丈夫说要冷静一段时间我就真的不找他吗

丈夫说要冷静一段时间我就真的不找他吗，当感情危机发生的时候，想要修复关系的女人通常会采取主动沟通的姿态，把问题放到台面上讨论。下面来了解丈夫说要冷静一段时间我就真的不找他吗。

丈夫说要冷静一段时间我就真的不找他吗1

婚姻中的两个人总是难免吵架、当差异出现时，老公生气说离婚是心里话吗？有些人不可避免地会感到无聊。因此，他们选择暂时分开，希望彼此冷静下来。这确实是一个很好的做法，但如果伴侣中的一方过于敏感，它可能会落空，导致更严重的纠纷。

例如，在我之前处理的一个案例中，来访者程女因为她老公说的一句话“让我们暂时分开，冷静冷静，冷静冷静，冷静冷静”而且不停地撒谎。

　　

结婚前，程女士和丈夫忙于事业，没有恋爱经历。结婚后，程女人会因为丈夫的.工作而接触到很多女人，她们总是怀疑丈夫会改变主意，出轨，所以他们不断争吵。

最近，丈夫终于受不了了。上周，他向她提议“冷静冷静”然后申请出差，至少要离开一个月。

刚开始的时候，程女人还是很生气，觉得丈夫心虚，每天都要打电话质疑，几天后，她发现丈夫已经不愿意再接她的电话了。

这时，她终于惊慌失措，因为她在网上读了很多文章，文章说男人提出冷静冷静，想离婚，只是不好直接开口，真实情况是这样吗?

今天就用这个案例给大家分析一下，当伴侣说“我要冷静一下”什么时候做才更合适。

首先，当伴侣说类似的话时，“需要理智”在这种情况下，不要过度反应，冷静下来，分析他是真的需要理性，还是只是想找个借口远离你。

比如在这个案例中，程女的丈夫就是真的处于非常不舒服的困境中，所以他的话是真的。

而且，据程女士说，她实际上并没有发现任何丈夫出轨的证据，丈夫每天都和她沟通，甚至比普通夫妇还要多。

有时程女人嫉妒，丈夫甚至会花4、5个小时哄她。

然而，由于她的怀疑，频繁的争吵导致两人在工作和生活中处于不良状态。如果他们不以某种方式停止，这种情况将继续恶化。

而且，虽然程女士每次吵架都有原因，但她从不把话解释清楚，导致程女士的丈夫每次哄她都不知道从哪里开始。

由于丈夫无法给出解释，程女士也变得更加没有安全感，总是不断怀疑丈夫和自己是否合适，闹得更加凶猛。

在这种情况下，两个人分开理智，老公生气说离婚是心里话吗？其实对关系是有好处的。

丈夫说要冷静一段时间我就真的不找他吗2

清晰彼此所处感情阶段

前段时间有个姑娘找我咨询情感问题的时候说，她和男友在一起两年，最近半年双方经常因为一些小事就闹矛盾，她觉得男友不在乎她，男友觉得她不理解他，双方始终处在一种感情内耗中。

在一次争吵之后，男人主动提出给彼此一段时间冷静一下，再沟通解决。

姑娘当时也在气头上，想都没想的就答应了，等到第二天气消了，姑娘像没事人一样找男人说，自己已经冷静好了，没事了。

可结果却等来男友一句“我们分手吧！”

通过这个案例我们可以看出，女生当时并没有看清男生“冷静一下”的真实用意，也没有引起足够重视，而是像往常一样，摆出一副无所谓的状态。觉得男友无非就是爱面子，给个台阶下，撒撒娇卖卖萌，就可以和过去闹矛盾一样相安无事了。

但是随着之前矛盾的不断积累，这次在男人眼里，已经发生了质变，女人情绪化的怠慢态度直接将双方关系推入了下一阶段。

男人会认为，女人并不像如自己一般重视彼此之间的感情，甚至感情观存在差异，男人在最初可能只是考虑双方关系是否合适，我们通常把这个阶段成为感情的"过渡期"。

但因为女方此时惯用的处理方式，给男人提供了放弃的理由，并且坚定了原本犹豫不决的态度，使得关系急剧恶化，瞬间转入"疲惫期"。

　　

