糖尿病和儿童青少年为何扯在了一起

原因：青少年儿童的胰岛β细胞处于发育阶段，容易出现胰岛素抵抗，或者胰岛素分泌相对不足。

糖尿病和儿童青少年为何扯在了一起1

糖尿病是一种无法根治的终身疾病，患病率近年来呈迅速增长的态势，在我国90年代与80年代相比患病率已增长5倍之多。

近几年，儿童青少年糖尿病的发病率也在不断增加，我国有近4000万名糖尿病患者，其中儿童与青少年糖尿病患者约10万人。2008年“联合国糖尿病日”的宣传主题是“糖尿病和儿童青少年”，目的是促进儿童和青少年从小养成健康行为，预防糖尿病的发生。

除了已经确诊的糖尿病人群，还有大量的糖尿病患病的高危人群，我们称之为糖尿病前症人群。这些具有糖尿病患病前症状，在许多青年人中已经出现，如不及时预防，从饮食和运动的角度控制血糖、血压、血脂、血粘在合理范围，将至少有1/3的.人将转为正式糖尿病。

（一）征象

餐后高血糖和糖耐量降低（IGT)。

(二）成因

遗传因素和自身生活方式因素。有糖尿病、高血压、高血脂、冠心病家族史的患此症的可能性增大；本人生活中饮食太过精细，荤腥油脂类食物摄入过多，同时缺乏必要的体力运动。

(三）健身处方

应培养在日常生活中多运动的习惯，即在可能使身体参与运动的情况下，都应利用现有的条件进行运动，如在看电视时可以一边看一边做徒手操等。此外，还可以采取以下健身方法：

快步走，每天40分钟以上，按每秒两步的节奏进行。

骑自行车，可作为外出的交通工具，也可在家中使用仿自行车健身器进行。

游泳，夏天进行，每次应连续运动30分钟以上。

(四）辅助保健措施

控制饮食，不宜过饱或过度节食，每餐八分饱即可。多吃蔬菜、水果、粮食（最好是粗粮），少吃油腻，尤其是动物脂肪，如猪油、奶油等。蛋白质方面少吃猪、牛、羊肉，但可吃鱼虾。戒烟限酒少吃甜。此外，多吃豆制品、黑木耳、大蒜、茶等食品是有益的。

适量不间断的运动，避免久坐于电视和电脑前而不动，减少对先进自动化电器和交通工具的依赖。

1、原因：青少年儿童的胰岛β细胞处于发育阶段，容易出现胰岛素抵抗，或者胰岛素分泌相对不足，因此会导致体内出现高胰岛素血症，容易引发糖尿病。而且青少年儿童在生长发育过程中，如果过多食用高热量、高油脂的食物，不注意运动，也会导致体内的热量过多，以及油脂在体内堆积，从而引发肥胖，也容易诱发糖尿病;

2、症状：青少年儿童患糖尿病，主要症状表现为多饮、多食、多尿、体重减轻。如果病情严重，还会出现糖尿病酮症酸中毒，甚至会出现糖尿病足等并发症;

3、治疗：如果青少年儿童出现血糖升高，应先从饮食上进行控制，避免食用高油、高糖、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，也要适当进行体育运动，例如跑步、爬山等，同时要预防糖尿病的.并发症。此外，必要时可在医生指导下使用胰岛素进行治疗，如果是1型糖尿病，一般需要终身注射胰岛素;

4、护理：在日常生活中，青少年儿童要养成良好的生活习惯，避免熬夜，学会控制自己的情绪，避免情绪过度紧张、焦虑。同时要注意饮食，尽量避免食用油脂含量过高的食物，比如炸鸡等，也要避免食用糖分过高的食物，例如糖果等。

胰岛素注射：上学的孩子应该学会自我胰岛素注射，对于只需早、晚两次胰岛素注射的孩子，上学期间可以不用注射胰岛素，这是一种比较理想的方案。如果中午也要注射胰岛素，那么在校期间孩子要自我注射。此时孩子需要：足够的勇气和信心，但更多的是学校、老师和同学的理解和帮助。

饮食和运动：尽量不要让糖尿病的孩子感觉与别的孩子有什么不同，因此不应该过分限制孩子在校期间的饮食和运动。应该注意的方面有：

考试：血糖控制良好时，学生往往能考出好的成绩。当血糖过高时，孩子常常要经常去厕所。血糖过低会对孩子大脑的思维判断能力产生影响，这时孩子需要进行必要的血糖监测和吃一些甜点。因此考试期间应该给糖尿病的孩子一些的特殊许可，帮助他们考出好的成绩。

郊游与野餐：外出郊游能使患儿充分享受生活的`乐趣，促进其建立战胜糖尿病的自信心，培养独立生活的能力。因此只要糖尿病的儿童和青少年具备了以下能力，他们就完全能参加郊游活动：

上学与就医：在大多数情况下，只要坚持正确的治疗原则，糖尿病患儿的血糖是可以控制较稳定的，这时发生急性感染或酮症酸中毒的机会会很少，患儿只需坚持数月一次的医院常规门诊复查，因此不会影响患儿正常的上学读书。

但偶尔也会有血糖异常波动或发生急性并发症的时候，这时需要频繁就医甚至住院治疗，一般都能短期解决问题，不会长时间影响患儿的功课，毕竟只要平时注意这种情况是不会经常发生的。

青春期：青春期由于人体激素水平各种改变常常使血糖产生较大幅度的变化，平时的胰岛素治疗方案可能很难使血糖保持稳定。为了适应这种改变，常常需要频繁的血糖监测和不断调整胰岛素治疗方案，以帮助顺利度过青春期。