吃什么能丰胸还不长肉呢

之前写过一篇丰胸的笔记，大家都很感兴趣，也引来了不少朋友的讨论，基本上是两个声音，有人说米酒打鸡蛋并不能丰胸，也有人说自己喝了胸真的大了一个罩杯！很多丰胸的食谱，吃不好不但丰胸没效果，反而长胖！今天就来教大家如何只长胸不长肉，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，瘦也要瘦的身材好，不做飞机场大平板，争取做个S型美人！这篇又是一篇干货贴，有点长，建议大家先收藏起来慢慢看！

丰胸的原理

（一）补气血：气血足了，自然胸就丰满了

补气血的食物：四物汤、红枣、阿胶、枸杞、米酒水、花生（最好是红衣花生）

（二）刺激雌激素分泌：

雌激素对于我们女人的重要性相信不用多说了吧，泰国人妖为了让自己的女性特征（胸大屁股大）更明显，就要服用大量的雌激素。很多女艺人，为了让皮肤好，就会去打雌激素，但是副作用很大，容易让胸部子宫长东西，所以还是推荐食补啦！

刺激雌性激素分泌的食物：黄豆、山药、石榴、木瓜、雪蛤、蜂王浆。

（三）补充胶原蛋白：

胸部比我们的脸部更需要胶原蛋白，多吃胶原蛋白会让胸部更丰满哦

补充胶原蛋白的食物：猪蹄、鸡爪、阿胶、银耳、燕窝、牛筋。

下面推荐几道丰胸食谱给大家

丰胸四物汤：这是一直帮我调理身体的老中医给我的方子。

材料：黄芪10克、党参10克、川芎10克、当归10克、枸杞10克、阿胶磨粉冲服。

方法：第一个月每天早晚喝一碗，第二个月两天喝一碗，第三个月每个星期喝一次。如果长期喝的话，就一个星期喝两次，但不要长期天天喝！切记！

木瓜牛奶：

材料：木瓜，牛奶

做法：把他们放进榨汁机里搅拌就可以啦，超级好喝！

黄豆炖猪蹄：

这个是满满胶原蛋白的一碗汤啊，超级美味。

花胶炖牛奶：

这个我个人超级喜欢，每次做成花胶牛奶冻，放在冰箱里，每天早上吃一杯！满满的胶原蛋白！具体做法，我之前有篇笔记详细的写过，由于字数限制，这里我就不写了，感兴趣的朋友可以去翻一翻！

不论什么，还是那句话，坚持！坚持很重要，不要吃了两天，就说没用！想见效快的就去隆胸吧！想健康的丰胸还是坚持食补！希望看到这篇帖子的宝宝，都可以获得自己最想要得身材！