婚姻关系中夫妻如何避免吵架

彼此自我暴露、懂得赞美双方、尽量少责备对方等。

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1、彼此自我暴露

夫妻之间要彼此注意坦诚交流。夫妇间每星期应拨出一段时间，供双方倾述表白、自我暴露。这既是增进了解的最好办法，也是促进感情交流的极高享受。这种交谈不是关于日常事务的对话，而是促膝谈心的密语。首先可谈谈最近觉得满意的事，对于不满的地方也可谈，甚至还可以抱怨，但是必须能够提出改善的方法。通过这种方式去了解配偶内心希望什么，以及对什么感到遗憾，然后有针对性地做好工作，争吵就可能不会再发生。

2、懂得赞美双方

夫妻日常中还要多交换一些恭维的话，恭维不仅适合同事和朋友之间，在夫妻关系中也同样适用。大多数的夫妻关系失调都是因为忽略了对方好的方面，对于对方的缺点则过于挑剔。马里兰州贝塞斯心理学家爱琳·沃格尔要求到她那里求教的夫妇们，每天晚上花五分钟时间坐下来，互相交换一些恭维语。她指出：“这种做法听起来也许不大自然，不过这却是行之有效的方法。由于双方很难听

夫妻之间要注意赞美双方，到对方的公开的`赞扬，现在一旦听到对方说出自己许多值得欣赏的地方，心里就会充满了惊喜。”夫妻双方无论给对方做了点什么事，对方都不要认为是理所当然，而应表示由衷的感谢。即令是一桩小事也是这样。亲密无间又相敬如宾，夫妻关系就会甜蜜得多，怎么还会吵架呢?

　　

3、尽量少责备对方

夫妻之间要尽量少责备对方，有些夫妻经常吵架，为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

其实，夫妇长期生活在一起，其中一方总会出现一些毛病和缺点的。这时，作为另一方，应当尽量少指责对方。你可以说“我觉得你这种做法有些不妥”，而不要说“这都是你的过错。”如果争吵已经发生，你可以让对方知道他(她)伤了你的心，但是你必须饶恕他(她)，并期望今后不再发生类似情况。

4、别老想到扞卫自己的“权利”

很多夫妻在一吵架的时候，就开始找各种自己受委屈的情况，用权力等来要求自己的主权，在吵架中得到满足。其实，夫妻之间不要老是想到维护自己的关系，而是要想到家人和孩子，少做一些不利于双方的事情，夫妻同心，为了和睦的家庭而少吵架。

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婚姻经营该怎么维护

一、别总想掌握主动

许多情况下，彼此的沟通交流并不是那麼圆满，都会一些阻碍，必须在分歧中开展。产生争执时，不必老惦记着掌握主动、有那样的心态状态，原本就是说不正确的，就想施压着另一方，让另一方俯首称臣，可谁也不甘妥协，战绩就只有更新和扩散。干什么非得把另一方踩在脚下，吵闹声鸡飞狗跳呢?

争吵时不要给自己辩解，那般事实上就相当于责怪另一方，把难题彻底归因于另一方，那样做只有造成矛盾更新。假如自身有误还要认可和致歉，那样诚挚的心态、不知者无罪的作法，才可以让另一方心宽，获得另一方的原谅，防止一直争吵。

二、请关紧你的门

夫妻间争吵，夫妻的许多事不可以随意跟他人说，不要让他人参与。无论你跟亲人盆友的情感多么的浓厚，是也不必让他们过多地进军。假如去找他人讲理，让其他的人来参和，不仅沒有给分别的情面，还非常容易衍化一些难题，反倒会言之有理说不清楚，越描越黑。

争吵的情况下，是关起你的门。许多事儿彻底能够自身决策，即便你感觉自身沒有掌握，还要学好保证观念单独。他人的念头和建议有时候会影响你，或者欺诈你，导致多余的不便。小夫妻中间的事儿，自身多沟通交流，自身商议好，自身做决策，有益于夫妻感情的`发展和发展趋势，防止一直争吵。

　　

三、维护好自尊心

夫妻间争吵，要以偏概全，别在发火的情况下进攻另一方，冷言冷语说些太过得话，乃至污辱另一方的人格特质。给另一方导致损害的、留到记忆中忘不掉的痛，通常并非产生的事儿，也并不是被挨揍，只是这些狠毒得话，污辱另一方人格特质。一旦你污辱了另一方，一直那样争吵就会很伤感情，乃至酿出不幸。

在争吵中，要明白抑制一下自身。无论多么的发火还要留意分寸感，要是你没伤着另一方的自尊心，那样争执以后，挽留另一方就非常容易很多。应用反面的表达形式，让另一方体会到你的温暖，争吵就不易更新，两人的关联也会和睦起來，防止一直争吵。

四、不躲避分歧

夫妻间争吵，不久争执完以后，两人都还狂妄自大，情绪也不容易非常好，那么就不要呆在一起。临时地离去更强，给相互一些喘气的時间和室内空间。平静下来后，能够把相互遭受的事儿跟另一方一起讲讲。这一情况下，彼此早已平静下来，能够平心静气地沟通交流。

女性挑动分歧，通常是想要老公的留意和宽慰。男生不必躲避分歧，适当地采取行动，让女性获得一些宽慰，若能考虑这一规定，战绩就不容易更新了。不躲避分歧，许多事实际上要是说出去也就没事儿，说着说着一肚子的气都消了，乃至还赞叹不已笑起來。想挽回婚姻，那麼急事还要说出去，不憋心里，也可以加重夫妻间的情感，防止一直争吵。

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如何避免夫妻间的吵架

妙招一

不要涉及到伤害双方感情的话题：夫妻间吵架，常常往各自的短处去说，尤其是婚前或者婚后的一些敏感话题，又老生常谈。这往往是吵架的导火索，可谓旧事不提，就是这个理，拿旧事说事，往往会大煞风景，大伤感情。要是双方能够做到这一点，吵架自然而然地会熄火。

妙招二

男人要大度些心胸要开阔些：作为男人，吵架时，一副男子汉的样子，雄赳赳气昂昂，恨不得要把妻子给吃了。作为男人，有时也要给妻子一个面子，一个下台的`台阶，不要为点小事就格格不入，心要大度些，开阔些，在吵架问题上，男人要想占上风，这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍，或者退让一步，大事化小小事化了了，难道不是幸事，干嘛要吵得鸡犬不宁呢？

　　

妙招三

作为妻子不要喋喋不休小鸡肚肠：有些女人，吵架时，总喜欢喋喋不休，这也是女性所共有的特性。那么，知道自己的这身毛病，就努力地去改正，纠正，不要为了一些生活琐事儿小鸡肚肠，这样会影响夫妻间的感情。

妙招四

可以冷处理用温柔感化男人：有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

妙招五

夫妻间是平等的要学会包容：一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。