原生家庭缺爱的表现

原生家庭缺爱的表现，缺爱的人往往对待感情会更加的慎重，在感情中，她们比常人更累，也在乎得更多。但这往往只会起到反作用，那么下面看看原生家庭缺爱的表现。

原生家庭缺爱的表现1

1、极其反差的人设。

缺爱的女生会有一套专门应对外人的面具。这套面具与广义上的“缺爱”特征刚好大相径庭。她们会表现得无比坚韧，仿佛一切都不在话下，从不需要他人帮助；会表现得大大咧咧，心胸宽广，不在意任何旁人不在意的。

她们很清楚地明白，自己身上哪些缺点是不被接受的。在日常生活中，她们会刻意收敛，所以常被人觉得过于疏离。

2、讨好他人的倾向。

外表看起来再独立自主的缺爱女生，只要认真投入一段关系，就会不自觉地呈现出讨好他人的倾向。这种倾向或许并不明显，甚至当事人都没有发现；潜移默化却真实存在。比如，她会逐渐变成你喜欢的风格，会专门挑你爱听的话说，会故意做一些令你开心的.事，会委屈自己但顾大局。

3、永远把别人放在第一位。

“自私”对她们而言，是完全不道德的行为，无论是在正常的团队关系还是恋爱关系中。她们习惯将他人放在第一位考虑，会着重关注对方的情绪和态度。如果与自己的需求产生分歧，她们基本上会选择委曲求全，压低自己，成全对方。

她们觉得这种无愧于心的做法是爱的表达，也希望被对方看在眼里，从而得来认同和回报。但往往结果不尽人意，她们总会在日常交往模式中，被忽略和不理解，从而经常感到被“背叛”的感觉。

　　

4、很难接受别人的馈赠。

在物质上，缺爱的女生很难理所应当地接受他人的馈赠。她们会竭尽全力地保持平衡：你送我一个礼物，我就找机会还个人情。她们不习惯充当那个被捧在手心里的“小公主”，虽然她们很愿意。但她们从小缺爱的经历告诉她们：爱是有限的，如果得到太多，就会被用光了。

于是她们小心翼翼地维持着感情，通过尽可能地平衡关系，不让对方为自己过多付出，也不习惯他人的示好。

5、患得患失。

尽管身处热恋，依旧没办法享受热恋。在幸福来临的时候，她们总是在恐慌幸福何时消逝。从小缺爱的经历，令她们对待爱情尤其谨慎。稍有一点风吹草动，就会提起一万分的焦虑恐慌。

所以，在感情中，她们比常人更累，也在乎得更多。但这往往只会起到反作用，对方会因此感到窒息，她们自己也会身心俱疲，费力不讨好。

原生家庭缺爱的表现2

缺爱的人有什么表现

看一个人缺不缺爱，从一个眼神就能分辨。缺爱的人，眼神中带着羞涩和自卑，不缺爱的人，两眼发光，每一个眼神都充满自信。哪怕是再优秀的人，如果触及到让他不愿意面对的过往，所谓坚强的外壳会瞬间被敲击的粉碎，眼神逐渐暗淡……

1.明明骨子里有点自卑，极度渴望被认可，表面看起来却有点骄傲。

长大后留下的后遗症是，潜意识里，总是时刻想得到别人的认可和满意，如果身边的人稍微有一丝的嫌弃，瞬间就会觉得自己是个累赘。他们也会懂事的把所有事情都做得更好，只为得到一个赞赏。

2.明明心里很想靠近，在乎的要死，脸上总是一副无所谓的样子，一张冷漠脸把所有人推开。

其实我已经能提前预判到，和这样的女孩谈恋爱，恐怕会很辛苦。可是当你真正走进她的心，你便会是她的全部，这样的女孩要么不要靠近，靠近了请不要离开。

3.明明坚强到可以扛起一片天，但还是有内心深处的敏感和脆弱。

“本来人就是一个人来到世界上，所以形影单只也是天经地义吧。”他们会常常这样安慰自己。这样的人平时都穿着铠甲，告诉所有人，你看我战斗力这么强，我很开心，但当情绪偶然触发到一个点，还是会难过。

缺爱的人该怎么治愈

保持一定的距离，再慢慢靠近。缺爱的人分成两类，一类是不好相处的，一类是好相处的。

　　

第一类：不好相处的

不好相处的主要特点是：爱抱怨、怨怒重、不爱自省(因为缺失基本的一些可能显得情商很低，大跌眼镜)、边界感弱、可能会耍些心眼伤人不自知、不是很刻薄就是讨好型、自恋自怜的程度高、低自尊。

这类型的相处要点是：保持一定距离，不要讨论三观/政治/心理，他们要谈就避开，不谈;他们抱怨停不下来时，就晚一点回，一开始就别太秒回，让他们习惯你是长弧的节奏;他们说任何话就是为了倾诉，所以你别给任何意见，也别因为同情心泛滥过度给予太亲密的越界举动。

他们渴望爱，对爱的需求度大到可能会给人压力，你要有一定安全距离。保持这种节奏，可以和他们当长期朋友。等到他们过了那个阶段，再改变相处方式。

第二类：好相处的。

他们的特点是：有自省能力，敏感但有辩证观;丧但坚强(部分是逞强)，高韧性;会寻求你的意见;会倾吐一些心事;直接抱怨不多，但可能会写丧文字;思考问题比较深，因为缺爱他们选择去关注更深层的东西;理性大于感性;高自尊，但心思有些脆弱。

