职场六种能力是什么

抗压力、沟通力、自控力、协作力、执行力、适应力。

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第一个，抗压力。

每个人在职场中或多或少都会感受到工作压力，有的来自领导，有的来自同事，有的来自工作任务。因此每个职场人士需要具备较强的'抗压力，抵御外界压力，调整内心。

第二个，沟通力。

沟通是每个职场人士都不得不面临的，不管是领导还是同事，沟通都很重要。对于管理者来说，有效的沟通非常关键，不管是上传还是下达。对于普通职场人士来说，有效的沟通能有助于解决遇到的问题，找到解决问题的方法，让自己的工作更加顺利。可以适当阅读部分有关沟通的书籍，学习沟通的技巧和方法。

　　

第三个，自控力。

工作中要专注，要提高效率，需要自律精神，也就是自控力。只有工作效率高，才有属于自己的时间。建议制定一个时间规划，安排好自己的工作时间和休息时间，长期坚持。

第四个，协作力。

会合作的人在职场如鱼得水，能更好地融入集体，和同事们共同为企业创造价值。

第五个，执行力。

有执行力的人在职场中不用他人管理和督促，就能完成自己的工作任务。相反，缺乏执行力的人，做什么事情都习惯拖延。

第六个，适应力。

环境是既定因素，自身的能力是可变的因素，只有主动适应工作和职场，职场才会更适合你。

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第一，交流能力。在职场中，良好的交流能力是至关重要的。它能够帮助你与同事、客户和上司进行有效地沟通，并得到他们的信任和尊重。要提升交流能力，可以多读书、多写作、多听取别人的意见和建议，不断锻炼自己的表达和倾听技巧。

第二，领导能力。即使你不是领导，拥有一定的领导能力也是非常有用的。领导能力包括组织能力、决策能力、协调能力等。可以通过多参与团队项目、担任志愿者或者承担一些组织管理工作来锻炼自己的领导能力。

　　

第三，创新能力。在竞争激烈的职场中，创新能力能够帮助你在工作中寻找新的解决方案，提高工作效率，获得更好的成果。可以通过多学习新知识、思考解决问题的不同方法、勇于尝试和创新来提升自己的创新能力。

第四，团队合作能力。在现代职场中，团队合作是常态。有良好的团队合作能力，能够帮助你与同事和合作伙伴与和谐相处，充分发挥每个人的.潜力，完成团队目标。要提升自己的团队合作能力，需要善于沟通、理解和尊重团队成员，适当地表达和接受批评和建议，并且积极参与团队合作。

第五，时间管理能力。有效地利用时间，是实现职业发展的必要条件。良好的时间管理能力可以帮助你提升工作效率，减少压力，提高工作质量。要提升时间管理能力，可以通过制定计划、安排优先事项、合理利用碎片时间、克服拖延症等方式来增强自己的时间管理能力。

第六，学习能力。在今天的职场中，不断学习是保持竞争力的关键。拥有良好的学习能力，能够让你不断提升自己的能力与知识，适应变化的职业环境，获得更好的职业机会。要提升学习能力，可以通过阅读、学习新技能、接受培训、交流经验等方式来不断提升自己的学习水平。

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1、良好的沟通能力：沟通是职场中最重要的一种技能，职场中的每一个人都会与他人进行沟通，这就需要职场人士具备良好的沟通能力，包括口头表达能力、书面表达能力、解决问题的能力和洞察力等等。

2、学习能力：经常性地学习和更新，是保持在职场竞争力的重要方式，而学习能力就是职场人士最重要的技能之一。职场人士需要充分利用网络资源、书籍资料以及培训机构等等来提高自身的.学习能力。

3、管理能力：管理能力是指一个人对组织、团队、项目等的整体视野，以及对资源的有效利用能力。管理能力可以帮助职场人士更好地管理团队，更高效地完成项目，更好地服务客户。

　　

4、人际技巧：人际技巧是指一个人在与他人交往中的技巧，包括理解别人的思想、情感和行为，以及调节自己的情绪、与他人进行有效沟通等等。职场人士需要懂得如何与同事、客户有效沟通，以及如何处理不同的冲突，这些都是职场中重要的人际技巧。

5、创新思维：在现代职场中，创新思维是职场人士必备的技能，它不仅能够帮助职场人士更好地完成工作，而且能够帮助职场人士更好地把握未来的趋势，提出新的思路，实现更大的收益。

6、自我控制：自我控制能力是职场人士必备的硬技能之一，职场人士需要控制自己的情绪，把握自己的行为，把握自己的时间，做出正确的选择，以达到更好的工作效果。