女生素颜不化妆如何护肤

女生素颜不化妆如何护肤，在当今社会非常重视面子价值的社会中，许多女孩通常在外表上花费大量精力，因此日常不喜欢化妆的女生，也是需要给肌肤做一些基础的保养，以下分享女生素颜不化妆如何护肤。

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1、保持良好的作息规律

晚上，皮肤新陈代谢的速度，是白天的2—3倍，休息得好，皮肤就会代谢掉这一天，所产生的垃圾废物，精神饱满地迎接第二天，来自皮肤内部和外部的压力。熬夜，会使皮肤疲惫，不能很好地进行新陈代谢，久而久之，皮肤就会出油，长痘，毛孔粗大，色斑，皮肤松弛，皱纹增多。

2、每天防晒

想要肌肤好，防晒不能少，各位姐妹在防晒的道路上不能松懈，即使是冬季，防晒也要每天都涂哦，涂抹防晒后要等待成膜再进行后续化妆步骤，否则不仅防晒没有起到作用，妆容也会容易“搓泥”。

3、敷面膜

很多“钢铁直男”都会和女生说，“敷面膜其实是没用的，还不如多吃猪脚补充胶原蛋白”，首先，补充胶原蛋白肯定是姐妹们需要的，但是小伊也想和姐妹们说，敷面膜也是要做的护肤习惯。

如果皮肤本身比较差，那么就选择基础补水保湿的`面膜使用；如果肌肤已经比较好了，那就可以选择“功能性”面膜使用，“对症下药”才是正确的哦！

4、规律周期去角质

不少女生都知道在肌肤表层堆积老旧的角质，会阻碍肌肤吸收水分与来自保养品中的护肤成分。要给肌肤去角质，首先要对角质层有一定的了解。角质层位于肌肤最外层，有着防护作用，大约每一个月就会自发地剥离一次，会有新细胞来进行代替。所以护肤时规律周期去角质，能让肌肤看起来更加的光洁白嫩，红润有光泽。

但是女生们在去角质的时候可不要盲目，或许跟风选择了一些并不适合自己的产品。要区分个人肤质，温和去角质。混合肌和油性肤质的女生可以从深层清洁——软化角质——清洁的步骤去角质。但去角质也不是必须的，一些敏感肌的女生皮肤比较薄，若是去角质过了头，也可能会让肌肤越来越敏感，对肌肤有着负面作用。

5、做好补水工作

只有保证拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：暗沉无光、起干皮、细纹、松弛等，解决的方法就是做好补水保湿工作。

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1、皮肤的补水保湿工作很重要

皮肤补水保湿是我们护肤过程中最基本也是最重要的工作。如果皮肤缺水，会使我们的皮肤变得干燥，细纹增多，脱皮和瘙痒更严重。

最重要的是它会使我们的皮肤干燥。我们看起来老了很多。但是在护肤过程中，不要以为补水就等于补水。保湿实际上为皮肤提供更多水分。

然而，保湿就是锁住我们皮肤的水分，让我们的'皮肤保持滋润和光泽。两者的结合可以更好保持我们皮肤的水嫩状态，让我们的皮肤得到更好地保护。

2、坚持美白

“一白遮百丑”都已经说烂了，日常用的美妆产品中很多都具有美白的作用，也是因为白皙的皮肤更好看；要想素颜也好看，皮肤得看上去红润有光泽。

建议大家使用含有玫瑰/茉莉精油、烟酰胺、凝血酸等成分的产品，可以帮助改善肤色暗沉，让皮肤白皙透亮。

3、保持愉悦的心情

情绪也是皮肤的一个重要的影响因素，如果情绪（焦虑睡不着、懊恼、埋怨等）不稳定，会造成我们的代谢变弱，面色容易暗沉，整个人看上去没有精神。建议大家在遇到不高兴的事时，可以和家人朋友分享，一般情绪发泄出来就会好很多。

4、不要用手摸脸

不知道姐妹们在发呆、思考的时候，是不是会习惯性地托腮或者用手摸脸。如果你会，请及时改掉这个习惯。

因为我们的手上是存在很多潜在的细菌的，如果长期用手摸脸、托腮，都会间接地导致肌肤与这些细菌亲密的接触，引起皮肤感染或者长痘，尤其是本身就皮肤敏感的姐妹们更容易中招。

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每天喝足量的水

不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶、花茶或者是喝汤等。

正确的有效洁面

不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的`时候可以遵循以下的步骤：

1.使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

2.油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂；干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

3.使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等

定期进行去角质

不化妆想要皮肤好的话，要注意定时进行去角质。角质层太厚的话，很容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。 一般油性皮肤可以1~2周去一次，干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。

定期使用面膜保养

不化妆的话想要皮肤变好，可以依靠定期使用保养面膜，深入补充肌肤所需的营养，改善肌肤状况。 常见的面膜有、补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次，使用前应详细阅读使用说明书。