"冷静一下"，注意事项

还有一些姑娘，在男人提出“冷静”时，会认为对方就是在考虑分手，于是会选择很多偏激的行为来表达内心的焦虑和不满，比如大吵大闹，恶语相向，甚至大打出手，威胁自残等等，使对方在一种情绪逼迫下决定分手。

那到底该如何正确应对男生“冷静一下”的心理呢？其实人的心理是跟随环境变化而变化的，在这里给姑娘们提供三种男人的状态作为参考：

1、当男人在工作上压力过于繁重或者经济上遇到困境，使得他们无法专心应对女友的需求，为了避免发生不必要的冲突和矛盾，会在不得已的情况下提出这种回避方案，希望可以获得足够的时间精力来解决眼下的麻烦。

男人天生爱面子，所以通常情况下，会选择独自面对困难，一方面不希望拖累伴侣，另一方面是不愿意让女人看到自己窘迫的样子拉低自己的男友力。

这其实也是一种有担当的表现，而这时，对于女人来说，需要做的就是保持好自己的状态，暂时收敛自己的任性和需求，并且相信对方能够处理好自己的事情。

2、女方在相处过程中，喜欢用作闹的方式刷存在感，获取安全感和考验对方对自己的感情，不达目的决不罢休，任性到底。

使得男人在感情中疲于应付，产生了想要通过拉开距离，来让自己获得喘息机会，并且重新考量双方的关系，是否三观不合，是否适合继续，是否还有改善的余地，此时，冷静反而是给彼此一个审视自我的机会。

3、男人心里早就有了分手的打算，但是内心认为这是一种有愧于伴侣的决定，同时担心太直接会伤害到对方，所以选择了这样一种温和的方式。

通过“冷静”先切断联系，让对方可以习惯并接受没有自己的生活状态，然后借机提出分手，将自己的愧疚感和对伴侣的伤害降到最低。

面对这种状态，女人可以选择适当的冷漠一些，来打破他自认为会被纠缠的预期，死缠烂打反而会坚定他的选择，制造情绪反差，反而会让对方陷入一种情绪失落，从而给自己的挽回留下机会。

如何正确应对男友提出这种类似方案？

A、 如果是以一种商量的态度来做出这样的决定，而不是态度强硬的下命令，你需要注意的第一点就是，不要言辞犀利的夸大对方用意，把对方逼入情绪死角，使矛盾激化。

快速找到矛盾根源，及时化解并满足对方的心理需求才是重点。

B、如果对方态度很强硬，你也可以适当的'强硬一点，但是要就事论事的表明立场，而不是演化成争吵，否则即便你占据优势，也会被对方贴上无理取闹的标签。

一旦沟通无效，也就失去了意义，不仅无法解决问题，反而会激化矛盾恶化关系。

C、 当对方在阐明自己的观点和想法的时候，不要肆意打断对方，在充分了解对方的心理需求之后，再去针对性的表达自己的想法。

和男人沟通，即便你有理有据，也需要给予对方表达的空间，才能让对方感受到你的尊重，才会愿意倾听你的想法，你的意见才能更清晰的被男人接受。

切忌升级矛盾，比如不分缘由的恶语相向，但事实上，你表现的情绪越激烈，就越是传达你的在意和放不下，越是证明对对方的在乎，不想轻易结束这段感情，让对方牢牢的抓住拿捏你的主动权。

