情侣分手后怎么做朋友

互相保持尊重，放下过去矛盾和伤害等等。

情侣分手后怎么做朋友1

第一互相保持尊重

要成为分手后的朋友，双方必须对彼此保持尊重。如果双方在分手后仍然保持互相尊重，那么他们可以继续保持联系，建立一种新的关系。这种新的关系可能并不像以前那么亲密，但是仍然可以让彼此感到温暖和支持。

第二放下过去矛盾和伤害

分手后能够成为朋友的前提是双方都能够放下过去的矛盾和伤害。如果两个人之间存在过多的矛盾和伤害，那么他们很难成为真正的'朋友。因此，在分手后，如果想要成为朋友，就需要尽可能地去忘记过去，不再让过去的矛盾和伤害影响到现在的关系。

第三建立一个新的界限

要成为分手后的朋友，双方必须建立一个新的界限。如果两个人在分手后仍然保持着以前的关系，那么他们很难建立起一种新的友谊。因此，为了成为真正的朋友，他们需要建立一种新的界限，重新定义彼此的关系。

第四点需要时间

两个人在分手后想要成为朋友需要一定的时间。有时候，分手后立刻保持联系并不是最好的选择。因为两个人需要时间来重新找回自己，并适应新的生活方式。因此，如果两个人想要成为朋友，他们需要给自己一些时间来处理分手的情绪，并慢慢地建立起新的友谊。

一个人的冒险

总的来说，分手后能够成为朋友并不是一件容易的事情。但是，如果双方能够互相尊重、放下过去的矛盾和伤害、建立新的界限，并给自己一些时间，那么他们就有可能成为真正的朋友。最重要的是，无论是分手前还是分手后，彼此都需要互相关心和支持，这样才能建立起一种真正的友谊。

情侣分手后怎么做朋友2

一、分手做朋友，要注意聊天的频率

有个男读者跟我留言，男读者说：跟女友分开半年多，两个人还保持着朋友的关系。

虽然分开了，可在他心中始终觉得两个人还像恋人那般相处着，因为每天多数时间他们还会找彼此聊天。

分享生活，分享情绪，抱怨自己心中的不满，寻求对方的安慰。

除了减少约会的频率之外，他们聊天的次数跟以往没有太大的区别。

在分手的半年时间里，男生还是单身的状态，而那个女生却早就开始了新的感情。

这种不平衡的“朋友关系”，让男生十分苦恼。

“既然你开始了新的感情，为什么还要每天跟我聊天？难道你是这样三心二意的人吗？”

其实啊，有不少人都无法跟前任保持一个距离感。

每天找前任聊天，每天对前任嘘寒问暖，就像恋爱时候那样。

可是你有没有想过，这样的聊天频率只会让你越陷越深，始终无法忘记前任呢？

从对方的角度来看：

如果你经常找对方聊天，每天跟对方发几十条消息，只会给对方造成压力，让他想要离你远一些。

从我们自己的角度看：

每天跟同一个异性聊天，即便对方是个陌生人，你们也会很快产生感情，这是习惯和心理上的依赖。

而每天跟前任保持高强度的聊天，却会让你越陷越深。

前任对你爱答不理，你依旧沉浸在自己的.幻想中。

你以为前任会在你的坚持下回心转意，却没想到前任心中只是把你当成一个“普通朋友”。

第二：分手做朋友，要懂得保持“距离”

我见过不少人，在分手后还跟前任走得很近。

跟前任每周约会，一起看电影吃饭，甚至是牵手拥抱。

还美名其曰：即便不是恋人，我们也是最好的朋友。

请问，这样对你接下来的感情公平吗？

如果你此刻已经开始了新的感情，却跟前任依旧保持着密切的联系，保持暧昧，这对你的现任公平吗？

对于每个人来说，前任都不应该存在我们当下的生活里，因为前任是过去式。

无论你们心中对前任的感情多么深刻，无论你多想跟前任复合，都不要让自己变成一个“三心二意”的人。

人的心就这么大，只能将感情分成几份给亲人，朋友，爱人。

如果你心里面装了太多人，只会让你越来越累。

在网上看到一个帖子。

女网友发帖子说：

“我的前任就是个控制欲很强的人，即便分手了他还是不愿意放过我。每天给我打十几个电话，发几十条信息，如果我不接电话不回消息，他立马就要到公司楼下找我，弄得我特别忐忑，对他仅存的好感也变成了恐惧。”

面对这样的前任，即便你对他还有一丝好感，可你真的能够接受吗？

没有边界感，不懂得保持距离的人，无疑是给别人的生活造成很大的困扰和压力。

第三：前任再好，也要过好你自己的生活

前任有多好呢？

其实前任的好，都是你幻想出来的。

心理学上有个效应被称之为“晕轮效应”。

可以理解为：对方在你心目中的印象，会直接影响到你对他的评价。

前任在你心中的印象很好，他是完美的，即便分手了在你心中地位依旧很高。

这也就导致了你心中出现了另一种声音：“得不到的，就是最好的。”

跟“情人眼里出西施”是差不多的意思。

越是怀念前任，就越是无法忘记，于是你就陷入了循环，让自己的感情进入了死胡同。

如何走出“非前任不可”的困境？这就需要你转移注意力，将多数精力和时间都用在自己的身上。

前任再好，终究是“过去式”，他会开始新的生活，遇到新的人，开始新的感情，然后进入婚姻，结婚生子。

他很好，可他的过去属于你，未来却不属于你。

你也不差，但你不应该沉溺在过去，而是将所有的时间都用在当下的生活中。

关注自己的工作，关心自己的生活，珍惜身边那些陪伴着你的人。

只有多关注自己的生活，学会爱自己，前任才能从你的记忆中不断“淡化”。

想要跟前任做朋友没什么，重要的是你能够找到一个平衡。

哪怕再见到前任，也能坦坦荡荡地面对他，这才是成熟的你。