怀孕可以喝茶吗

可以适量喝茶。

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1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的`浓茶。

　　

3、孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

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孕妇能喝大麦茶吗？

孕妇是可以喝大麦茶的。

1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的`会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，最重要是大麦茶不含茶碱，，单宁等，不神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。

2、大麦茶本来就是五谷，比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2-3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料，所以说，孕妇能喝大麦茶。

　　

孕妇喝大麦茶要注意什么？

1、不宜过量

大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜。不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。

2、谨慎饮用

还有一点是，大麦茶有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生后，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长，必须过早地实施人工喂养。因此哺乳妈妈应该慎用大麦茶。

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一、孕妇可以喝茶吗？

茶叶里含有多种有效成分，如咖啡因、单宁、黄酮类、茶多酚等物质，具有清热降火、抗氧化、促进消化等功效。饮茶有益健康，并且可以调节情绪。

但是，对于孕妇而言，情况要复杂得多，因为茶叶中所含的咖啡因等成份，容易影响胎儿的发育。长期高频率饮用过多的咖啡因含量高的茶类饮品，会影响胎儿的体重，使胎儿过度兴奋，增大早产的风险。此外，喝茶过多也容易造成营养不良，对母体身体健康产生不良影响，因此，在孕期不宜喝过多的茶。

除了咖啡因以外，茶叶中还包含一些其他成分，这些成分也有一定的代谢负担。因此，在孕期应该注意适度饮茶。

二、孕妇喝茶应该有哪些注意事项？

1. 控制饮茶的频率与量

孕妇在饮茶的时候应该控制茶叶的量和频率，一般来说，每天饮茶的量不应该超过2杯。

2. 喝绿茶

绿茶中含有的咖啡因含量相对较低，而且更加利于健康，因此建议孕妇选择绿茶。

　　

3. 配合营养均衡的饮食

孕妇饮茶的同时要注意均衡饮食，保证营养的摄取，建议配合含纤维素、维生素、矿物质等的食物，有助于促进胎儿的健康发育。

4. 精选优质茶叶

孕妇在选择饮品的时候要优先选择优质的'茶叶，防止选择不良的茶叶，尽量避免掺杂不清洁的东西。

5. 饮茶时间要适当

孕妇在选择饮茶时间的时候要适当，晚上不宜饮茶，影响正常的睡眠时间与质量。

6. 远离超市价廉物美的茶叶

对那些没有明确品牌的“山寨茶”要远离，这些茶不符合国家相关标准。

7. 对不同孕期的孕妇应该有不同的选择

孕期前期相当功夫于促进气血运行，所以选择红茶会比绿茶更加合适，而孕期后期则应该以绿茶为主，因为绿茶的抗氧化能力更强。

总之，在孕期喝茶是可以的，但是需要注意适量、控制好时间，选择优质的茶叶，这样喝茶才能起到简善美的作用。的确，喝蜜茶大约占1/3杯咖啡因，相比之下白茶更佳，同过程中受到的摄入咖啡因会更少，而薄茶就算泡的数目再大也不会有影响。 但是，在孕期一定要注意，避免饮茶过多，过多的咖啡因含量也会带来不良的后果。