男人喝红茶好还是普洱茶好

男人既可以喝红茶，也可以喝普洱茶。

男人喝红茶好还是普洱茶好1

主要根据自身情况选择，如体质虚寒、排泄不畅、气色不好则饮用温性的红茶较好，如消化不良、精神欠佳、油腻人群则饮用普洱茶（生茶）较好，同时饮茶需要注意清淡为佳，睡眠时间禁忌喝茶。

普洱茶与红茶的区别：

一、类别不同

普洱茶属于后发酵茶（熟茶），而红茶属于全发酵茶。普洱生茶是由云南大叶种晒青毛茶再经特殊工艺加工而成，熟茶则为后发酵、渥堆制成，而红茶则为小叶种全发酵制作而成。

二、滋味、香气不同

普洱茶滋味醇厚，独具陈香；红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。

三、加工工艺不同

以普洱散茶和工夫红茶为例，普洱散茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶→渥堆（发酵）→干燥→分筛→拣剔→拼配成件；工夫红茶加工工艺为：茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。

其中，云南大叶种晒青毛茶属于绿茶类，其加工工艺为：云南大叶种茶树鲜叶→杀青→揉捻→晒干。

四、产品外形不同

普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红；而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。

红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的`，其色泽乌润、金毫显露；红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。

另外，普洱茶是云南特有的地理标志产品，其加工必须以云南大叶种晒青毛茶为原料。而红茶的原料既可用大叶种，也可用中小叶种，如以大叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“滇红”和以小叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“宁红”。

普洱茶生茶好还是熟茶好，喝普洱茶有哪些好处？相信大家对普洱茶都不陌生，这是生活中很常见的茶类，特别是一些减肥的朋友特别喜欢普洱茶，长时间的饮用普洱茶可以有效的减少脂类化合物，降低胆固醇，起到减肥瘦身的功效，今天我们一起看看普洱茶除了减肥瘦身的功效还有哪些好处。

普洱茶生茶好还是熟茶好

普洱茶茶性温和，具有暖胃养胃，保护肠胃，避免肠胃受到伤害的功效，这一点熟普洱茶效果更显著，对于那些长期饮酒的朋友想要预防和改善胃寒的毛病也可以试试普洱茶，不过如果有胃炎就还是要及时去医院治疗，并且降低茶的浓度，或者暂时不喝。

生普洱茶茶香更浓郁，茶多酚含量更多，因此防癌抗癌的效果更好，而且白天喝可以提神醒脑，疏理血管。而熟普洱茶不仅可以养胃暖胃，而且减肥效果也更好，而且因为偏温性，因此最适合女性饮用。

初尝试普洱茶的朋友可以先从熟茶先品尝，因为经过发酵本身的凉性基本消失，老少皆宜，口感也令大众能够接受，生茶会更猛烈一些，刚开始接触普洱茶的`朋友可能有些不太能接受。

喝普洱茶有什么好处：

喝下普洱茶之后被肠胃吸收，可以形成一种保护膜附着在肠胃的表层，从而具有养胃，保护肠胃的功效。普洱茶不仅可以养胃，而且普洱茶的口感香醇，对身体有非常多的好处，那究竟喝普洱茶有什么好处呢？快跟随主妇网小编一起了解一下吧。

普洱茶可以调节血液里面的胆固醇，还可以降低脂肪的浓度，从而能够防治高血脂、动脉硬化。还可以生津止渴、防暑降温、促进消化、预防龋齿、明目、延缓衰老、防癌抗癌抗辐射、润肠通便、解毒排毒，对于那些长期有便秘烦恼的朋友们可以试试普洱茶，可以有效调节肠胃，令你大便顺畅，从此没有便秘烦恼。

解决便秘之后，那些痘痘、口臭等问题都会一一消失，不仅如此还可以摆脱暗沉的肤色。除了刚才说的，普洱茶还有一个人尽皆知的保健好处，那就是可以降低血脂，促进血液循环，改善因为气血不足，不畅而导致的皮肤暗沉、长斑等皮肤问题。

喝普洱茶是浓还是淡没有明确的答案，主要根据个人口感轻重而定，但原则为宜淡不宜浓，因浓茶中所含鞣酸多，饮用食物后，不利于营养的吸收；另外普洱浓茶中咖啡因及茶碱含量增加，引发身体过度兴奋，从而产生失眠及饥饿感，所以建议以清淡为主。

喝普洱茶浓好还是淡点好：

1.浓茶影响营养吸收

普洱浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

2.经常喝浓茶会伤胃

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

3.经常喝浓茶有损心脏

据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，普洱茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的'咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

喝浓茶不利于身体健康，会造成一些不必要的危害，因此喝茶养生不宜喝浓茶。总的来说，饮用普洱茶要以淡茶为主，这样对身体才会有好处。