孕期护理乳房的两个小技巧

孕期如何护理乳房

一、穿合适的内衣

女人们怀孕之后，不仅肚子会变大，而且乳房也会变大。不少女人时常感到乳房肿痛，乳房变大了之前穿的内衣就不合适的。整天穿过紧的内衣，会压迫乳腺，影响乳房的血液循环，容易增加乳腺增生的发病率。

所以说，孕妇要选择购买孕妇专用的内衣。有一种内衣是可以调节的，买一款在整个孕期都可以使用，后期乳房变大了，通过调节扣调节内衣的肩带，这样穿就不容易压迫乳房了。

二、少刺激乳头

乳头部位的神经比较丰富，日常擦拭乳房的时候，要注意轻轻擦拭乳头，以免对乳头产生过多的刺激。身体受到过多的刺激，很容易导致子宫出现收缩问题，最终极有可能引起早产问题。

所以说，日常清洁乳房的时候，要轻轻擦拭乳头，而且要选择柔软的棉质毛巾擦拭，以免化学纤维成分掉到乳头上。化学纤维落在乳头上，一旦侵入乳房，则非常容易发炎的。

孕期如何清洁乳房

为了确保乳房的卫生，洗澡的时候不能只是简单地冲洗一下乳房。还应该适当轻轻地搓洗乳房皮肤，避免汗液等污垢堆积在皮肤。清洗乳头的时候，要小心谨慎，不能用力揉按乳头。而且清洗之前，要看看乳头是否有不正常的情况，比如说是否有溢液流出。

还要清洁乳房的时候，不需要把沐浴露、香皂涂抹在上面，以免刺激性乳房皮肤和乳头，该部位的皮肤很敏感，很容易被刺激。