每段感情都需要经历磨合期，如果没有把握节奏，使自己进入被动的状态，比如被对方提出"冷静"一段时间，以退为进就是让剧情反转的有效手段。

即使对方做好了分手的打算，只要你不冒进，成功的概率依然很高。

丈夫说要冷静一段时间我就真的不找他吗3

问清楚是否不爱了，若然不是，要如何调整。逻辑很单纯，既然对现有的相处方式感到不舒服，沟通和相互调整让步，就是理所当然的事。

前提是，男友会回应她的请求。有时候，她得到的回答是。

“我想我们需要冷静一段时间。”

什么意思，他是要分手吗？

不想分手，就该沟通解决问题，好好说话。

真的想分手，干脆点不行吗？

事实上，在面对问题时，性别不同，态度的倾向是有区别的。

比如说，遇到感情上的矛盾，女人会选择对闺蜜倾诉表达、大吐苦水，通过一番对话去宣泄，可以有效缓和紧绷的情绪。

在同样的问题上，男人的处理方式通常是躲起来，在一个封闭的私人空间中进行情绪调节，以自我对话的方式进行排解。

我们不难发现，此时情侣双方都是奔着解决问题的方向去做努力的，但由于“语言”不通，很容易招致误会。

当男人提出“需要冷静”的时候，他是真的需要一些空间，安静地思考矛盾的解决办法，同时排解负面情绪，以便之后进行更好的对话。

但是很多女人会将这句话解读为“分手的信号”，是对自身的一种挑衅，又或者，是冷暴力。

解读到这里，不禁怒火中烧，冲动地喊上一句“不用冷静了，分手吧。”

选择情绪性地退出，看似在博弈上取得了最终胜利，然而实际上还是输了。

本来女人就没想分手。

　　

男人都爱“静静”？

静静是谁，为什么男人都那么喜欢静静？

要回答这个问题，就绕不过男人心理的“洞穴理论”。

“洞穴”一词来源于进化心理学，在人类原始社会时期，男人出门狩猎，女人负责采摘野果和照顾家庭。傍晚回家后，男人不再有精力和妻子交流倾诉，只想在洞穴中进行休息，恢复能量。现代社会男人不再需要狩猎，但原始的心理习惯被保留了下来。

于是你会发现，男人常常对封闭空间是有自我需求的。例如开车回到家，有时候会安静地在车里坐一会，放空自己。这时候他们的身份不再是上司或下属，不是儿子或父亲，也不是丈夫，可以纯粹地回归到自己。

洞穴对男人是有着安静地进行自我对话的魔力的，想要静静，不过是因为他需要独立的.空间缓和情绪，不需要与他人共情，自我隔离就是此刻最好的休息。

对男人来说，拥有完全属于自我的，不被打扰的独享时间，实在太重要了。

明白到这点以后，当面对男人提出“要冷静”的想法时，在希望情感得以修复的前提下，应该如何回应？

第一，不将冷静期，当作爱情亲疏远近的判断标准。

男人想静静的时候，多半只是需要一段独处的时间和空间，让他能顺利地“做自己”。

不是不爱了，没有挑衅，甚至更多时候，可以看作是他在为修复感情做出自己的努力。

不去做负面的解读，不质问“是不是不爱”“想分手就直说”，其实对他来说，就是最大的支持与鼓励。

第二，把握好关系的距离感。

即使是亲密关系也不意味着两个人要24小时黏在一起，融合彼此生活圈子的同时又保持着各自独立，才是最健康的相处方式。

很多时候，男人会向往进入亲密关系，想要脱单，但脱单后却会因为感到没有自由，想念起单身的日子。

在这一点上，女人通常是相反的，她会随着关系的进展越来越变得离不开，依赖逐渐变强。

恋爱感情浓度的不同步，带来的常见结局就是，“我爱上你的时候，你已经想要离开”。

想要维护好感情的稳定，一条有效的建议是保持张弛有度。例如，在男人需要躲进洞穴的时候，给他空间，而不是继续施加压力。

当然此时女人也会有自己的压力，但排解压力的方式，可以是与值得信任的好闺蜜倾诉，各自独立用自己的办法去面对感情矛盾，找回自我后，再走到一起进行真正有效的沟通。