产后水肿什么时候能消

3~7天。

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在孕晚期体内雌激素、孕激素分泌水平增高，并且子宫会随着胎儿的生长而增大，从而会使体内血液回流受阻，出现身体浮肿的情况。

当分娩后，体内雌激素孕激素水平会逐渐恢复正常，一般需要3天左右能够恢复，此时体内回流情况也会逐渐恢复正常。若是分娩时大量出血，可能会使体内白蛋白降低，出现身体水肿的情况，此时要注意优质蛋白的摄入，为身体补充所需要的营养物质，此时水肿一般需要7天左右能够消失。

产后人群要注意多加休息，注意营养的摄入，可以适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免影响身体的'恢复。

　　

产后浮肿一般一周左右能慢慢消失，但是每个人体质不一样，如果产后水肿长时间没有消去，可以去正规医院咨询医生。

孕妇生产之后身体血液循环较差，可能会导致水肿，需要在日常生活中多调理，如果有心脏病或其他肝脏疾病，也可能会导致产后浮肿，可能会出现病理性的水肿，会有特殊的表现症状，可以去正规医院进行诊断处理。

如果产妇活动少，导致下肢静脉血栓引起静脉回流受阻，会出现产后浮肿症状，可以适量活动缓解，也可以通过食疗方法调理，比如红豆薏仁粥对水肿具有一定缓解作用。

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那么孕妇应该如何预防孕晚期的水肿呢?

1、孕妇要经常活动，不要长时间的维持一个姿势。正常人久坐或者久站就会出现水肿，更不要说孕妇了。孕妇可以散散步，做一些轻松的.家务，让自己动起来，促进血液循环。但是要注意，不能做剧烈运动，防止出现意外。

2、注意日常的饮食。孕妇在饮食方面要多加注意，吃的食物要清淡，不能摄入太多的盐，防止加重水肿。要保证摄入足量的蛋白质，优质蛋白包括牛奶、牛肉、鱼肉和鸡蛋。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素。

3、多喝水。多喝水可以促进排尿，排尿能把多余的水分从孕妇体内中排出。也可以多吃一些利尿的食物，例如冬瓜，薏仁和红豆。注意不要吃不易消化的食物，高油高热量的食物会加重水肿。

　　

孕妇们要注意哪些事项呢?

1、健康饮食，营养搭配均衡。孕妇不能把怀孕借口，想吃什么就吃什么，不健康的饮食不仅危害孕妇本人，也会影响孩子正常发育。孕妇要注意营养均衡，不吃垃圾食物，该忌口的一定要忌口。

2、注意卫生清洁。怀孕后体抗力会下降，很容易感染风寒和其他疾病，所以孕妇要注意保持卫生清洁，适当运动增强抵抗力。

3、遵医嘱，不可随意用药。孕妇感到不舒服的时候要及时去医院就诊，不能随意用药。如果用药不当，可能会给胎儿带来伤害，甚至导致流产。

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一、产后水肿的症状

1、身体浮肿

这是最典型的症状之一，手指、脚趾以及面部等处都可能有浮肿的情况。

2、体重增加

体重会在生产后继续增加，通常会增加7-10斤。

3、胃肠道问题

消化不良、胃灼热、腹胀、便秘等症状都可能会出现。

4、腿痛

由于脚踝、小腿和大腿都可能会出现水肿，因此疼痛也就随之而来。

　　

二、产后水肿的原因

1、激素变化

孕期和生产时，激素的变化会导致体内的水肿。

2、体液积累

脚、手和脸部肿胀的原因在于身体内的体液积累。

3、镇痛药

在分娩或义务手术期间使用的某些镇痛药也可能导致水肿。

4、活动不足

生活习惯的改变和定期进行身体锻炼都将有助于减轻水肿。

三、治疗方法

1、饮食调整

对于产后水肿，正确的`饮食是非常重要的。多喝水以帮助身体排水，同时需要减少盐分和高脂肪的食物。

2、使用冷敷

使用冰袋或冰块，可以有利于减轻水肿。在被水肿的地方轻轻按摩、冰敷即可。

3、身体排毒

多喝水可以帮助身体排毒，同时适当的运动也有利于加速代谢和排毒。

4、足部检查

检查脚部和脚踝是否出现水肿，可以打压肌肉来检查是否有水肿形成。

5、药物治疗

在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗来减缓水肿的症状。

总之，产后水肿是很常见的现象，但是它通常会随着时间的推移而逐渐消失。如果您发现了过度的水肿症状，一定要及时就医，避免严重后果。无论您选择什么样的治疗方法，最重要的是要保持身体健康、合理饮食、适当运动和积极治疗。