透析完美护发的5大准则

洁净、健康、滋润和富有弹性、柔顺、没有头屑。

透析完美护发的5大准则1

洁净

油腻而不洁净的头发不但会令你的外形大打折扣，而且对健康也十分不利，这是因为头部皮肤分泌物和空气中的脏东西会增加头发之间的磨擦，使秀发受损。要知道，洁净就是美丽。

健康

健康的秀发不仅仅意味着拥有良好的发质，还要有内至外散发的健康亮泽，要想拥有真正漂亮的秀发，健康当然最重要。

滋润和富有弹性

秀发要滋润和富有弹性才最容易打理，富于生活情趣的你随时可以为它造型，展现个人的最佳风采。

　　

柔顺

动人的秀发当然应该是飘逸柔顺，没有分叉和打结的，试试看，你的头发是否能让你轻轻松松，一梳到底呢？

没有头屑

没有头屑，意味着你已拥有健康平衡的.头部皮肤，这样的秀发不但不会带给你尴尬，还能让你与朋友们更贴近，放心自如地展示自己的魅力。

透析完美护发的5大准则2

提醒MM们在涂抹护发素的时候，最好涂抹在头发的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在头皮上，以免造成毛囊堵塞，引发毛囊发炎。

用指腹按摩头皮

建议MM们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的.一种按摩方式。

梳头应由发尾先梳

梳头也是一门学问。正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　

防止脱发小贴士

洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，

再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。

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透析完美护发的5大准则3

不管是长发还是短发都需要精心的护理，每天的护发步骤是必不可少的课程之一。下面，就为大家解开护理头发的5大秘诀。

秘诀1 谨慎对待电吹风

虽然我们的日常造型多离不开电吹风，但它对头发的伤害其实很大。因为电吹风既会剥离头发的水分，又会刺激头皮分泌过量的油脂，尤其在湿发状态下还容易损害发芯。 所以平时在家洗发后，应该尽量避免使用电吹风吹湿发，正确的做法是用柔软易吸水的毛巾将头发自然蘸干。当不得不使用电吹风时，也必须与头发保持至少5厘米的距离，并尽可能使用冷风。

秘诀2 善用护发素

先将头发打湿，用护发素仔细洗净，直到黏腻干涩的感觉消失后，再将少量的洗发水充分搓揉起泡来清洁头皮。最后在头发上再次涂上护发素，用来关闭毛鳞片，锁定营养。其实，只是将护发素提前多使用了一次，但最后出来的效果就会完全不一样哦!

秘诀3 尝试自己按摩

头皮想使头发始终保持健康的光彩，适当的头皮按摩就能起到显著的效果。 首先将十指张开，从前额沿头部正中慢慢按压头皮至后脑，然后再从两边头皮按至整个头部，直到头部产生轻微的肿胀感为止。这种按摩手法对于缓解大脑因工作压力而引起的紧张或疲劳感，亦同样有效。

　　

秘诀4 防止头皮敏感

许多人会临睡前洗发，我们只能依靠吹风机来迅速干发，可事实上只是表面头发干了，头皮部分还处在湿润状态。这时候休息，头皮和枕头摩擦的湿润温暖状态就造成了头屑滋生、头皮易过敏。所以，正确的洗发时间应该在清晨，既能很好地保持发型，也不易产生头皮敏感情况。当然，洗发时水温的控制也相当重要，较高的水温同样不利于头皮健康。

秘诀5 哪些食品对头发有益

每月头发的生长速度多为2到4厘米，把握住这个生长时机，用有益的食品能有效改善发质。 因为我们头发的.主体是由角质化的蛋白质组成的，所以那些富含蛋白质的食品如、豆类、奶制品等，都是头发必需的营养物质。而像排骨、猪脚这类富含胶质的食物则可以增加头发的润性，甚至还包括皮肤的弹性。

坚果类的如核桃、腰果、杏仁，均能很好地补充头发的锌、硒、亚麻酸等矿物质。食谱里应该定期出现这些食品，都是能让秀发光彩照人的天然源泉。