多动的孩子怎么训练注意力

多动的孩子怎么训练注意力，儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童行为障碍综合征。孩子贪玩是很正常的事情，但是当一个孩子好动过了分，以下分享多动的孩子怎么训练注意力。

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1、充实生活内容：扩大学前儿童的生活经验，培养各种兴趣。如让他们参加游戏、泥工、绘画及日常生活中的简单劳动，使注意对象变为儿童的行动对象，使之处于积极活动状态，有利于保持注意。

家长还可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观，或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

2、培养自控能力：要排除外来干扰，维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不能一会儿干这，一会儿又干那，如不要边吃饭边玩;在看书、绘画时要保持正确姿势、不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练，如练琴、书法、绘画来培养自制力。

　　

3、提高观察能力：孩子的观察力越强，注意力越高。首先要培养儿童观察的'兴趣，家长应为儿童寻找使之好奇的事物进行观察训练，引导其细心观察，并掌握观察方法。让孩子学会从简单到复杂、由易到难、由局部到整体、由表及里地观察事物，在观察过程中，向孩子提出问题，引导他思考，使他逐步认识到事物的本质，如观察图形里隐藏的东西或找出两幅画的相同点、不同点等等。

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怎样训练孩子注意力不集中？

1、合理安排时间

年龄越小，控制注意力的时间越短。小学一年级的学生人数和集中注意力的时间约为15分钟。这是因为孩子的神经系统发育不完善。因此，如果孩子厌倦了写作业，应该先休息一会儿再写，这样才能有效地提高注意力。

2、营造干净环境

家长要帮助孩子创造更好的环境，不要把各种各样的东西孩子们的摆放桌子上方，我们必须在这个孩子在学习过程中，家人不大声说话，或者在家里看电视，不要与孩子干扰，影响孩子的注意力。

3、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、读书有利于训练注意力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的'过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。

当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

6、通过游戏来训练

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。

　　

孩子注意力不集中的危害：

一、影响学习

在课堂上注意力不能很好集中，容易被外界所干扰，使孩子学习成绩低下，或是写作业拖拖拉拉，引起老师的不满。

二、影响人际关系

注意力不集中的孩子往往会出现调皮捣蛋的情况，这样在学校就有可能表现为打架闹事或是惹是生非之类的，干扰其他同学学习的行为。

三、影响亲子关系

在家里就有可能表现为乱丢东西或是过分活跃之类的，惹父母生气的行为，无形之中就有可能影响与父母的关系。

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1、创造合适环境

为孩子营造一个安静良好的学习环境，可以让孩子集中精神，不受到其他事情的干扰，专心于手头上做的事情，孩子可以学习，也可以玩一些益智类的游戏。在此期间，我们家长要尽可能的不去制造其他一些无关的声音来分散孩子的注意力，长久保持一个这样环境，对于孩子注意力的培养有着很大的益处。

2、定制积极目标

家长们要学会给孩子设定目标，这个目标孩子可以完成但有不能轻易完成，在完成过程中孩子会动手、会思考。这样可以鼓励孩子更加积极去完成，这样使得孩子可以在较短的时间内，集中注意力做某件事情，从而使专注力得到提升和加强。

3、培养良好兴趣

家长们想要解决孩子上课注意力不集中的情况，可以培养孩子一些兴趣爱好激发对于学习的乐趣。如果孩子对于学习没什么兴趣，一提到学习就产生烦躁甚至是厌恶的情绪，那么孩子在课堂上是很容易走神的`，家长要让孩子明白知识的重要性。

通过培养孩子兴趣将孩子引导到学习这方面来，不仅可以加强孩子的注意力，还可以让孩子更好的学习。

　　

4、游戏中提高注意力

可以通过游戏来提高孩子的注意力，比如拼图、找相同等。让孩子玩拼图，可以从最初的两三块起，之后逐渐增加拼图的块数，。图也要选儿童喜欢的、熟悉的形象，比如小零食、卡通形象等，一定要让儿童有成就感，才能保持孩子对拼图的热情以提高专注力。

5、利用孩子的好奇心

在这个世界上，有着许多孩子没见过以及没听过的事物，他们以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子。因此，家长可以充分利用孩子的好奇心来培养孩子注意力。比如转动音乐鸟笼，会摇头的小木偶，会跳的小青蛙，自动下蛋的母鸡等等新奇玩具可以让孩子集中注意力观察、摆弄。

要想提高孩子注意力集中，家长要学会通过以上几种方法来灵活教育孩子。千万不要用强硬的手段来管教孩子，那样反而会适得其反，家长的态度也是很关键的。