5岁小孩可以吃多种维生素吗

一般情况儿童是可以吃多种维生素的。

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孩子可以吃多多种维生素片。该药物的主要成分是多种维生素和矿物质，属于营养补充药物，可以起到预防的作用。儿童服用时，一定要严格按照说明书服用，或者按照医生开的剂量服用。不要多吃补品，以免造成营养过剩。

但是还是建议尽可能从饮食中获取更多的营养，培养孩子不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜，有利于孩子的生长发育和健康，另外维生素片是不可以长期使用的，如果身体正常的`情况下不缺乏任何维生素，长期的服用容易造成体内维生素过多的情况。

　　

维生素是人体必需的元素之一，维生素C的结构类似于葡萄糖，也称为抗坏血酸。对身体有很多好处，首先是它可以增强抵抗力，维生素C可以促进铁、钙和叶酸的利用，这些可以转化为身体需要的营养物质，最后可以提高身体素质。

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纽崔莱多宝的全称是安利纽崔莱多种营养素咀嚼片，是为中国儿童量身定制的综合维生素矿物质片剂，为成长中的儿童提供全面的营养。

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安利纽崔莱的儿童营养素咀嚼片，补锌的效果相当的好

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是可以吃的，我家宝宝目前2周岁，一直在吃这款安利益生菌，效果真的不错。之前宝宝消化不太好，经常拉绿粑粑，还经常生病，估计是抵抗力不行吧。这款安利益生菌可以不仅加强肠胃蠕动，还可以增强宝宝的免疫力，友情提醒：保健品不是药品，只能用来平常调理身体，要是生病了还是要去医院呦！

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复合维生素片的作用及功能及副作用

复合性维生素是维持人体正常生命活动的重要物质，缺少复合性维生素，可能会导致人体正常功能障碍，身体免疫力低下，而引发多种疾病。也可以用于因为饮食不平衡，所引起的维生素缺乏，更可以用于预防因为长期锻炼，而引起的维生素缺乏等等。

复合维生素片的作用及功能及副作用有哪些

复合维生素就是很多种对身体有益的维生素合成的一种复合型的维生素。主要的作用是能够预防身体的营养不良，还能够加速身体的新陈代谢。大剂量服用可出现烦躁，疲倦，食欲减退等，偶见皮肤潮红，瘙痒，还会导致尿液变得很黄，所以也不能够多吃。

复合维生素片有什么副作用

复合维生素b片是可以长期服用的，但是在服用时一定要按照剂量合理服用，避免盲目服用，防止对身体造成伤害，在服用期间也要去医院做微量元素的检查，发现问题及时的进行治疗，平时也可以吃一些含维生素丰富的蔬菜水果以及其他的产品，都能起到很好的效果。

复合维生素片的效果

复合维生素是多种维生素的合成剂，可以帮助补充身体所需要的多种维生素，可以避免身体多种维生素的缺乏。而维生素单单指一种维生素，而两种的作用都是比较不错的。如果本身缺乏着维生素不是特别严重，可以在饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果、饮食营养均衡，让能够补充身体所需要的`营养成分。

　　

维生素复合片的作用和功效

是可以起到补充多种维生素缺乏的作用。如果需要吃复合维生素，是可以在医生的指导下进行服用的，平常也可以多吃一些不含维生素的瓜果蔬菜也是可以起到一定帮助作用的，也可以多参加一些体育锻炼，如跑步，打球等，来增强自身的抵抗力以及免疫力。

维生素复合片有副作用吗

经常吃维生素b对身体是有好处的，但是一般服用1~2个星期就足够了，如果长期大量的服用，很可能会对身体造成影响，而且可能会出现中毒的现象，应该多吃些蔬菜水果，应该少吃一些加工过的食物，同时也避免经常熬夜，养成良好的生活习惯。

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维生素b可以长期吃吗

维生素B可以长期吃，但是，用量一定要在规定范围内，不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤，甚至会导致神经病，也就是引起感觉出现迟钝，甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍，还有别的副作用。如果是长时间卧床、消化能力弱的人，可以长时间口服维生素B族补充营养。

维生素b适合什么年龄的人吃

维生素b1，适应人群为脚气病，便秘，浮肿，肝肿大，疲劳健忘，胃肠功能紊乱，性格改变，易怒，呼吸困难，食欲下降，肌肉萎缩，神经过敏，手足麻木疼痛，动作不协调，有麻刺感，肌肉疼痛不利，全身衰竭，体重严重下降的人服用。

维生素b2，适用于嘴角皲裂生疮，口舌发炎，皮肤损害，鼻炎，失眠，脱发，对光反应敏感，消化不良，生长迟缓，反应迟钝的人服用。

维生素b3，适用于糙皮病，口疮，口臭，头痛，痴呆，失眠，抑郁，眩晕，易疲劳，消化不良，食欲不振，低血糖，肌无力，皮炎，皮疹的.人服用。

维生素b5，适用于疲劳头痛，手刺麻痛感的人服用。

维生素b6，适用于头痛，晕厥，贫血，舌疮，粉刺，热湿，关节炎，结膜炎，生疮，裂口，抑郁，疲劳，易激惹，伤口不愈合或者是口腔炎，学习记忆能力下降，生长迟缓，腕管综合征严重的人服用。

维生素b12，适用于吸收不良老年人和消化系统病变尤为常见的病人可以食用。

　　

维生素b可以改善睡眠吗

维生素B可以起到一定的改善睡眠的效果，维生素B是维生素的一种，它是一个大家庭，包含多种类型，比如维生素B1、维生素B12。

一，可以起到调理神经的作用，也可以改善睡眠，提高睡眠质量，缓解轻微失眠的症状，但是改善睡眠不能只依靠维生素B。

二，需要辅助多种治疗方法，如放松心态和心情，加强体育锻炼，严重失眠时使用阿普唑仑，睡眠安定等药物。

维生素b的蔬菜和水果有哪些

维他命B原名维他命B,包含维他命B1,维他命B2,维他命B6,维他命B12,烟酸,叶酸,泛酸等。缺少维生素B时,细胞的功能就会下降,从而导致新陈代谢紊乱。食用更多含有维他命B的蔬果。其中以香蕉、葡萄、橙子、番茄、核桃、猕猴桃、栗子、梨、枇杷、甜瓜、枸杞、红枣、龙眼、哈密瓜等水果维生素B含量最高。