补水和控油哪个重要

补水和控油都重要。

补水和控油哪个重要1

油性皮肤通常来说需要补水，但是也需要控油，这样改善的速度会比较快，油性皮肤主要是指油脂的分泌旺盛，导致皮肤有出油现象，而在此时，皮肤也会处于一个中度缺水的状态。

容易导致皮肤出现粗糙或者是没有光泽度，则需要及时给予皮肤补水，有利于油性皮肤得到改善，想要给皮肤补水，还需要通过使用补水面膜、保湿水来做出改善，这样有利于皮肤缺失所引起皮肤出油症状得到缓解和改善，并且还有助于皮肤处于健康状态。

脸油要怎么办？

脸上很油可能是油性皮肤，油性皮肤一般会导致油脂分泌旺盛，皮肤看起来特别油腻，在生活中尽量选择控油、温和性的洗面奶进行洗脸。

避免使用碱性洗面奶，洗完脸之后选择温和的.护肤品进行护肤，能够锁住皮肤里面的水分，调节皮肤水油平衡。

　　

控油是什么意思？

控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。

控油的技巧：

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份，面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

补水的介绍：

补水，一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

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一、什么是肌肤水油失衡？

听到说皮肤越不越油是肌肤水油失衡造成的，许多MM一定会想到肌肤只有达到水油平衡才是最理想的一种肌肤状态，是的，确实是这样的。水油平衡就是指肌肤的水分和油分处于一种平衡的状态。

当肌肤水油不平衡的时候肌肤就会出现各种状况。其实在我们日常护肤中，肌肤过油或者过干，其实都是肌肤失去水油平衡的表现。为什么中性肌肤女性皮肤一般比较好，而且这种肌肤大多皮肤红润细腻，就是因为她们肤质的PH值在5-5.6之间，无论是汗腺还是皮脂腺的分泌也比较的适量。

二、肌肤的水油不平衡是什么原因造成的？

肌肤的水油不平衡，大多是因为我们皮肤屏障受损所造成的。我们的皮肤屏障包括了角质层和皮脂腺，一般来说皮脂腺能够产生油分，而角质层起到了一种储藏水分的作用。皮肤屏障是皮肤对抗外界的第一道屏障，它一旦受损失衡就会造成肌肤水分和油分处于一种不平的状态，肌肤的水油成分就会比例失调，从而也就出现干性肌肤和油性肌肤。

三、肌肤的水油不平衡对肌肤会造成哪些伤害？

1、针对干性肌肤：一旦皮肤屏障受损就会造成角质层看上去偏薄，皮肤大面积发红，并感觉自己皮肤外油内干，好像涂什么护肤品都不吸收，涂了乳液、面霜等还感觉还锁不住水分，很快又觉得干了，而且只要一换环境，皮肤就容易发红、发痒，不管用什么护肤品在脸上都有刺痛的感觉。多伴有皮肤干燥、皮肤老化、皮肤油腻、色素沉着、皮炎、湿疹等皮肤敏感性症状。

　　

2、针对油性肌肤：一旦皮肤屏障受损肌肤的皮脂腺分泌就会旺盛，从而导致肌肤出油，脸部看起来总是油油的。油性肌肤在夏季更加的容易出油，这是因为夏天的温度过高，不但容易出油而且容易出汗，两者一混合就让肌肤充满了油腻感。

对于油性肌肤的MM来说，肌肤不会出现太过干燥的现象，但是肌肤的油脂分泌旺盛，容易阻碍肌肤内外水分的吸收，而过量油脂分泌，灰尘就会被毛孔所吸附，久而久之，清洁不干净就会堆积、堵住、撑大毛孔，导致毛孔粗大、黑头、粉刺的.产生，令皮肤越来越油。

四、皮肤越来越油怎么办？是该控油还是该补水？

1、先去油、控油再补水：皮肤越来越油是皮肤屏障受损后导致皮肤锁水能力差，水分流失所造成的。这时一味地补充水分，不但无法发挥去油的作用，反而加深面部皮肤出油越来越多。因此油性皮肤要先去油、控油。

建议使用含水杨酸的洗面奶帮助皮肤去油（水杨酸还可以去角质、杀菌、消炎）。之后再用补充水分的护肤品为皮肤保湿补水，注意补水的同时一定要保湿。

2、补水不要过量，过量反而会越来越油：有时候我们皮肤越补水出油就越厉害，这到底是怎么回事呢？我们都知道皮肤出油原因是缺水造成的，保湿补水有助于减少油脂的分泌，但是它有一个平衡度，如果保湿过于勤快，就会打破平衡，不仅不能阻止出油问题，还会加重这种现象，演变成越补水越油的情况。皮肤越补水过多就会造成水、油失衡，皮肤就会越补水越油。

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1、适度清洁。过度清洁不仅会损伤我们的皮脂膜，也一定程度上让我们皮肤的油脂分泌的更快，有可能看上去不是更干净了而是更油腻了。

2、保湿。补水是一个老生常谈的话题，而保湿却总不被人注重。水补进去了却没能留住皮肤只会越来越干，多余的油脂也不能顺利地排出。所以补水后一定要记得给肌肤保湿哦。

3、修复角质层的屏障功能。“外油内干”的本质原因就是角质层功能薄弱，皮肤补不进去营养成分的同时还向外流失本来贮存的营养物质，你说你的皮肤状态能不差吗？

　　

无论是干性肌肤还是油性肌肤，最重要的都是要适度清洁+补水+保湿。而我们今天讲的内油外干的`皮肤应该在保持适度清洁油脂的同时，使用质地温和的保湿产品修护屏障。剩下的，就交给时间吧。最后不管你是什么肤质，每天都要做好防晒工作，要知道皮肤变差很大的原因就是受到紫外线的侵害。