有效治疗感冒的四款茶饮

荷叶粥、藿香饮、玫瑰茄饮、绿豆饮。

有效治疗感冒的四款茶饮1

荷叶粥

粳米50克，鲜荷叶1张，以常法煮熟。煮时将茶叶盖于粥上，或将茶叶切碎，另用水煎汁，调入粥内，加糖适量。

藿香饮

鲜藿香叶10克，砂糖适量，水煎，时时饮用。

绿豆饮

绿豆50克，熬汤，加白糖适量，随时饮用。

玫瑰茄饮

干玫瑰茄35枚，开水沏泡，加白糖适量饮用。

　　

三花药茶

[组成]金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

[制法]将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡10-15分钟，代茶饮用。

[效用]菊花能散风清热，平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、肿毒疔疮等症。茉莉花可理气、开郁、安神、和中。主治头晕、头痛、下痢腹痛等症。

流感茶

[组成]板蓝根30克，贯众30克，甘草15克。

[制法]将上述3味药材用沸水冲泡10分钟，每天一剂。

[效用]板蓝根清热、凉血。适用于温病发热，风热感冒、咽喉肿痛以及流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎等症。贯众有清热、解毒、止血作用，对温热毒邪炽盛疗效确切，亦具有疏散风热之功效。可用于风热感冒，预防流行性感冒。

几种茶疗方法都能很有效的预防寒冷引起的'感冒，让你在这个冬天杜绝感冒。

有效治疗感冒的四款茶饮2

秋冬瘦身茶

1、秋葵绿茶

秋葵富含水溶性膳食纤维，可促进肠胃蠕动、增加饱足感，还有媲美牛奶的钙质，据说喝秋葵绿茶2星期可减掉4公斤以上。如果肠胃较弱、容易肚疴的'人，应先将茶包取出，切记不要空腹喝。

做法：先准备一壶绿茶，冷或热皆可，并将生秋葵洗净后切粒加入，放在冰箱8小时以上，建议喝时加热至常温时效果更佳。如果冷藏后太稠，可加些热水稀释，更易饮用。

2、何首乌绿茶

何首乌绿茶适合虚胖、肉软、贫血、“棉花糖型肥胖”的人饮用。

做法：一钱何首乌和适量绿茶混合，再加入500ml热水浸泡即可。

　　

3、肉桂粉绿茶

肉桂粉绿茶可加速末梢血液循环，加强身体代谢，对于肥胖属虚寒、容易手脚冰冷的人特别有效。

做法：3克肉桂粉和适量绿茶混合，再加入500ml热水浸泡即可。

4、荷叶绿茶

荷叶绿茶有助水消肿，针对“水肿型肥胖”。若是睡醒易脸部浮肿、下肢水肿的人，也不妨一试。

做法：一钱荷叶和适量绿茶混合，再加入500ml热水浸泡。

5、洛神绿茶

对腰、腹肥胖的人来说特别有效，还能宁神作用，有助舒眠，久坐办公室、压力型肥胖者特别适合饮用。

做法：一钱洛神花和适量绿茶混合，再加500ml热水浸泡。

有效治疗感冒的四款茶饮3

治疗风热感冒最有效的三汤

第一汤：薄荷粥(选自《送余录》)

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，出汗最佳。

薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

第二汤：桑菊薄荷饮

桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

第三汤：贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

　　

补气的茶

1、补气红枣茶

材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

2、理气活血茶

材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法：将药材加入1000CC的`水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

3、消斑养颜茶

材料：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：化斑美颜，一般人均可饮用。