宝宝免疫力底怎么办

运动和锻炼、休息和放松、每天日光浴等。

宝宝免疫力底怎么办1

出生时

宝宝刚出生的时候，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，病毒很容易进入宝宝的身体。对策1坚持母乳喂养宝宝可以从母体内获得来自妈妈身体里的抗体。

所以，即便是妈妈的奶水不多，也要坚持母乳一段时间，这是宝宝抵抗力的最初来源。2定时接种疫苗接种疫苗可以刺激宝宝自身产生抗体，以应对外来病毒的入侵。3充足的睡眠保证宝宝有一个好的睡眠可以增强宝宝的抵抗力，对于出生不久的宝宝，睡眠是宝宝身体快速发育的基础。

断奶时

断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的，从母体内接受抗体，以抵抗外来病毒入侵。当断奶的.时候，就切断了抵抗病毒来源的抗体。因此，在宝宝6个月之后（这个时候，母乳中的营养已不能满足宝宝生长发育的要求），家长要及时、正确地给宝宝加配方奶粉和辅食配料。

注意辅食添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，做好母乳与辅食的衔接工作。对策1正确喂养辅食如果辅食喂的不正确，这段时间宝宝极容易拉肚子或生病。

喂辅食时，记得辅食的正确顺序和合理搭配。2补充维生素维生素是宝宝身体发育的必要条件。妈妈要注意哪些食物是宝宝在这个月龄可吃的，以有效补充维生素。3适量运动适量的运动可以增强宝宝自身抵抗力，无论何时，锻炼身体总是没错哒！

　　

进园时

幼儿园是群体生活，有一个宝贝感冒了病毒就可能通过咳嗽、打喷嚏、唾液传播给其他孩子，因此这个时候宝宝很容易生病。

1、适量穿衣服家长总是担心宝宝在幼儿园会冻着，因此穿衣时总是裹三层再三层。而宝宝在活动后，衣服总是汗津津的，风一吹汗液蒸发带走身体的热量，孩子就容易着凉。适当穿的舒适、灵活一点，宝宝免疫力更强。

2、少吃零食很多宝宝在上幼儿园后，会吃很多零食，零食食用太多会影响主食的食用量，而且影响宝宝的消化系统。

3、缓解压力上幼儿园后，宝宝从家庭环境中到校园会有很大的反抗情绪，而且总是哭哭闹闹。这时候妈妈要注意缓解宝宝的压力，多多鼓励他。宝宝心情开心后，对各种疾病的抵抗力也会增强哒！

如何有效增强宝宝免疫力

最关键的两点就是：宝宝生病时不要滥用抗生素以及增加宝宝户外运动量！另外还要注意的就是养成良好的生活习惯，注意卫生，不要总是逼着孩子吃得过饱，以避免脾胃负担过重。

宝宝免疫力底怎么办2

增强宝宝免疫力6大妙招

一、睡好

理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！

宝宝睡好觉5要素：

1、妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了，睡着后，轻轻的把宝宝放下，让他自由舒适的安睡。

2、古典的音乐：3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了！

3、适宜的室温：宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃-25℃之间，这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注重防干燥，可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。

4、安静的环境：有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。

5、妈妈的抚慰：假如宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。

二、吃好

理由："民以食为天"嘛，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好！当然，"吃得好"并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。

NO、1 水

人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

NO、2 黄、绿色蔬菜

天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。

纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖可帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易被宝宝接受了。

NO、3 菇类

最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。

三、运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

　　

淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。

四、休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事时间）。

身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这也会影响到他们的免疫系统。

五、每天日光浴

我们都知道适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。

每天带你的'宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保证每天日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。

把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞，它们是宝宝体内对抗感染的关键卫士。

六、注射疫苗

疫苗能使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

在此，要提醒妈妈的是，你应当为宝宝保留每次疫苗注射的记录，以备宝宝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。

疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。

宝宝免疫力底怎么办3

宝宝免疫力低的原因

1、 遗传基因

一些宝宝可能天生具有免疫力低下的风险，这与他们的遗传基因有关。母亲或父亲有某种基因突变，孩子也会继承这些基因，从而降低宝宝的免疫能力。这种基因遗传方式通常是难以改变的。

2、 孕期营养不良和健康问题

母亲在怀孕期间健康状况和饮食状况对宝宝的发育非常重要。如果母亲身体不健康，或者卡路里和蛋白质等营养素摄入不足，这将会影响宝宝的免疫系统发育。例如，如果怀孕期间缺乏维生素D，宝宝在出生时就可能缺乏体内所需的维生素D，进而导致免疫力低下。

3、 早产

早产儿的免疫系统还没有完全发育成熟，因此他们可能比正常孩子更容易受到感染。为了帮助早产儿提高免疫力，医生通常会给他们注射免疫球蛋白，以帮助他们应对各种疾病和感染。

4、 缺乏足够疫苗接种

接种疫苗是保护宝宝不受感染的最好方式之一。如果宝宝没有接种足够的疫苗，他们就无法获得对某些疾病的.防御，从而导致免疫力降低。

　　

5、 催产和剖腹产

催产和剖腹产是分娩的两种常见方式。然而，这两种方法可能影响宝宝的免疫系统发育。催产可能会让宝宝在没有准备好的情况下出生，从而缺乏充分的时间来建立自己的免疫力。剖腹产可能会影响宝宝在出生时得到母亲的细菌和微生物，这些微生物是建立宝宝自己的免疫系统所必需的。

6、 水污染和空气污染

水的质量是直接关系到婴儿的健康和免疫力的。如果宝宝饮用的水不干净，他们可能会感染各种细菌和病毒，进而影响免疫系统的健康。类似地，空气污染也可能对婴儿的健康造成影响，并降低他们的免疫力。

为了保证宝宝的免疫力，要保证足够的营养和保持身体健康。母亲在怀孕期间需要注意健康状况和营养问题。接种疫苗还能增加宝宝的免疫力，尤其是对于那些天生具有免疫力缺陷的宝宝。此外，父母还应该关注宝宝周围的环境，确保提供适当的卫生、净水和空气质量，这些也是保证宝宝免疫力的重要因素。