整体他们的日常心态趋于平稳，有涟漪习惯自己窝着，可能有些反主流的三观。与这类人相处，需要你主动一点，他们丧气所以被动，你主动问问好，他们不说什么心理是知道的;他们有时轻描淡写说些不开心的时候，你就陪他随便来几句闲扯，这就是安慰。

他们想不通的时候，你可以给建议，因为他们能接纳建议;他们心防比较深，需要漫长的日常成为朋友。保持日常主动的问候，无论他们有什么遭遇和背景，无差别对待就是对他们的尊重。他们说出来不是让你同情的，本质他们更需要尊重多余关爱。这一类也会因缺爱的苦陷入痛苦，你可以陪他们一起找找源头，分析原因。

缺爱的人为什么很难去爱

缺爱的人要去爱人，会比一般人更困难，因为有很多很多的坑需要去填。缺爱的.人去爱人，背后的动力是渴望别人也给自己爱。但是，这样的渴望带着很多婴儿式的幻想，渴望的是弥补早年父母对她缺失的爱。

所以她们总是不自觉地会把伴侣投射成理想父母，认为别人有能力给她爱，并且应该给她爱。但不论找的是谁，实际上也不可能是理想父母的样子，所以都不可能满足这样的爱。就像你，知道自己木讷不善于表达，却只是寄希望于你老婆会理解你，并且肯定你。也像你老婆，她觉得你应该符合她理想的样子，一旦不符合，就采用激烈的沟通方式。

所以其实你们都发现了问题，但都没有真正去解决，只是停留在希望对方能够懂你。你们陷在“缺爱”的泥潭里不断争吵、妥协，关系却毫无进展。对缺爱的人们来说，最重要的是要开始意识到对方不是你们的理想父母，不能满足你们的所有愿望，尤其是未表达的愿望。

缺爱的人该怎么自我调整

首先要学会自我成长，根据自身的行为表现去察觉自己内心真正需要的什么，找回那个迷失的自我，重新连接自己的感受，以生活中最小的改变开始来成长自己。

然后要学会爱自己、学会取悦自己。在这个世上真正爱你的人只有自己，只有通过取悦自己才能真正懂得如何去爱他人，试问一个自己都不爱的人，怎么会有能力会爱他人呢?你要去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，当自己不向别人乞讨爱时，任何人和你相处都是愉快的。

最后，也许你还是不知道怎么做，就算你知道怎么做也发现自己根本就做不到。为什么呢?因为这是学习和不学习的差距，自我的成长需要学习、需要老师的指导、需要坚持的勇气。

原生家庭缺爱的表现3

1.对比度极高的人设。

缺乏爱的女孩会有一套专门针对外人的面具。这种面具与广义上的缺爱特征大相径庭。

他们会表现得无比坚韧，仿佛一切都不在话下，从不需要别人的帮助;会表现得大大咧咧，心胸宽广，不在乎别人不在乎什么。

他们很清楚自己身上哪些缺点是不被接受的。他们在日常生活中会刻意收敛，所以经常被人觉得太疏远。

2.取悦他人倾向。

外上去再独立一点的缺爱女孩，只要认真投入一段感情，就会不自觉地表现出讨好别人的倾向。

这种倾向可能不明显，甚至当事人都没有发现;潜移默化但真实存在。

例如，她会逐渐成为你喜欢的风格，会专门挑你喜欢的话说，会故意做一些让你开心的事情，会委屈自己却顾全大局。

3.永远把别人放在第一位。

自私对他们来说是完全不道德的行为，无论是在正常的团队关系还是恋爱关系中。

他们习惯于把别人放在第一位，关注对方的'情绪和态度。假如和自己的需求有分歧，他们基本上会选择委曲求全，压低自己，互相帮助。

他们认为这种无愧于心的做法是爱的表达，也希望被对方看到，从而获得认同和回报。但是，结果往往不尽如人意。他们总是在日常交往模式中被忽视和不理解，从而经常感到背叛。

　　

4.难以接受他人的馈赠。

物质上，缺乏爱的女生很难理所当然地接受别人的礼物。

他们会尽最大努力保持平衡:一份礼物，我会找机会还个人情。

他们不习惯充当被捧在手心的小公主，尽管他们很愿意。但是他们从小缺乏爱的经历告诉他们：爱是有限的，如果得到太多，就会被用光。

所以他们小心翼翼地维持着感情，通过尽可能的平衡关系，不让对方为自己付出太多，也不习惯别人的善意。

5.患得患失。

最后，原生家庭缺爱的女孩!虽然身处热恋，但仍然无法享受热恋。

当幸福来临时，他们总是在恐慌幸福何时消失。

从小缺乏爱的经历，让他们对爱情特别谨慎。稍有风吹草动，就会引起一万分的焦虑恐慌。

因此，在感情上，他们比普通人更累，更在乎。但是这样往往只会起到反作用，对方会因此感到窒息，他们自己也会身心俱疲，费力不讨好。