情侣吵架了怎么挽回

情侣吵架了怎么挽回，很多情侣分手呢都是因为吵架引起的，因为两个人一吵架就容易情绪上头，情侣吵架就是吵架。吵架的过程不是双方感情的决定性因素，以下分享情侣吵架了怎么挽回。

情侣吵架了怎么挽回1

一、给对方在台阶下体谅你。

吵架的时候，当双方都不愿意主动的时候，可以给男朋友一点台阶下。比如你可以和他以外的事情，至少让他知道你的态度。这是最重要的。通常一个男生喜欢你，肯定会有回应，给你一个台阶，这样你们的感情只会越来越好。

二、不离家出走让他担心成了习惯。

离家出走就是找不到人，根本联系不上，任何方法都联系不上。这种方法短时间内有用，但长时间只会让他的担心成为习惯，甚至说他不会尝试主动找你，会觉得你很幼稚，不是那种能走下去的伴侣。

三、别说分手是基本原则。

情侣吵架怎么挽回?两个人谈恋爱，如果最后的结局是分手，不如现在分手。分手除非真的要分手，否则不要轻易说出来。除了伤害对方的心，让对方对你的喜欢一点一点减少，没有效果，只会让你的伴侣觉得你不把你和她的爱当回事，或者像孩子之间的游戏，随时结束。

　　

四、多建立微信群维护关系。

多成立一些群体，哄人专用。平时不要自己拿出这些东西，挽回的时候用。万一黑了，也可以通过这些东西表达自己的情绪，让对方感受到你的态度，很有用。

五、了解她的朋友越多越好。

尽量多了解她的朋友，能成为朋友的.尽量成为朋友，因为吵架挽回的时候，她往往不理你。这时候你只能通过她的朋友知道她是什么样的心情，你的态度，才能把握好，知道你应该用什么样的方式对待对方，让你有对策而不是尴尬。

情侣吵架了怎么挽回2

放狠话，是一种明显的自卫

哈佛大学心理学家发现，夫妻吵架时，往往会发生“受伤”，“无助”，“不舒服”等待消极的感觉。这时，为了保护自己，人们会陷入一种自卫状态。

情侣吵架了怎么挽回？当大脑接收到一个危险的信号并关闭它的心脏时，它将失去冷静分析的能力，听不到任何语言。然后我们会做一些行为，比如删除/信、拉黑、断开连接、寻找生死等等。这就像当我们还是孩子的时候，如果我们想出去玩，父母不允许，我们就会被宠坏和哭泣。

放狠话，也是一种情感需求的表达

爱情的反面总是冷漠，而不是仇恨。一个真正想离开你的人会不屑于对你说太多。因此，在强硬的话语背后，是强烈的情感表达和情感需求。

在亲密关系中，许多人习惯于强迫伴侣通过说残酷的话来妥协。说一句残酷的话可以交换对方的道歉。对他们来说，这只是控制伴侣的策略之一。

以柔克刚

如果你的伴侣养成了吵架时说狠话的习惯，现在立即调整还不算晚。在日常争吵中，说狠话的'行为会不断加强。

　　

不要硬碰硬

当你和你的伴侣吵架时，你是最忌讳的。心理学中有一种球拍效应，它指的是人与人之间的问题，这些问题在一次又一次的对抗和刺激下扩大。因此，如果你的伴侣说了一些残酷的话，不要责骂他们。

不要比任何人都残忍，更不用说直接的冷暴力了。你可以在平时告诉你的伴侣你的底线在哪里，比如吵架，但不要轻易分手，等等。让对方知道对方无法接受的沟通方式，这样可以有效避免情绪失控。

不要轻易妥协

虽然，硬碰硬是不可取的，但是当你的伴侣说狠话的时候，你不能跟着你Ta窒息。但这并不意味着你必须谦卑地承认自己的错误或互相哄骗。

我们需要让他们明白，当他们兴奋和残酷时，我们愿意安抚他们的情绪，而不是害怕他们，而是考虑珍惜他们的感情和解决问题。

同时，我们也应该及时指出他们在沟通方式上的错误。例如，你可以说，“亲爱的，你不必这么激动，我可以解决这些问题，即使你不这么说，我也会哄你的。”

情侣吵架了怎么挽回3

1、两个人对事情的感知力不一样。比如，当你发了很多信息给对方，ta一直没有回你时，女生会想：“他在干嘛，怎么还不回我信息？有那么忙吗？都不看手机吗？刚在一起的时候信息都是秒回的，现在越来越敷衍了，一点都不上心。”

再过一会还不回信息的话，就会打电话过去，一连打几个都没有接，就会炸了，心里想：“他是不是出什么事了呀？还是说他在跟别的女生约会，故意不接我电话？”一通胡思乱想之后，等到对方回电话过来时，就会生气发火，质问对方：“你在干什么！这么久都联系不上你，你干嘛去了？不想理我就直说啊！”

这时男生因为被莫名其妙指责，两个人就会吵起来。

而男生面对女友没有回信息的情况，只会觉得你没有回他信息一定是在忙，等看到之后就会回复的。内心不会有任何波澜。

2、事情发生的原因不过是一件小事，不牵涉基本原则问题，看起来就像是小题大做。这种由小事情引发的争吵，核心是指责对方“你根本就不关心我”、“你不够爱我”、“你不在乎我”等等。其实是两个人在表达需求过程中不够清晰、明确。

比如：我今天感冒了，头有点疼，希望对方回来就能够看到我身体不舒服，来抱抱我。但是他一回家就问我怎么还没做饭，让我赶快去做饭。我心里很不爽，跟他吵了一架。

　　

在吵架过程中，男生认为头疼感冒只是一件很小的事情，没必要小题大做。而女生却觉得你根本就不关心我，不够爱我。其实你想要的不过是对方的一句关心，问问你是不是不舒服，然后给你倒一杯热水。

但是你在跟对方吵架时，没有表达清楚自己的需求，上来就一通责骂，所以就越吵越激烈，最后冲动的说了分手。就算你们当时没有冲动说分手，吵完架后也会进入冷战，这时女生会更生气，有可能也会在情绪冲动的情况下拉黑删除对方的.联系方式，其实内心是想要告诉对方：“我是真的生气了，还不快来哄我。”

而此时对方发现你把他删了以后，他就更不会去哄你了，他觉得你在无理取闹，内心想的是：“爱谁谁吧，老子不管了！”所以，等冷战结束后，也就分手了。

3、吵过一阵子之后，再回忆起这次争吵，你基本上都忘了你们为什么争吵，也忘了那件让你爆发的事。但是吵架的负面情绪没有解决，也是彼此之间没有真正的理解各自的相处模式，长期累积会加深对彼此的负面印象。