？产后做瑜伽能不能减肥？一起来看看吧~产后瑜伽能减肥吗瑜伽本身就是一项减肥运动，虽然不能在短时间内就能达到瘦身效果，但正确的瑜伽练习是可以逐渐增强体质，甩掉肥肉，...
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![产后的注意事项]( "产后的注意事项")
- 要多注意休息，保持良好的心态等等。产后的注意事项11、生完宝宝后，要休息好，休养时间至少1个月。因为在刚生产完的前两周，身体很虚弱，休息不好，体力一直恢复不了。2、在产后，很多女性内脏容易下垂，所以为了更好的恢复，建议产妇在刚生产完第2天就要提前准备好白纱布，主要是用来包裹...
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![冬天坐月子能吃水果吗？冬天坐月子吃什么水果好？]( "冬天坐月子能吃水果吗？冬天坐月子吃什么水果好？")
- 大家都知道，坐月子的时候，不宜吃生冷的食物。而冬天能不能吃水果，受到不少妈妈们疑惑。关于，冬天坐月子能吃水果吗？冬天坐月子吃什么水果好？本站小编来为您一一解答！冬天坐月子能吃水果吗冬天坐月子，是可以适量吃点水果的。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成...
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![坐月子的注意事项]( "坐月子的注意事项")
- 要合理饮食，保持身体清洁等。坐月子的注意事项1坐月子注意事项有哪些第一、需要注意产妇在一般情况：在产后10日内应每天观察体温、脉搏、呼吸和血压。在产后最初24小时由于分娩体力消耗较大。体温相对来说会升高，但不应差距38摄氏度，在产后10年日有反射性心率减慢至60-70次/...
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![夏天坐月子太热怎么办？夏天坐月子如何给产妇降温？]( "夏天坐月子太热怎么办？夏天坐月子如何给产妇降温？")
- 夏天坐月子是件麻烦的事情，夏天天气炎热，但是孕妇又需要好好的护理不能受凉吹风。那么，夏天坐月子如果产妇觉得很热，正确的处理办法是什么样子的呢？下面就来跟大家详细的介绍一下夏季太热如何护理月子呢产妇坐月子要有舒适的环境，如果室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不...
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![新妈妈产后肚子疼如何缓解]( "新妈妈产后肚子疼如何缓解")
- 新妈妈产后肚子疼如何缓解，随着孕期的结束，新妈妈们很快会见到自己的小天使。不过，产后的新妈妈们可能会感到一些身体不适，尤其是产后肚子疼。这是一个非常普遍的问题，但是如果不及时处理可能会影响新妈妈的身体恢复和母乳喂养。一起看看新妈妈产后肚子疼如何缓解。新妈妈产后...
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![坐月子上火能喂奶吗?妈妈上火了还能喂奶吗?]( "坐月子上火能喂奶吗?妈妈上火了还能喂奶吗?")
- 坐月子是女人的第二次重生，所以要多加的注意。金条本站小编要为大家介绍的是，坐月子上火能喂奶吗?妈妈上火了还能喂奶吗?坐月子上火能喂奶吗坐月子出现轻微的上火状况，是可以喂奶的。不过产妇应该注意饮食清淡，多喝水，不要吃油腻辛辣的东西，及时去火，不要让宝宝喝太多上火的热奶...
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![产后涨奶是什么原因]( "产后涨奶是什么原因")
- 由于乳汁淤积、乳头内陷、乳腺增生、乳腺炎、积乳囊肿等因素引起。产后涨奶是什么原因11、乳汁淤积：对于产后女性由于淤滞分泌较多，没有及时哺乳或排出，可能会导致乳汁淤积于局部，从而导致出现乳房涨奶的情况，建议及时哺乳，或使用吸奶器吸出乳汁。2、乳头内陷：如果此类女性存在...
