精神病如何恢复正常

坚持定时吃药、尝试正常生活、做瑜伽治疗。

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1、坚持定时吃药：治疗精神病的药物有很多，比如说奋乃静的药物、氯丙嗪的药物、氟哌啶醇的药物、利培酮的药物、阿立哌唑的药物、齐拉西酮的药物、奥氮平的药物等等。

每一种药物都有不同的治疗效果，患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物，副作用小的药物，然后一定要坚持每天服用药物，这样才能够保证治疗的稳定性，才能使患者的精神病被治好，药物的增减药量一定要经过医生的指示进行。

2、尝试正常生活：有精神病的患者，一定不要把自己当成特殊病人，要尝试着向正常人一样生活过日子。让自己学着去接触社会。

患者能够这样做，对自己的病情恢复的比较好，慢慢的就可以像正常人一样的，去生活和工作，即使患者的精神疾病，是重型的疾病，也不要灰心，在慢慢的改善之后，都能恢复的像正常人一样，所以说患者要尝试着去参加工作和生活。这样有利于治好自己的疾病。

　　

3、做瑜伽治疗：我们知道瑜伽是一种身心健康和肢体健康双重要求的.锻炼方式。有精神病的患者，如果是轻型的，可以正常的活动的患者，可以尝试去做瑜伽，然后每天坚持，对于精神病征的治疗，有非常好的治疗效果，已经有很多的康复患者，能够证明瑜伽是可以有效治疗精神异常的病症的了，所以建议患者长期的坚持瑜伽锻炼来治疗自己的病症。

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临床资料表明，春天是精神疾病容易复发的季节。因此，有精神病史的人需加强保健和治疗，以防患于未然。

为何发病医学研究认为，春天的气温、湿度和气压的变化，可造成病人体内褪黑素的.相对缺乏。春季时而阳光明媚，时而阴雨连绵，易使人的情绪不稳定、狂妄易怒、思维迟钝，甚至沮丧和抑郁。另外，病人不按医嘱治疗，擅自减量和停药，均易造成精神病复发。

复发先兆由于精神疾病复发率高、治愈难度较大，临床只能缓解病情、对症治疗。医护人员及家人要细心观察，抓住病人的病前先兆，对诊断治疗和护理有着重要的意义。发病的先兆表现主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早睡、情绪不稳定、易发脾气、疲劳感等，这时就要及时到心理精神专科医治，将病情及早控制住。

积极预防临床资料证明，每年3～5月为精神病发作的高峰期，因无针对性治疗，所以在这段时间内，要采取综合性预防措施，以防复发。首先，要及时收听天气预报，根据天气变化，对精神病人加强科学管理和护理。其次，家人要给予多方面关怀，尤其是心理方面，尽量避免各种刺激因素，最好有专人照顾和看管，以防不测。

　　

加强护理由于此病的顽固性，多数患者需长时间在家维持、巩固治疗。因此，按医嘱定时服药及加强家中护理，就显得十分重要。

家人除了要保证病人有充足的睡眠外，让病人进行一些文体娱乐活动也大有裨益。另外，还要监督病人按时服药，因为此类病人多有自知力不完整，对自己的病缺乏正确认识，有的病人担心药物损伤大脑或中毒，而不主动服药，甚至千方百计地藏药。因此，家人必须观察病人确实把药吃下去了才能离开。

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精神病的危害与应对措施

1. 对个人健康的危害

精神病会给患者带来严重的身心健康问题。患者常常出现失眠、疲劳、头痛、眼花、恶心、呕吐等身体症状，这些症状又会加重患者的抑郁和焦虑心理。如果不及时治疗，这种情况会持续加剧，患者甚至可能出现伴随症状，比如自杀行为，严重损害患者的身体健康和生命安全。

2. 对家庭关系的危害

精神病患者往往会失去自我控制的能力，给他人带来心理和物理上的伤害。同时患者在心理上的压力和焦虑也会反过来影响到家庭成员，家人可能因为对患者的担忧和照顾而感到疲惫和焦虑，久而久之，这会影响到家庭成员的身心健康和家庭关系的稳定。

3. 对社会安全的危害

精神病患者在严重的精神异常状态中，可能会对周围的人和环境造成严重伤害。下面列出一些以前出现过的案例：

（1）2012年3月1日，北京市海淀区航天桥九十二中学校发生了一起校园刀伤案。一名精神病患者，持刀刺伤了航天桥九十二中的10名学生。

（2）2013年6月15日，浙江省湖州市吴兴区人民法院大楼内发生爆炸。警方调查后认定，嫌疑人为吴兴区精神病患者张某。

由此可以看出，精神病患者的行为对社会安全有危害性，给社会和家庭带来了巨大的压力和麻烦。

4. 对就业和生活的危害

精神病患者由于常常无法自控，容易在工作和生活中出现本能崩溃的问题。从而很难适应社会规则和就业环境，因此常常会面临自闭、失业等问题，直接影响到患者的生活质量和经济收入。

　　

面对精神病的危害，我们必须做好以下几点应对措施：

1. 加强精神健康教育

通过在学校普及精神健康知识，促进公众对于精神疾病的了解和认识。同时加强对于精神病预防的宣传和推广，鼓励公众在生活中多运动、多交际、多接触自然，从而减少生活压力。

2. 加强精神卫生服务

完善精神卫生机构的设备和技术，在社区居民中普及精神病防治知识。开设大型医院和精神病专科医院，及时为有精神病倾向或患病的患者提供专业的诊疗和治疗手段。

3. 改善生活环境

加强公共设施建设、城市管理和环保工作，提高居民的生活质量和工作环境，从而减少居民的'压力和心理负担。

4. 改善家庭环境

多鼓励家庭成员关爱和支持患病的家人，增强患者的自信和自尊心，缓解他们的心理问题，减少精神病的危害性。

总之，精神病是一种复杂的精神障碍疾病，常常给患者及家庭带来严重的健康问题，对社会和家庭关系安全造成不小影响。我们必须增强对于精神病的认识和关注，做好精神卫生和精神病防治措施，提高我们的预防能力和自我保护能力，从而保障我们的身体健康和生活品质。