小青柑和枸杞一起泡的功效

生津解渴、滋润肠胃、养肝明目等。

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小青柑和枸杞一起泡的功效：

小青柑与枸杞富含茶多酚、川陈皮素、维生素，饮用有生津解渴，滋润肠胃的功效；可补充身体 水分，有加快肠胃蠕动，促进消化的功效，饮用有醒脑提神，缓解压力的功效；其次枸杞富含维生素物质，有抗氧化，缓解 视觉疲劳的功效。

小青柑和枸杞一起泡的功效：

1、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。

2、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，尤其是中午吃过午饭，口腔有异味，饮用小青柑茶可以去除口腔异味，保护牙齿、口腔清洁。

　　

3、 提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的'毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

4、祛痰、平喘作用

陈皮挥发油（主要成分为柠檬烯）有刺激性祛痰作用。平时痰多或者经常抽烟而导致的痰多、喘气都可以饮用小青柑得以改善。

5、消食去油腻

陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用。

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小青柑普洱茶功效与作用禁忌：

小青柑普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱、维生素物质，饮用小青柑普洱茶有滋润肺腑，生津解渴，辅助消化的作用；其次，有缓解视觉疲劳，提神醒脑，促进新陈代谢的功效，但禁忌大量饮用浓茶，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

小青柑普洱茶的功效与作用：

1、促进新陈代谢作用

小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

2、醒脑提神，抗衰老

小青柑，富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

3、护肝护胃

在适宜的浓度下，饮用小青甘，对肠胃不产生刺激作用，小青柑茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑普洱茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担。

　　

4、降脂减肥

陈皮和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。小青柑还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

5、清洁口腔

小青柑含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

小青柑普洱茶禁忌：

1、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，不超过60度为宜。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜隔夜小青柑普洱茶。

3、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶，尤其是晚饭后和入睡前。

4、失眠的`人：睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

5、胃病发作的人：胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，甚至加重溃疡病情，胃虚或寒凉的人也不建议饮用。

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小青柑加枸杞的作用

小青柑加枸杞的作用为抗氧化，缓解视觉疲劳，振奋精神，其次也能促进身体的代谢能力，补充身体所需微量元素以及营养物质，具有清新口气，润肺解燥的好处，同时对于嗓子干哑，咳嗽具有一定改善作用，日常饮用还具有增强免疫，提高体质的效果。

小青柑有什么功效与作用

1、促进睡眠

小青柑茶中的橙皮苷，是黄酮类的代表成分之一，和茶氨酸一样，能有效软化心血管，降低人体胆固醇含量，降低心血管堵塞风险的作用。长期累积茶氨酸还能帮助睡眠。

2、抗氧化

小青柑的陈皮多糖，与橙皮苷共同作用下，清除人体自由基，具有显著的抗氧化功能，长期吸收具有延缓衰老及排毒美颜的功效。因此备受女性青睐。

　　

3、美白肌肤

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

4、清洁口腔

小青柑，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。上班的.时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

5、理气健胃

小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。