![睡觉前不能吃的5类食物]( "睡觉前不能吃的5类食物")
- 一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。三、油腻食物油腻的食物吃了后会加重肠、...
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![宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办]( "宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办")
- 创造安静的睡眠环境、满足宝宝的基本需求、建立规律的睡眠时间和环境等。宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办1不用太担心如果婴儿身体各方面发育正常，睡眠惊讶是正常的。由于婴儿的身体发育不完全，大脑皮层发育不完善，睡眠相对较浅。如果婴儿也出现出汗、易怒等情况，考虑其他情况...
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![小新生儿睡觉翻白眼的原因是什么]( "小新生儿睡觉翻白眼的原因是什么")
- 其实新生儿睡觉翻白眼这种现象是正常的，爸妈不用过分担心。拿大人来说，因为我们都喜欢关灯睡觉，睡觉的时候，屋子里就是一片漆黑，没有光，眼睛对于是否完全闭眼就处在一种模糊状态，所以人的眼睛有可能就处在没有完全闭合的状态之下，久而久之就形成了睡觉翻白眼的情况了。所以翻白眼...
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![孩子睡觉出汗是怎么回事]( "孩子睡觉出汗是怎么回事")
- 生理性多汗、捂太严实、代谢旺盛等。孩子睡觉出汗是怎么回事1生理性多汗婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，多见于头部和颈部多汗，少数会全身多汗，这属于正常的生理性出汗，一般在入睡1小时左右就不会再出汗。处理方法：小孩生理性出汗属于...
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![新生儿晚上到底可不可以开灯睡觉？]( "新生儿晚上到底可不可以开灯睡觉？")
- 新生儿晚上睡觉时需不需要开灯？许多妈妈为了更方便照顾孩子睡觉，通常睡觉时会开着一盏小灯，但其实这对宝宝是有一定影响的，因此不建议宝宝开睡觉。虽然小宝宝还没有日夜的概念，但是我们需要帮助他渐渐养成日夜节律，日夜节律的养成方法之一就是用白天黑夜的光线不同来表示。婴幼...
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![宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事]( "宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事")
- 室温过高、室温过低、蚊虫叮咬等。宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事1睡眠环境差室内光线过强、外部噪音过大、室温过高、室温过低、蚊虫叮咬等，会干扰儿童的正常睡眠，导致儿童翻来覆去，容易醒来。tips：父母尽量为宝宝创造良好的睡眠环境，避免蚊虫，室温适宜，安静，光线暗。睡觉前玩得太...
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![新生儿不睡觉也不哭怎么回事]( "新生儿不睡觉也不哭怎么回事")
- 新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。1岁每天睡...
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![新生儿晚上不睡觉的原因无非就是这6个]( "新生儿晚上不睡觉的原因无非就是这6个")
- 宝宝的出生让全家人都跟着忙碌起来，刚出生的宝宝不分昼夜在吃和睡，基本上睡醒了就吃，吃了又睡。对于大人来说，白天照顾宝宝已经很辛苦，晚上总算可以好好休息一下了，可是怎么宝宝反而不睡觉了？真要把大人熬成黑眼圈啊！新生宝宝晚上不睡觉的现象还十分普遍，其中的原因是很多的，家长要...
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![男朋友喜欢抱着我睡觉什么意思]( "男朋友喜欢抱着我睡觉什么意思")
- 男朋友喜欢抱着我睡觉什么意思，不同的人有不同的睡觉习惯，我们经常总是说女生睡觉的时候喜欢抱人，抱东西，男生从睡觉的姿势能够看出来，他对你的态度，以下分享男朋友喜欢抱着我睡觉什么意思。男朋友喜欢抱着我睡觉什么意思11、他很爱你。就算这个世界上有比你好看，比你漂亮，比你懂...
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![大人睡觉像吸奶嘴一样吸舌头的原因]( "大人睡觉像吸奶嘴一样吸舌头的原因")
- 大人睡觉像吸奶嘴一样吸舌头可能是舌肌功能紊乱的原因。大人睡觉像吸奶嘴一样吸舌头的原因1睡觉吸舌头什么原因通常情况下，出现睡觉吸舌头的现象，可能与舌肌功能紊乱、癫痫、肠道寄生虫病等有关。出现此种情况后建议及时到正规的医院进行就诊，以便于明确病因。1、舌肌功能紊...
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![复活草面膜可以不洗就睡觉吗]( "复活草面膜可以不洗就睡觉吗")
- 不可以。复活草面膜可以不洗就睡觉吗1复活草面膜敷完后需要洗脸，因为其中的一部分膏体无法被皮肤吸收。每个人使用后的感受可能不同，有些人可能会感到刺痛。所以最好在敷完复活草面膜后洗脸，但需要掌握正确的技巧。复活草面膜是一种泥状的面膜，除了复活草成分外，还可能存在未...
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![婴儿睡觉把手举起怎么回事]( "婴儿睡觉把手举起怎么回事")
- 和在母体内的姿势有关；生命力量强；发育尚未成熟。婴儿睡觉把手举起怎么回事11、和在母体内的姿势有关宝宝睡觉喜欢举着手，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也习惯双臂和双腿弯着放。...
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![为什么新生儿睡觉会发出声音]( "为什么新生儿睡觉会发出声音")
- 新生儿的神经和呼吸系统还处于稚嫩状态，胸腔有限，能够储存的气体较少，所以呼吸会显得不够稳定。突然的响动容易惊吓到宝宝脆弱的神经，这也就能解释为什么新生儿睡觉时会出现各种奇怪的表现了。除了上述原因，鼻涕也是造成宝宝睡觉有声音的原因之一。另外，喉咙有炎症也会使宝宝发...
