![关注新妈妈健康 产后饮食遵循原则]( "关注新妈妈健康 产后饮食遵循原则")
- 产后饮食四大原则一是精精是指量不宜过多。产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备...
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![三餐食谱应遵循什么原则]( "三餐食谱应遵循什么原则")
- 三餐食谱应遵循什么原则，无论是儿童、青少年、成年人还是老年人的一日三餐都是必不可少的，所讲的一日三餐不仅仅是要吃饱还要有营养三餐，食谱应遵循什么原则。三餐食谱应遵循什么原则1食物搭配的3个原则粗细搭配。是指将五谷杂粮和薯类纳入主食，如将土豆、山药、地瓜蒸一下替...
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![“五一”养生保健遵循6原则]( "“五一”养生保健遵循6原则")
- 零食不宜当主食“五一”假期，大家聚在一起或出游在外，少不了零食助兴，少则当解馋打发时间，多则当成主食。专家提醒，不管怎样，零食并不能当饭吃，一方面是由于零食缺乏营养，且添加了不少人工作料，另一方面是零食的热量高，如果以其替代粗粮，对身体有百害无一利。专家提醒，如果不是真的饿...
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![遵循秋天里的护发的法则]( "遵循秋天里的护发的法则")
- 遵循秋天里的护发的法则，头发对每个人来说都是很重要的，有些人经常染发烫发导致发质很差，这时候就需要做好护发工作，护发的方法是有很多的，下面小编分享遵循秋天里的护发的法则。遵循秋天里的护发的法则1一、注意生活细节1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期...
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![幼儿园的营养搭配应遵循哪些原则]( "幼儿园的营养搭配应遵循哪些原则")
- 幼儿园的营养搭配应遵循哪些原则，丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用，儿童的饮食一般都是易被咬碎、易被消化吸收、性质平缓的，以下分享幼儿园的营养搭配应遵循哪些原则。幼儿园的营养搭配应遵循哪些原则1一、营养充足的原则幼儿每日得到的各种营养素要比例合适，...
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![不同季节各有产后保健要点 春季坐月子要遵循四大原则]( "不同季节各有产后保健要点 春季坐月子要遵循四大原则")
- 第一、保持空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、饮食清淡春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，比较初几...
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![须遵循新生儿混合喂养的两大原则]( "须遵循新生儿混合喂养的两大原则")
- 原则一：不允许母乳牛奶一顿混合喂不要一顿既吃母乳又吃牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也...
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![养生保健应遵循睡眠原则]( "养生保健应遵循睡眠原则")
- 能眠者可长寿身体的健康离不开每天的养生工作，睡眠也是其中之一。我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。”美国有两位学者，对7000人进行了...
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![游戏厅装修时消防设计应该遵循哪些原则]( "游戏厅装修时消防设计应该遵循哪些原则")
- 第一，游戏厅在选址后，准备装修前，必须要将其消防设计的图纸以及装修材料等相关资料送往当地公安消防机构审核，如果游戏厅经营面积超过二百平方米，或者位于建筑物的三层及以上时，还必须刻录光盘一起送检。第二，游戏厅在装修时，经营场所以及疏散走道及重要的消防控制室等处的建筑装...
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![乳液怎么用效果最好 遵循3原则才有效果]( "乳液怎么用效果最好 遵循3原则才有效果")
- 第一乳液主要功能是锁水，不是滋润。第二冬季皮肤容易干痒，建议要更换较滋润的乳液产品。第三水能促进代谢并让皮肤更好，记得要喝足。乳液怎么用效果最好1、乳液主要功能是锁水，不是滋润。冬季的空气湿度较低，代表皮肤中的水份会快速蒸发，乳液的主要作用是用来「锁水」，而不是「...
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![新生儿混合喂养应遵循4大原则]( "新生儿混合喂养应遵循4大原则")
- 1、混合喂养时，应每天按时母乳喂养，即先喂母乳，再喂其他乳品，(这样可以保持母乳分泌。但其缺点是因母乳量少，婴儿吸吮时间长，易疲劳，可能没吃饱就睡着了，或者总是不停地哭闹，这样每次喂奶量就不易掌握。除了定时母乳喂养外，每次哺乳时间不应超过10分钟，然后喂其他乳品。注意观察婴儿...
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![产后怎样恢复身材最快？遵循这七大原则]( "产后怎样恢复身材最快？遵循这七大原则")
- 产后快速恢复身材是每个产后妈妈都梦寐以求的事情，那么产后怎么做才可以快速恢复身材呢？今天小编给大家总结了一些方法和技巧，按照这个来，坚持一段时间一定有用哦~日常生活中，有很多的妈妈们会因为刚生完小孩出现大肚子，因此而感到头痛，想想以前苗条的身材就会很烦恼，产后如何快...
