在职场上如何不被他人影响心态

在职场上如何不被他人影响心态，在我们的日常生活中，步入职场的我们都是需要做好自己的分内工作，不能因为外界的声音打乱了自己的秩序，一起来看看了解一下在职场上如何不被他人影响心态。

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01.别人进步影响自己心态

承认别人比自己优秀并不是一件容易的事情，尤其是曾经跟自己并肩作战的同事成为自己的领导，大多数人心里肯定会发生变化。

总会有出现这样的心理：其实他跟我也差不多，我如果也那样做是否也能够得到提拔呢？有些人选择效仿，有些人会出现无奈的感觉，甚至有些人觉得没关系、没背景，选择了“躺平”。

事实上，每个人进步的路径存在差异。就像学生时代，小学成绩好的，初中可能落后，高中的学霸可能大学之后，由于没有管束一下子放松下来，不复往日的荣光。

职场生涯就是一场马拉松，有些人看似跑在前面，但最终却没有跑完全程，有些人看似落后，却最终取得了好的成绩。

许多职场人看到身边的人进步，心态很容易被影响，似乎眼前的得失会能影响最终的结果一样。人与人运气存在差异，能力存在差异，总有一条适合自己的成长之路，千万别被别人的进步影响了自己心态。

退一万步讲，即便心态发生了变化，至少当下也改变不了现状，还不如按照自己的节奏，一步一个脚印走出属于自己的路。

02.面对“诱惑”心态变化

身在职场“诱惑”随处可见，暂时还未接触到时，都能够坦然的面对，觉得自己定力十足。可真正面对“诱惑”的时候，很难做到心态平静。

假如，一开始觉得自己提拔无望，觉得只要做好自己的事情，把业绩搞上去，到了提拔的时候，应该会有机会，于是很努力的在做事。

可这时突然听“小道消息”，这次提拔自己在候选人名单里，内心是否会产生波动呢？如果别人说：“你跟XXX说一声，大概率能提拔。”

　　

当听到这个消息的时候，大多数人都会选择去找那个XXX，来提升自己晋升的`成功几率。有时这些消息是真的，有些却是假的。

内心里本来像一汪平静湖水，但被人扔进一块石子，是激起涟漪，还是在心中掀起惊涛骇浪呢？

要分清楚“诱惑”和“机会”的区别，主要有三个方面：

①有无客观标准：诱惑没有客观标准，依据个人的主观认识和行为反应，而机会是客观存在的；

②具体性：诱惑更抽象，不容易认知和理解，而机会更加具体，性质和来源更加清晰明了；

③结果性：诱惑不能保证结果，一旦投入可能存在一定的风险，而机会可以保证结果，因为它来源于外部环境变化，而不是人为干预。

03.“职场友谊”影响心态

曾经听到过这样一句话：“伤害你最深的人，是你最爱的人。”同理，职场上能给你造成伤害的人，往往是最熟悉你的人。

职场如战场，但同事不是战友，没人敢把后背交给同事。如果没有利益冲突的时候，或者是有共同利益的时候，那是你好，我好，大家好，一旦利益发生冲突，所谓的职场友谊最不可靠。

只要利益足够大，别说是职场友谊了，就是亲人之间都可能让人受伤。别觉得危言耸听，这就是才是人性。

“九龙夺嫡”不就是很明显的例子吗？亲兄弟之间为了争夺皇位，你死我活，更何况是职场上呢？那些皇子哪个不是名师指导，饱读诗书，不懂得礼义廉耻？夺皇位谁都不留情面。

职场友谊客观存在，因为大家不仅存在竞争关系，还有合作的关系，如果发生利益冲突，所谓的友谊在职场上并不可靠，这是一种觉悟，别因为这些搞坏了自己的心态，用豁达、淡然的心态去看待就好了。

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1. 建立自信心：自信的人更能够面对挑战和打败困难，同时也不容易受到他人的影响。建立自信心的方法包括：多读书、学习新知识和技能、增加社交圈子等。

