正确给宝宝添加辅食的方法

正确给宝宝添加辅食的方法，当宝宝接触辅食的时候，新妈妈应该要注意一些添加辅食的方式方法，刚开始给宝宝添加辅食，通常一次只能添加一种，以下分享正确给宝宝添加辅食的方法。

正确给宝宝添加辅食的方法1

添加辅食的时间应根据宝宝的体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能等方面的状况决定，宝宝体重达到6-7.5Kg以上，能够控制躯干运动、扶坐，同时坐在餐桌旁有想吃的欲望，这个时候就可以开始添加辅食了，一般为6个月龄。由少至多，添加新辅食时，应从少量开始，逐渐加量。

如添加蛋黄，从1/4只起试喂，如果宝宝无出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，3-5天逐渐增加至1/3-1/2只，在1-2周增至1只。由一至多（每次只添加一种），即先添加一种新食物，如无不适，7-10天适应后再试另一种，但每个孩子对食物的好恶和适应快慢不一样，必须按具体情况。

　　

由粗至细，从泥状食物逐渐过渡到半固体或固体食物，可帮助孩子学习咀嚼，增加食物的`能量密度。由软至硬，随着婴儿年龄增长、牙齿萌出、咀嚼功能形成，食物的硬度逐渐增强。

正确给宝宝添加辅食的方法2

误区一：辅食越细越好。

很多新妈妈知道宝宝的辅食要从流质食品慢慢到半流质。所以一般来说，辅食的细碎程度要慢慢的随着宝宝的成长而慢慢变换。在刚添加辅食的时候宝宝也还没有长牙的时候应该给宝宝吃够烂的食物，因为宝宝不能咀嚼。可是当宝宝长大的时候，差不多长牙之后就不用做的太烂，不用太细，这是为了促进宝宝的咀嚼能力，还有咬东西的力量。

一般宝宝一岁以后就可以吃一些比较软的饭，或者是饺子混沌等，还有炖得烂烂的肉也是可以吃的，这样可以帮助宝宝提高咀嚼能力。而且一岁左右宝宝的牙齿也长了不少，这样就可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽还有咬东西的协调能力，还有锻炼宝宝的'舌头和颌面肌肉的发育，对宝宝以后开口说话也是有一定好处的。

　　

误区二：辅食最先添加蛋黄。

大部分新妈妈给宝宝添加辅食都是从蛋黄开始的，因为蛋黄比较有营养而且蛋白质丰富，微量元素含量也比较高。但是其实给宝宝添加辅食应该从纯米粉开始，因为纯米粉比较好消化吸收，而且也不容易引起宝宝过敏。有些宝宝刚开始吃蛋黄的时候会有过敏的现象。所以蛋黄可以等到宝宝的肠胃发育好点的时候，大概六七个月的时候再添加。

误区三：米粉和牛奶混着吃。

有些宝宝喜欢吃米粉而不喜欢吃牛奶，新妈妈为了让宝宝可以吸收更多的营养，选择将米粉和牛奶混合在一起给宝宝吃，这样就两样都吃了。

这种做法是错误的。给宝宝添加糊状的辅食是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，和舌头的活动能力。如果和牛奶一起吮吸就不能锻炼到宝宝的吞咽能力，对以后吃东西有一定的障碍。而且牛奶或者是奶粉都有一定的配方成分，冲泡的温度和方式也有一定限制。如果和米粉混着，往往会降低奶粉的营养成分。

误区四：给宝宝吃加盐的食物。

很多家长在吃饭的时候可能喜欢把自己吃的东西咬碎了再给宝宝吃。这样是很不好的。不说卫生问题，还有一个问题就是成人的食物中有加盐，哪怕只吃一点点也是会吃到盐。一般一岁以后才可以给宝宝吃很少的盐，如果太早给宝宝加盐的话宝宝的肠胃会有一定影响，甚至是诱发高血压等。

正确给宝宝添加辅食的方法3

网友倾诉：

宝宝什么时候添加辅食呢？这个问题让我很棘手，我家宝宝刚出生11周，前些天去妇幼保健医院做检查，医生建议我可以给宝宝喝些果汁了。可以我却听别人所要在等到16周后才能给宝宝添加辅食，所以我想知道宝宝什么时候添加辅食最好，还有给宝宝添加辅食的时间表，先谢谢大家。

解答：

宝宝什么时候添加辅食这个问题确实困扰着很多刚当上不久的爸妈们所烦恼，想要给宝宝吃这吃那吧！又怕宝宝不好消化，那么宝宝什么时候添加辅食最好呢？

3-6个月

足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂12滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至23汤匙，上下午各喂一次

45个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

　　

4-5个月，开始吃煮熟的.蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天23汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月

6个月～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至56汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。