流过产的女人应该注意什么

注意休息、加强饮食。

流过产的女人应该注意什么1

注意休息

流产后保证情绪稳定，不宜劳累，半个月内不可从事重体力劳动，避免剧烈运动。其中药物流产后需保持绝对卧床休息2-3天，人流术后最佳休息时间在21-30天。另外，注意加强保暖工作，避免着凉，保持充足的睡眠和质量。

加强饮食

流产后1个月内需格外重视饮食，增加营养供给，多食用蛋白质丰富的.食物，如肉类、蛋类、豆制品、鱼类等；多食用高维生素的食物，如新鲜蔬菜等。

此外需注意不宜吃生冷、辛辣刺激食物，禁酒，禁止食用寒性食物，如田螺、螃蟹等。流产后可以先从流食开始，逐渐向普食过渡，烹调方式以清蒸为宜，有助于促进消化。膳食结构上可以多吃滋补的汤类，如炖母鸡汤、排骨汤等。另外，流产后女性身体较为虚弱，易出汗，重视补充水分，少量多次饮水，预防便秘。

避孕

流产后1个月内禁止性生活，避免各类性刺激。同时注意保持会阴局部卫生，但禁止盆浴，以避免污水进入阴道，降低感染风险，可以淋浴为主，必要时遵医嘱给予少量抗生素预防感染。

卫生护理

流产后需重视卫生清洁工作，尤其是外阴清洁。而且人流后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜修复过程缓慢，少数女性可存在出血表现，因此需勤换卫生巾，每日清洗外阴，选择舒服柔软的卫生巾用品，每天换洗干净的内裤。

子宫护理

流产后应每日密切观察阴道流血情况，出血量一般是由多到少，如出血时间>15天，出血量较大且伴随异味时需尽快就医，排查流产是否完全，及时接受科学治疗，避免发生更加严重的情况。

乳腺护理

流产时乳腺突然终止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原，但该种复原多不完全，容易诱发乳腺小叶增生，形成乳腺肿块，造成乳房疼痛。因此，需要在流产后及时疏通乳腺经络，如合理按摩乳房，热敷乳房等。

首先要注意保暖，避免受凉，引发肚子疼痛，或者是导致关节疾病的发生，还要注意休息，不要劳累过度。如果流产之后劳累过度会影响子宫的恢复，会导致出血量增加，或者是导致子宫脱垂的现象。

流产后症状主要有以下几个方面：

一、阴道流血，患者会阴道流血7-10天左右，最长不能超过半个月，而且流血的量会由多逐渐减少，流血的颜色会由鲜红色，逐渐变为褐色；

二、腹痛，患者刚刚做完人工流产手术的'前1-2天之内，由于手术的刺激以及患者出现宫缩，促进淤血排出的作用，患者可能会出现小腹隐痛不适；

第三、患者手术之后可能会出现乏力、头晕等临床症状。

流产之后一定要口服三到五天的抗生素预防盆腔感染，常用的口服抗生素主要有阿奇霉素、左氧氟沙星、头孢克肟片等。并且在手术之后为了促使子宫收缩，加速淤血的排出，可以适当的口服一些中成药物，比如五加生化胶囊、新生化片或者益母草胶囊等，因为这些药物都有活血化瘀的作用，适当的服用，能够促使子宫尽快恢复。

做完流产之后要注意保持阴部清洁卫生，注意清洗，避免炎症感染的发生，一个月之内禁止同房，平时还要注意适量的增强营养，多吃一些温热滋补的食物，才有利

1、术后注意适当休息。最好在头三天卧床休息。由于人工流产后子宫内膜留下伤口，如果过早活动，阴道出血时间可能会延长。一般来说，应避免在半个月内参加体力劳动和体育锻炼。

2、流产后身体抵抗力下降，应更加注意个人卫生。卫生纸应消毒并经常更换，半月内避免洗澡，经常更换内衣；一个月内绝对禁止室友，防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

无痛人流后需休息2周，少看报纸和电视。

4、术后2周内卧床休息，不做重体力劳动。

5、多吃营养丰富的食物，尽快恢复正常。一般来说，术后7-10一月内避免吃冷饮和辛辣食物。

6、保持外阴清洁，每天用温开水清1～2次，勤换卫生巾。

7、2周内或阴道出血不干净前不要坐浴。

8、禁止在一个月内发生【性】行为，以防止生殖器官感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物异常，应及时就医。

一般在3～5天阴道出血逐渐停止，最多不超过10～15天。若阴道出血量超过月经血量，持续时间过长，则需及时就医。

10、只要无痛人工流产后性生活恢复，就应采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期约为半年，要特别注意防止再次怀孕造成子宫损伤。

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