怎样挽回女人的心

降低自身的需求感，不必内疚自责而危害心理状态，处理自身的顾虑。

怎样挽回女人的心1

最先，降低自身的需求感，接受现实

思念你她，想和她谈一谈。我相见她许多分手的男孩子都是会有那样的念头，它是一种在潜意识中的习惯性，不是受操纵的。可是上边这种念头只是就是你自身的要求和念头，不意味着另一方也会出现这类念头。

如何挽救婚姻?尤其是刚提出分手的兄弟都觉得到心里的苦闷和不习惯，为了更好地想弥补这一空缺，就算便是另一方为自己一个目光上的沟通交流，自身的内心也会舒适许多，夜里也就可以照顾好自己了。这类“我觉得”便是无形中的需求感，而这一需求感，通常会造成“主观因素”，主观因素能够 刺激性大家勤奋去达到总体目标。

怎么挽救婚姻?有一些男孩子会觉得，自身需求感如果越强，那麼自身的主观因素毫无疑问也就越强，那样不就更能促进自己来挽留她吗。

事实上，并不是这样的，你的主观因素有多大，彻底在于你总体目标的难度系数，挽回感情这一全过程并并不是一件简易的.事儿，渐渐地的你能发觉，这类艰难的事儿，是必须低主观因素的，那样反倒会出现更强的实际效果。不是你去多闲聊、多碰面，大家的关联就能修复的。反过来，把需求感操纵在较为低的水准。

　　

次之，不必内疚自责而危害心理状态

这类心理状态和念头是很广泛的。由于如果你在一起时，彼此之间做的很有可能都不足好。如今分手，便会回想到那全是自身的错，因此 就一直愧疚和愧疚。

情感是两人的事儿，尽管你做不对事但这并不代表着提出分手也就是你一个人的错，你需要了解，一个巴掌拍不响。你能反思自己，它是一件好事，由于适度的反省自身是行得通的。此外，您必须找到分手的原因，可是对自身的过多指责总是危害心态。全部负面情绪中，愧疚是水平深刻，对大家损害最比较严重的负面情绪。

当您极其愧疚和愧疚时，明显的负面情绪会使您越来越十分槽糕，并危害您的学习培训，工作中和生活。你看一下自身如今的模样，谁还敢触碰你?

最终，处理自身的顾虑，把活力放到其他地区

现在我想要知道她的心理状态，她的念头，她在干什么，她的全部姿势。是不是你也是有过那样的念头?你将全部的聚焦点都放到她的身上，你早已失去自身。

您有那样的念头并没什么用，两者之间做这种没用的猜测，还比不上去思索，怎么才可以改变现状，自身应当如何心态调整，自身还有哪些做得不足的地区，是否有必需学习培训一下沟通技巧，自身是否有工作能力让她得到幸福快乐?

怎样挽回女人的心2

1.我真的很不错——能力被信任

心态学家们发现，由于社会化的影响，“能力”与“成就”是男性评断自己最重要的指标。一些能力优秀的女性出于关心，希望能帮助自己的另一半，有时越俎代庖。换言之，就是想做成功男人背后的那个成功女性。但要做成功女性，要很有技巧，否则不但不能成为先生成功的.帮手，反而可能变成推动 婚姻 破裂的那一只“黑手”。

3.老公，辛苦你了—— 努力有代价

还记得在刚 恋爱 的时候，你的他所做的可歌可泣、令天地也为之动容的举动吗?例如大雨中在门口等你许久，只为了送你一束花，告诉你他想你;或是每天风雨无阻地早接晚送;以及当天气骤冷，乘了一个小时车来，只是想送条围巾给你?

这些示爱的举动，开始时总是令人受宠若惊，感念不已，但通常好景不常，待两人的关系成了老夫老妻，女性不再感激男人的付出，甚至有些鄙视他的心意时，男性们就觉得生活的意义全失。

　　

所以建议你，若想要满足你的他“努力要被感激”的需求，有些小动作是绝对值得去做的。当先生回家时，你不妨放下手边的事，走到门口说一句：“回来了?你辛苦了!”如果觉得一下子要直接地这样说，有些困难，那么也可以“借子传情”，跟小孩说：“爸爸回来了，快去帮爸爸拿包包，问爸爸辛不辛苦?”

而在他帮你倒了垃圾、洗了碗盘之后，更是别忘了用感激的口吻说：“谢谢你!你真帮了我一个大忙。”用这么简单的话来表示你的感激，其实已经满足了男人的情绪需求，抓住他的心了。而下一次，他将会更乐意为你赴汤蹈火。

怎样挽回女人的心3

一、清楚认识到自己的错误，并主动承认错误

女人不会无缘无故就对你心灰意冷，所以，要想挽回女人的心，你需要好好的反思自己。想想在这段感情里，你为她付出了什么，她又为你牺牲了什么。如果你真的做得不够好，那么就好好跟她道歉，用实际行动去弥补。

不要总是把爱挂在嘴上，因为，这个时候的她，已经对你失去了信任，你的甜言蜜语只会让她反感，甚至觉得你就是一个耍嘴皮的男人。所以，要想挽回女人的心，你需要用实际行动去证明，主动承认错误是你挽回的第一步。

二、态度决定一切，让她看到你的诚意

不管是承认错误还是后面的挽回，你的态度都是成功的关键。在挽回的过程中，不要依旧端着大男子主义架子，高高在上的命令她回到你身边。否则，她只会更加坚定的离开你，并且不会再给你任何的机会。所以，在挽回的过程中，态度一定要好，对她也需要更多的耐心。

这个时候的她，绝大多数情况下都不会理你。所以，你需要做好充分的心理准备，不要随便就放弃挽回。记住，挽回本身就是一场持久战，只有你下定决心去挽回她，让她看到你挽回的态度，她才会重新回到你身边。

　　

三、学会二次吸引，改掉之前的坏毛病

要想挽回女人的心，你还需学会二次吸引，在认清自身存在的问题后，努力改掉之前的坏毛病。只有这样，她才能看到你的`变化，才会对你重新产生信心，相信你不会再做伤害她的事情。

二次吸引的内容包括：朋友圈的重建（更新积极向上的内容）；外表的重建（迎合她的喜好，努力变成她喜欢的样子）；内在的重建（提升自己的综合素质，学会好好沟通）；自身价值的重建（努力工作，承担起自己该承担的责任）。