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![月子餐有什么讲究 月子餐有必要吗]( "月子餐有什么讲究 月子餐有必要吗")
- 通常我们大家都知道，坐月子是要非常注重营养的，但因为宝妈要给宝宝喂奶，所以饮食的注意事项也是非常多的，那么我们便了解一下月子餐有什么讲究？月子餐有必要吗？月子餐有什么讲究1、少吃多餐：孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多...
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![产妇可以吃虾吗？产妇吃虾好吗？]( "产妇可以吃虾吗？产妇吃虾好吗？")
- 虾是生长在海里或者是水里的一种水产，虾肉味道鲜美肉感紧致细腻，富含很多蛋白质，是非常营养的食物，那么，产妇可以吃虾吗？有什么好处？产妇能吃虾吗产妇可以吃虾。虾肉肉质非常松软，很好消化，且富含多种营养元素，如优质蛋白、矿物质、烟酸、维生素等，产妇在生产时流血会流失大量营养，而...
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![夏天坐月子吃什么？夏天坐月子吃什么比较好？]( "夏天坐月子吃什么？夏天坐月子吃什么比较好？")
- 夏天天气炎热，孕妇们吃什么比较好呢？下面就来跟大家聊聊夏季坐月子的饮食注意事项，夏季的季节特殊，孕妇更容易食欲不佳，胃口不好，那么该如何缓解这种现象呢？下面详细介绍夏季坐月子饮食原则少食多餐不管是孕期还是月子期在饮食方面都要遵循少食多餐的原则，切记不要暴饮暴食。因为...
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![产后脾气暴躁怎么回事？产后脾气暴躁怎么办？]( "产后脾气暴躁怎么回事？产后脾气暴躁怎么办？")
- 很多妈妈会发现自己生完宝宝之后就格外心神不宁，很容易脾气暴躁，动不动就生气，自己也不想这样的，，这究竟是怎么回事又该怎么办呢？产后脾气暴躁怎么回事内分泌变化妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些...
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![月子餐应该吃什么]( "月子餐应该吃什么")
- 月子餐应该吃什么，伺候月子的重中之重就是做月子餐，只有吃得好，产后妈妈的身体才能更快更好地恢复，下面我们来具体看看月子餐应该吃什么。月子餐应该吃什么1第1道：冬瓜炖排骨推荐理由：做法简单，食材准备冬瓜和排骨就好，排骨焯水后直接炖，冬瓜不宜吃太多，吃少量的能够促进肠胃蠕动，消...
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![涨奶怎么疏通 涨奶的时候注意饮食]( "涨奶怎么疏通 涨奶的时候注意饮食")
- 涨奶是每个妈妈都会遇到的烦恼，涨奶的时候疼痛难忍，这个时候妈妈们可以选择用温水浸泡乳房的方法来缓解这个症状，或者自己动手按摩乳房促进乳腺循环，也可以缓解疼痛。涨奶怎么疏通1、温水浸泡出现有涨奶情况的新妈咪这个时候也可以通过温水浸泡乳房的方法来有效的缓解不适症...
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![哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋吗？哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋吗？]( "哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋吗？哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋吗？")
- 香椿炒鸡蛋是一道常见的食谱，但是虽然常见，特殊的人群在食用的食用还是要注意以下。那么，哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋吗？哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋吗？香椿炒鸡蛋产妇能吃吗哺乳期可以吃香椿炒鸡蛋，适量食用对人体健康有好处，有补血补气，健脾养胃的功效。做法材料：嫩香椿芽，鸡蛋，盐1、香椿...
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![冬天坐月子可以用电热毯吗？冬天坐月子什么取暖最好？]( "冬天坐月子可以用电热毯吗？冬天坐月子什么取暖最好？")
- 电热毯，是我们冬天最常见的物品！不少人几乎每天都会使用它，那么有不少产妇疑惑，坐月子能用电热毯吗？关于，冬天坐月子可以用电热毯吗？冬天坐月子什么取暖最好？本站小编来为您一一解答!冬天坐月子可以用电热毯吗坐月子期间最好不要使用电热毯，除了有特殊的情况可以使用电热毯。因为...