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![睡觉前千万别吃这些食物 否则女人容易失眠]( "睡觉前千万别吃这些食物 否则女人容易失眠")
- 睡觉前不能吃什么?1、红肉女人们要适当吃些肉，帮助人体补充铁和蛋白质，但是晚上的时候，建议要少吃红肉。因为其含有的脂肪量、蛋白质比较多，吃进身体里之后，肠胃需要花费的更多的时间去消化它们，吃得太多的话，会导致消化系统一整晚都在工作，致使人体无法进入深度睡眠。所以说，为了...
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![新生儿不睡觉怎么回事]( "新生儿不睡觉怎么回事")
- 新生儿不睡觉是怎么回事，有什么方法可以解决么。一、尿布湿了，尿布湿了而没有及时的更换的话，宝宝又不会说话，自然也只能以哭闹来宣泄自己的不满了。所以，如果看到新生儿不睡觉，首先就要检查下其尿布是不是湿了，需不需要更换。二、太兴奋了，白天玩得太累，或者白天睡得过多了，都有可...
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![新生儿睡觉和喂奶哪个重要？]( "新生儿睡觉和喂奶哪个重要？")
- 今年是马年，想生马宝宝避开羊宝宝的妈妈大有人在。不少新手妈妈根本就没做好迎来新生命的准备，在小宝贝降生后总会遇到这样那样的问题，不知道该怎么做，觉得这个也有道理，那个也说得对。近日，记者邀请沈阳市某家政中心的金牌月嫂来为新妈妈们答疑解惑。读者刘女士：我家孩子刚出生...
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![宝宝睡觉出汗的原因是什么]( "宝宝睡觉出汗的原因是什么")
- 宝宝睡觉出汗的原因是什么，对我们来说，照看好宝宝是非常重要的一件事情，那么照看是需要照看到宝宝的方方面面的，其实出汗是人体的一种正常的生理现象，以下看看宝宝睡觉出汗的原因是什么。宝宝睡觉出汗的原因是什么1一、宝宝汗多是不是病大多数出汗多的宝宝都是正常的，一般正常...
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![吃奶吸几口就睡 新生儿吃奶频繁睡觉短怎么办]( "吃奶吸几口就睡 新生儿吃奶频繁睡觉短怎么办")
- 新生儿吃奶频繁睡觉短怎么办？1、首先在喂奶的时候，要用手轻轻地挤压乳房，这样可以促进乳汁分泌，新生儿吃起奶来也就不用那么费劲，也不会那么容易觉得累。2、在喂奶的时候，两边的乳房最好可以轮流进行哺乳，每次十几到二十分钟。这样可以让宝宝吃起奶来更充足一些。3、如果宝宝吃...
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![新生儿睡觉眼睛为何时闭时开]( "新生儿睡觉眼睛为何时闭时开")
- 有的宝宝在睡觉时，眼睛会时闭时开。有人说是宝宝受了惊吓，必须“收一收”。其实，这种说法是没有道理的。大人有时睡觉时也可见到这种现象。人在睡眠时深浅程度不同，浅睡时不仅眼睛时开时合，甚至眼珠也会移动，此时还可隐约听到别人说话。当然是闻其声听不清，稍有响动则易醒。所以...
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![新生儿白天睡觉少是怎么回事呢]( "新生儿白天睡觉少是怎么回事呢")
- 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋...
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![男性睡觉要注意什么]( "男性睡觉要注意什么")
- 俯卧、左侧卧、右侧卧。男性睡觉要注意什么1俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。【阴】茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常...
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![男友说想抱着我睡觉]( "男友说想抱着我睡觉")
- 男友说想抱着我睡觉，我们经常总是说女生睡觉的时候喜欢抱人，抱东西。其实，很多男生睡觉的时候也是一样的，喜欢抱着东西，抱着自己枕头，抱着被子，抱自己最心爱的人。下面来看看男友说想抱着我睡觉。男友说想抱着我睡觉1为什么你的男朋友会喜欢紧紧的抱着你吗？1、他很爱你。就算这个...
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![新生儿怎么睡觉才正确的终极答案！]( "新生儿怎么睡觉才正确的终极答案！")
- 新生儿平躺睡觉优点：新生儿仰睡的方式是很多育儿师推崇的，因为仰睡时，宝宝可以全身放松，对宝宝的身体各器官的压迫是最少的。缺点：长期仰睡的宝宝可能头型会睡扁，变成“扁头”新生儿侧卧睡觉优点：新生儿采取侧卧的睡姿，能够令宝宝呼吸顺畅，尤其是能够预防吐奶的情况发生，所以如果宝...
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![新生儿睡觉放轻音乐好吗]( "新生儿睡觉放轻音乐好吗")
- 新生儿出生就可以听到声音的，睡觉的时候放一些舒缓的轻音乐有助于宝宝的睡眠。宝宝在母体里发育到六个月就可以听到音乐声音了，而且听到音乐后会非常的乖|。轻音乐可以刺激宝宝的脑神经，非常有利于宝宝大脑的发育。在宝宝睡前给宝宝听轻音乐，宝宝可以很快就进入睡眠状态，等宝...
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![宝宝冬天晚上穿衣服睡觉好吗]( "宝宝冬天晚上穿衣服睡觉好吗")
- 随着天气越来越冷，很多宝宝担心孩子受凉，在睡觉的时候喜欢给宝宝穿着衣服，其实这样做并不太好，宝宝新陈代谢较快，不脱衣服睡觉就会出汗，捂久以后身上脸上容易长湿疹，出汗没及时擦干，体质弱点的宝宝就很容易受凉感冒。而且宝宝穿衣服睡觉，衣物过紧包裹住了宝宝，使身体和肌肉得不到放...
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秀美谷