2. 明确目标和计划：如果你知道自己想要什么以及如何实现它，那么就会更有动力去完成目标，也会更加专注于自己的工作，而减少了受到他人干扰的可能。

3. 保持冷静：当他人对你施加压力或者否定你时，保持冷静很重要。在冷静状态下，你能够思考清晰，并提出合适的反驳或回应。

4. 不要把别人看得太重：为了不被别人影响，我们需要明白一个真理：虽然他人对我们的评价或者想法也很重要，但是最终我们的行为和选择只取决于我们自己。

5. 与正面人士交往：和积极向上、自信、乐观进取的同事交往会让你受到他们的好影响。你可以向他们请教、咨询，分享彼此的经验和知识。

　　

总之，在职场中不受他人影响，需要我们保持自信、冷静、目标明确、与正面人士交往，并且重要的是相信自己的决策。

1、确定目标和价值观：明确职业目标和价值观，知道自己为什么在这份工作中，以及自己的价值所在。

2、不要过度关注别人的看法：要意识到每个人的想法和意见都不同，所以不要过度关注别人对自己的看法。

3、建立自信：相信自己的能力和判断力。要通过自我提升和学习来增强自己的'能力和自信心，这样就可以更加自信地应对各种挑战和压力。

4、保持积极的心态：学会保持积极的心态，把注意力集中在自己的目标上，并且寻找正能量的事情来激励自己。

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一、如果是领导打压自己的话，我们该如何应付呢？

解决问题之前，先得搞清楚，为什么会被领导打压，无外乎这几个原因：

①自己的性格张扬、能力很强给领导带来的不安全感；②年轻气盛不懂得收敛锋芒、更不懂向上沟通；③喜欢传播小道消息、甚至是负面消息，这三种必然会成为领导打压的对象。

如何解决领导的打压问题呢？有四个通用的方法：

1、放平心态，自己只是来工作的，没必要跟任何人产生摩擦；2、主动求得领导的原谅，并改变自己错误的处事方式以及言行，让领导看到你的改变；3、少说多做，该收敛收敛，没事的.时候多跟领导走动走动，利用这种单独相处的机会，主动向领导表表忠心；4、做好寻找下家的准备，万一跟领导谈不拢，最起码可以放心辞职；

二、如果是同事打压自己的话，我们该如何应对呢？

同样的在解决这个问题之前，先得找出为什么会遭到同事打压、甚至冷眼的原因之后，才能“对症下药”。

具体的原因如下：

①讨好领导不分时候，太会表现，在同事眼里就是很做作的行为；②情商低，不懂顾及同事的感受；③阻碍或者影响到了别人的发展；④自己的能力太突出，别人看不惯，所以想方设法给你使绊子；

那么究竟如何解决同事的打压问题呢？有四个通用的方法：

　　

1、任何时候都要学会低调做人，跟别人一起享受自己的功劳，有人也许会有疑问，自己的功劳为什么要同别人分享呢？记住一句话：别人虽然能分走你的功劳，但你的能力别人却分不走，让别人尝尝甜头，最起码不会给你使绊子，还觉得你是个大度的人，这样的结果你不想要吗？

2、别在背地里讨论别人，即使碰上别人议论，自己也不要上去凑热闹，毕竟你分不清哪些人是“传声筒”，哪些是“大喇叭”，万一传到同事的耳朵里，岂不是又多了一个敌人。因此要做好自己，把重心放在提高工作效率上，只有自己能力上去了，才能在职场中站得住脚；

3、平时多跟领导交流，让领导知道你工作的完成情况，工作业绩完成得好，才能得到领导的赏识，才更容易得到领导的信任，背靠大树好乘凉，即便有同事在领导面前告自己的状，领导还得掂量掂量对方的话里有多少水分，毕竟领导心里很清楚每一个人的性格、品行，也不可能被别人的三言两语就撼动了你在领导心目中的位置。

4、懂得自我反省，员工来公司是做事的，不是跟别人争长短吵架的。不想招黑就得学会自我反省，平时也要养成帮助别人的习惯，尤其是那些能让自己增长见识和能力的工作，帮了别人还能落个人情，还能提高自己，何乐而不为呢？