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![坐月子的人脾气暴躁是什么原因]( "坐月子的人脾气暴躁是什么原因")
- 睡眠不足、压力过大、内分泌变化等；也可能是疾病的标志，如产后抑郁。坐月子的人脾气暴躁是什么原因1一、生理因素1.睡眠不足因为婴儿需要照顾，导致自己睡眠不足，长期睡眠不足会干扰人体生物钟节律，影响情绪。2.压力过大生活上的压力导致神经系统功能异常，造成大脑功能性障碍，引...
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![流产可以剪头发吗？流产多久后可以剪头发？ 小产后可以剪头发吗？]( "流产可以剪头发吗？流产多久后可以剪头发？ 小产后可以剪头发吗？")
- 小产之后蓬头垢面，精神感觉也是差很多，一切从头开始，女性的变美也是要从理发开始的，可以让自己变得有精神，但是有人说流产后并不适合理发。是这样吗？流产可以剪头发吗不能!流产又叫做小月子。坐月子期间是不能洗头的，但你剪了头发需要洗啊，可术后不宜洗头。最好是1个月以后再剪。...
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![产后奶水少的解决方法 产后奶水少是什么原因]( "产后奶水少的解决方法 产后奶水少是什么原因")
- 通常大多数的女性都是要生儿育女的，而一般生出来的宝宝都会用奶水去喂养，但有些宝妈会出现奶水不足的现象，因此我们便要了解一下产后奶水少的解决方法？产后奶水少是什么原因？产后奶水少的解决方法首先要保持心情舒畅，可以多吃促进乳汁分泌的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，如鲫鱼...
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![出月子了可以吃火锅吗]( "出月子了可以吃火锅吗")
- 可以。出月子了可以吃火锅吗1可以吃。出月子后，女性一般就可以正常饮食了，当然是可以吃火锅的，但是要适量，尽量少吃。因为火锅的汤底刺激性大、食材的卫生条件不一定达标，对哺乳期妈妈来说，可能会影响到乳汁。出月子吃火锅要注意什么煮熟后再吃出月子的产妇，在进食火锅食品时，火...
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![顺产后一天走多久合适]( "顺产后一天走多久合适")
- 半小时。顺产后一天走多久合适1自然分娩后能起床走多久？自然分娩后，根据每个母亲的身体状况，她通常可以在一到两天内起床走路。如果有侧切或撕裂伤口的母亲可能需要延迟起床，以避免伤口裂开；健康状况良好的母亲甚至可以在24小时内起床走路。顺产后一天走多久合适？自然分娩后一...
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![产后水肿什么时候能消]( "产后水肿什么时候能消")
- 3~7天。产后水肿什么时候能消1在孕晚期体内雌激素、孕激素分泌水平增高，并且子宫会随着胎儿的生长而增大，从而会使体内血液回流受阻，出现身体浮肿的情况。当分娩后，体内雌激素孕激素水平会逐渐恢复正常，一般需要3天左右能够恢复，此时体内回流情况也会逐渐恢复正常。若是分娩时...
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![破腹产后多久可以洗头？顺产后多久可以洗头发？]( "破腹产后多久可以洗头？顺产后多久可以洗头发？")
- 有人说产后不适宜洗头，容易滋生细菌。那么不少产妇疑惑，破腹产、顺产后多久可以洗头发？关于，破腹产后多久可以洗头？顺产后多久可以洗头发？本站小编来为您一一解答!顺产后多久可以洗头发顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗...
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![坐月子可以吃什么水果]( "坐月子可以吃什么水果")
- 香蕉、红枣、苹果。坐月子可以吃什么水果11、香蕉香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效。新妈妈们在产后的较长一段时间内，都需要卧床休息，这时候肠胃功能比较差，很容易发生便秘。加上新妈妈们因为生产过程中流失了大量的血液，需要适当补血。吃香蕉可帮...
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秀美谷
