老年抑郁症成因与克服法

一、个人因素。

老年抑郁症的发生与个人的人格因素也很有关系。老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，或害怕绝症、或恐惧死亡，或担心成为家人累赘，从而形成一种强大而持久的精神压力，引起抑郁。

二、生理因素。

老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等，都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症。此外，老年抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群，其子女的发病率也高，说明此病与遗传因素有一定关系。

三、社会与心理因素。

抑郁症的出现与老年期的各种丧失有较大的关系，这些丧失包括工作的丧失、收入的减少、亲友的离世、人际交往的缺乏等等。例如，老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。另外，交往圈子变窄，人际互动减少，以及亲友，尤其是配偶的去世，使老年人缺乏情感支持，也是导致老年抑郁症的常见病因。

庄子说：人之生也，犹夜旦之常，天也!人的生老病死就像日夜交替一样自然，符合于天道，黑夜是白天的开始，死亡不是一切的结束，而是新生的开始!这就是《易经》里说的“天行健，君子以自强不息”、“生生不息之谓易”。老人只要有君子的修养，连死亡都可以不畏惧，又何惧小小的抑郁症呢?