标准的体重是多少

成年人体重的正常健康体重标准是身高 (cm) 减去 105。

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健康体重通常以两种方式计算。一种是体重在正常体重的 10% 以内，BMI （体重指数）为 18、5 至 23、9。具体体重多少，应该根据个人情况而定。

1、标准体重范围：

通常，实际体重会在理想体重上下波动 10%。

2、体重指数：这是另一种健康的体重评估方法。该指数称为BMI，用于衡量一个人的肥胖程度。方法为公斤体重除于身高米的平方。通常的标准是 18、5 到 23、9。如果是24到27、9就是超重，如果是28以上就是肥胖。

　　

若体重不在范围之内，也就是说偏肥或者偏瘦等情况，应该及时去医院就诊，查明病因，以免造成不必要的伤害。

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身高1、65m，其标准体重为165-105，为60kg，标准体重正负10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。

另外，再介绍一个适合亚洲人标准体重的.计算公式，标准体重的公斤数=身高厘米数-100，再乘以一个系数，男性为0、9，女性为0、85，这两个公式都是适合于成年人，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

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不同身高、性别的人体重范围不同，但正常体质指数是18、5~23、9。

BMI是指体质指数，体质指数通过身高和体重比值出来的具体范围，体质指数的正常范围是18、5~23、9。体质指数可以通过身高和体重来判断患者的肥胖程度，体质指数主要是用体重除以身高的平方，从而得出一个比较标准的数值。体质指数是具有科学依据的，患者可以通过体质指数的方式，判断出自己是否存在过度肥胖的现象。

肥胖会导致多种慢性疾病的产生，比如糖尿病、高血压、高血脂等各种疾病，肥胖还可能会使患者患有心脑血管疾病，对身体带来很大的.危害。所以通过体质指数可以准确的判断出患者是否存在有过度肥胖的现象，是一种比较科学的方式。

平时患者在饮食上避免吃一些油腻辛辣的食物。

　　

根据世届卫生计算方法，正常体重的计算公式为：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻，还有就是最理想的体重公式为：体重=身高-105，根据这两种方法可以知道自己的体重情况是怎么样的。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

成年人的体质指数在18.5-23.9之间就是标准体重，体质指数的计算方法是用体重除以身高，再除以身高所得出的数。按照体质指数分类，小于18.5，属于体重过轻；大于等于24小于27.9属于超重；大于等于28，属于肥胖。另外还有一种粗略计算的方法，用自己的身高减去105，所得出的体重也属于标准体重。

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计算成人标准体重的标准体重公式有很多比较简单的公式，如身高175cm数-105，身高175cm，标准体重175=70kg。正常情况下，身高175cm、体重在63-77kg范围内都是正常的，超过标准体重20%就属于超重，超过标准体重20%就属于肥胖。

低于标准体重10%则属于偏瘦，低于标准体重10%则属于偏瘦。另有一种计算亚洲人标准体重的公式，即标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×0、9，这两种公式均适合成人使用，且不适用于儿童、老人或身高过小的人群。

正常体重标准。理想体重以千克为单位来算，可以计算为身高的厘米数减去105。如果体重超过理想体重的`10%，可认为超重，超过20%为肥胖。

　　

近年来还主张用体重指数作为衡量的标准。体重指数简称BMI，它等于体重除以身高的平方。在我国一般认为体重指数小于18、5为体重过低。体重指数在18点5到23、9之间为体重正常。体重指数在24到27、9之间为超重。体重指数大于等于28为肥胖。