四十岁女人怎样保持吸引力

四十岁女人怎样保持吸引力，岁月的侵蚀在女人的脸上留下了印记，在情感生活中，年龄对女人来说就像是一个悬在头顶的一把刀，那么下面看看四十岁女人怎样保持吸引力。

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1、40岁的女人，应该有一个好身材。

好身材，是一个女人自律与否的试金石。女人到了中年，本来就容易发福变胖。如果不自律，很容易水桶腰，粗大腿，身体走样变形。

对40岁的女人来说，哪怕再会打扮，岁月也会在她的脸上无情地留下痕迹。这是不可更改的自然规律，唯一可以做到的就是严格自律，保持一个好身材。

透过一个女人的身材臃肿，我们往往只能看到她背后生活的一地鸡毛。

而透过一个女人的好身材，我们往往看到的是她精致有度的生活。

40岁的女人，保持一个好身材，需要生活中的严格自律。

她需要控制饮食，不吃高油高脂高热量的食物，每顿七分饱。

她需要适量运动，每天忙完工作和家务，她会选择健身，适量运动，跑步、散步、力量练习均可。

她需要规律作息，每天早睡早起，不熬夜玩手机，到点睡觉，早上不赖床，因为她知道规律作息，对保持女人的容颜和身材十分重要。

40岁的女人，应该身材匀称，肌肉有形，皮肤紧致。

　　

2、40岁的女人，应该知性大方。

40岁的女人，人生已经过半，工作稳定，已经生儿育女，该经历的大都经历了，很多东西都看明白了，很多道理都懂了。知性大方，应该是这个年龄段的女人应该有的历练和修养。

她应该遇事冷静，不再火急火燎，不再脾气暴躁，什么事情，都可以坐下来谈，都可以平静地看待和分析，如一湾舒缓的湖水，风来了，也只起一点涟漪，而不会波涛汹涌。

她应该有一点小情调，有时吃饭时，突然想喝一杯红酒，有时睡觉前，想听一首老歌，有时一个雨后的下午，只想静静地阅读，有时一个繁星点点的晚上，突然想写点文字。

她应该待人接物很成熟，再复杂的'人情世故，她也能正确看待和处理，在处理与父母、丈夫、孩子的关系时显得游刃有余。在家人的眼里，她很靠谱，让人放心，家里感觉不能没有她。

3、40岁的女人，应该宽容大度。

40岁的女人，什么没有见过，早就过了跟风吃醋、斤斤计较的年纪。

看到丈夫与异性说几句话，她不再吃醋。

办公室的小九九，也不再看不惯，总能说服自己，存在即正常。

生活中的小矛盾、小摩擦，也不再耿耿于怀，总能一笑而过。

她给的人感觉就像海绵，你汹汹而来，而她温柔以待，再刚硬的东西，都会软化在她温柔和宽容的怀抱之中。

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第一，身材精致。

30岁以后，女性由于身体新陈代谢缓慢，容易发胖，尤其是生完孩子后，减肥就更难了。女人在生活中是否自律，都体现在对身体的管理上。过了四十岁，她还能保持优雅的体态和苗条的身材，证明她的生活一定是自律的，习惯也是优雅的，从侧面说明她很讲究饮食，有运动习惯。谁不喜欢热爱生活，朝气蓬勃的女人？

二、精致妆容。

岁月的侵蚀在女人的脸上留下了印记。40岁以后，女性面部皮肤大多会变得暗黄，皱纹增多。这时候她们就需要用化妆来修饰自己的脸了。男人毕竟是视觉动物，骨子里还是喜欢美女的。学会化妆不仅在社交生活中赏心悦目，而且充满自信和独特魅力。

第三，情绪管理。

40岁的女人，不要做带刺的'玫瑰，要做淡定大气的牡丹。不要急躁，不要公主病，不要做一个无聊的祥林嫂，不要像年轻时那样负能量爆棚。学会控制自己的情绪，对男人轻声细语，学会提高自己的情商，懂得换位思考，理解男人的难处，温柔贤惠，知冷知热的女人更容易吸引男人。

　　

第四，经济独立。

经济独立的女性会有独立的人格。经济独立的女性，在与男性交往的过程中，并不是卑微、卑微、苛求、有事业心、有能力、更有魅力。男人找的是能和自己并肩站在一起的伴侣，而不是寄生虫。

第五，生活的味道。

女人至少要有一个自己的爱好，可以是唱歌跳舞，也可以是懂琴棋书画。毫无疑问，有自己特长的女人是活得好好的。

女人要记住，不要回家围着家务和孩子转，不要舍不得给自己买衣服。如果你把自己放在保姆的位置上，不要怪男人不看你。

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一、懂得男人心

青春靓丽的女孩能够用自己充满活力的气息吸引到男人的目光，那么对于已经到了四十岁的女人而言，什么样的表现才能够打动男人心呢？

其实，要想打动男人的心首先要做到的就是懂他的心里在想什么，人们常说女人心海底针，猜不透想不明白，男人的心思何尝不是呢，他们的想法甚至比女人更难懂，因为很多事情他们愿意放在心底默默的承受而不愿意大方的说出来。

一个女人要想真正的了解男人的想法，必须要学会加强和男人的沟通交流，以及注意观察他的日常生活，男人真正需要的不是一个美丽的花瓶，而是知心的爱人。

二、率性又可爱

年龄能够改变一个人的容貌但是改变不了一个人的性格，四十岁的女人在经历了很多人生之事以后会慢慢变得成熟，但是难免会让男人觉得有些乏味，一个女人把万事万物看的太透，只会让自己的生活失去了很多乐趣，反而是率性可爱的女人更能够抓住男人的心。

理智带给生活的更多是，不能够，不可以，顾虑太多，反而让我们变得束手束脚，很多事情都不敢去尝试，但是率性可爱的女人更能够捕捉生活的趣点。

对于男人而言这样的女人是具有吸引力的，男人到了一定的年龄会变得成熟，这时候一个率性可爱的女人能够弥补他生活中的缺失，让他感到新鲜有趣。

　　

三、美丽又优雅

无论是杨澜还是董卿，她们虽然已经到了一定的`年龄，但是身上散发出来的那种美丽又优雅的气质让人觉得就像是一坛放置多年的美酒一样，沉淀出不一样的味道。

面对这样的女人，男人是无法抗拒的，因为她们腹有诗书气自华，因为她们气质沉静如兰花，在面对问题的时候有自己清醒的认知，所以会让人觉得落落大方。

作为女人要擅于培养自己的优雅气质，漂亮的女人有很多，但是真正拥有气质的却只在少数，因为这种东西是从内心散发出来的，学会充实自己才是最好的方式。