杏子的保健益处具体介绍

1、杏子可以抗癌防癌

经常吃杏子是可以预防病症的，能够让人体的免疫力得到提升。这主要是源于杏子中的维生素B17含量很高。杏子是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。

2、杏子可以预防心脏病、减少心肌梗死

在杏子中富含丰富的类黄酮，类黄酮这种物质非常有益健康，可以预防心脏病和减少心肌梗死。因此，常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处。

3、杏子可以降低胆固醇

胆固醇过高的人，平时非常适合吃杏子，因为在杏仁中含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

4、杏子可以美容养颜

杏子中富含维E，能够美容养颜，促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

5、杏子可以止咳平喘、滋润肺部

食用杏子可以能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，对于补肺的效果甚好。