如何改善眼部衰老

如何改善眼部衰老，很多人在护理肌肤的时候会忽视了眼部肌肤，长期下去就会导致眼部肌肤松弛，从而开始长皱纹，显现出一种老态。那么如何改善眼部衰老呢？

如何改善眼部衰老1

保证充足睡眠

睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。

消除眼睛浮肿

浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。

其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。

大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。

用黄瓜敷眼睛

黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10-15分钟左右，让营养成分充分被眼部皮肤吸收。

或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的'精华能全面地覆盖在眼周。

注意晚上用眼霜的时间

虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的睡前涂抹只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

眼睛是心灵的窗户，我们不仅要保护好眼睛，同时也要保养眼部肌肤，不要让它过早的松弛，避免出现皱纹。平时要养成好习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，睡前不要喝水，避免眼部浮肿。可以适当的按摩眼部肌肤，搭配眼霜效果更好哦，促进眼霜吸收。

如何改善眼部衰老2

初期衰老内因与表征

肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现出不稳定的状态。而对于眼部周围的皮肤来说，虽然还没有出现各种不适症状，但却是潜藏危机的年龄。这样的初期衰老大都是可逆的现象，通过培养合理的生活习惯，并配合适当的眼部保养品，就可以将问题轻松解决。

初期衰老解决方案STEP1：健康的生活习惯

切记一：20岁是如花季般的年龄，但是挥霍无度的熬夜，在电脑前久坐聊天，玩游戏都会加剧肌肤的老化。

切记二：很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。尽量减少这样的表情动作吧!

初期衰老解决方案STEP2：恰到好处的产品

护理初期衰老的眼部最需要的护理是正确引导水分循环。使用清爽的滋润补水的眼霜，一般都可以达到这样的效果。比如OLAY眼部滋润凝露，质地清爽，不含有刺激成分以及香料，可给予肌肤很好的滋养和保温的效果。

眼部保养

1、选择眼部保养品要得当

眼部皮肤的保养从不到二十岁就该开始，但一般美眉们都会在出现了黑眼圈、眼袋等问题时才想起保养，其实这时候再来保养，难度就已经加大了很多。眼部皮肤的护理重点在于预防，二十出头的美眉们注意，即便没有出现眼周纹、眼袋、黑眼圈等问题，也要及时涂抹眼霜了，可选择简单的保湿型的眼霜来使用，避免选择浓度过高的营养眼霜，让双眼皮肤产生负担反而更不利于保养。而过了二十五岁的美眉们，在眼部保养品的选择上，就应更加注重其中的营养和皮肤所能吸收的程度，使用具有抗氧化和紧致功效的眼霜，搭配眼膜，将一切眼部皮肤问题扼杀在萌芽里。

2、按摩是眼部皮肤不可缺少的护理法宝

眼部皮肤虽然薄弱细嫩，但扔需要按摩来排出毒素和加速眼周的血液循环，经常按摩眼周皮肤，还能够舒缓眼疲劳、让眼部皮肤更加清澈明亮。说到按摩眼部皮肤，可不是随便揉搓那么简单。首先，你需要选择好滋润的'眼霜或者是护肤精油，搭配适当地按摩手法，才能够达到保健眼部皮肤和预防眼部皮肤衰老的效果。

将眼部皮肤清洗干净，涂抹上眼霜或者是护肤精油，在眼部皮肤周围轻柔地按摩，按摩的时候一定要注意力度，不能过度拉扯皮肤，避免细纹滋生。按摩的时间也不要太长，控制在三分钟左右即可。选择搭配何种护肤品来按摩，要根据美眉们自己的肤质来定，容易滋生脂肪粒的美眉们，就不要使用护肤精油来按摩了。

3、多吃明目养肝的食物

护理保养眼部皮肤，不仅要靠保养品的滋润，更要通过内调来明亮双眼。美眉们在平时可以多吃一些养肝明目的食物，让你的双眼看起来不会那么干涩和无神。猪肝、枸杞、菊花茶、菠菜等等，都是明目养眼的好食品。长期坚持食用，也能吃出水汪汪的漂亮双眼。

4、睡前别盯着手机看不停

睡前总是要看看手机、翻翻微博的，这似乎已经成为了人们的一种生活习惯，这可不是个好习惯哦，睡前盯着手机看个没完，不仅容易造成严重的眼部疲劳，更容易令眼窝深陷、导致眼袋的滋生。所以，晚间洗脸后，涂抹好眼霜，就最好别玩手机了。