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![简历中的关键词应遵循五个原则]( "简历中的关键词应遵循五个原则")
- 1、学校、专业的关键词。不少招聘单位对学历、专业和学校有要求，会作为非常重要的审核条件，这些应在简历中明确体现。2、职位和行业的关键词。职位和行业是最常用的搜索条件，所以相关的关键词不仅可以在简历内容里面体现，还可以写在简历标题上。很多求职者的简历关键字设置的...
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![吸脂术后恢复要遵循哪些原则]( "吸脂术后恢复要遵循哪些原则")
- 吸脂术后恢复要遵循哪些原则，现在，许多女土开始顾及夏日的着装，但又苦于不尽人意的体形，尤其是稍有肥胖或某个部位局部脂肪堆积所造成的体形曲线不美的女士，更是忧心忡忡，想方设法地改善自己的体形。下面分享吸脂术后恢复要遵循哪些原则。吸脂术后恢复要遵循哪些原则1为了使吸...
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![使用耳机要遵循3个60原则 使用耳机不当损伤听力]( "使用耳机要遵循3个60原则 使用耳机不当损伤听力")
- 通常耳机是我们大家都很熟悉的产品，很多人都使用过，但是在使用耳机的时候也是有很多注意事项的，那么我们便要了解一下使用耳机要遵循3个60原则？使用耳机不当损伤听力？使用耳机要遵循3个60原则使用耳机时，应遵循“3个60”原则：每次使用耳机不超过60分钟；声音的大小不超过最大音量...
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![运运动保健要遵循五大原则]( "运运动保健要遵循五大原则")
- 1、协调统一，形神兼炼在中国传统的运动养生活动中，非常讲究意识活动、呼吸运动和躯体运动的密切配合，即所谓意守、调息、动形的协调统一。意守是指意识要专注，心无杂念;调息是指呼吸的调节，要均匀、有节奏;动形是指形体的运动，要自然、连贯、刚柔相宜。运动养生紧紧抓住这三个...
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![购买保健品遵循的五大原则]( "购买保健品遵循的五大原则")
- 一、保健食品不是药品，而是具有特定保健功能的、可以用来进行辅助治疗的食品。卫生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22种，即：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐...
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![运动养生要因人而异，遵循几个原则健康运动]( "运动养生要因人而异，遵循几个原则健康运动")
- 随着年龄的增长，人的骨质、内分泌、内脏等各个系统都会变得不如以前，颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛及心肺功能低下等慢性病开始出现。养生运动应以预防和治疗这些相关病为主而进行，以达到强健身体、减轻病痛、延年益寿的目的。运动方式各种各样，因人而异。总的来说，健康的运动方式...
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![求职简历要达到给人留下深刻印象要遵循五个原则]( "求职简历要达到给人留下深刻印象要遵循五个原则")
- 在求职过程中，简历无疑是大学生向用人单位展示自己的第一机会，求职简历要达到给人留下深刻印象的效果，要遵循五个原则：简明性、真实性、匹配性、针对性和严谨性，主要在以下几个方面入手：简历最好不超过两页纸大学生制作简历时，往往抱着尽善尽美的心态，总觉得为了充分展示自己的才...
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![学习和表演魔术需要遵循什么原则]( "学习和表演魔术需要遵循什么原则")
- 学习和表演魔术需要遵循的原则（1)永远不说出魔术的秘密。这是所有魔术师守则的第一条，也是最重要的一条。如果没有了秘密，再难再炫的技巧，在观众面前都跟废物一样，魔术师沦为耍把戏受嘲笑的小丑。不说把你神人，说了把你当骗子和白痴。有人认同蒙面魔术师说的：魔术的秘密要公开，才...
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![国家卫健委疫苗接种遵循自愿原则 新冠疫苗接种查询]( "国家卫健委疫苗接种遵循自愿原则 新冠疫苗接种查询")
- 大家都知道新冠疫苗是在自愿的情况下进行接种的，那么接种完疫苗之后应该在哪里查询呢？国家卫健委疫苗接种遵循自愿原则近日，多个基层地方出现了不接种新冠病毒疫苗不能出行、不能进商场、不能出摊、不能进医院，以及未接种疫苗的公职人员停发工资等通知，使得新冠疫苗接种以保护...
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![保持魅力遵循的规则]( "保持魅力遵循的规则")
- 保持魅力遵循的规则，不管是男人还是女人，都想自己拥有魅力，而往往这些规则很重要，也许应该复习几百次才能收到效果，以下分享保持魅力遵循的规则。保持魅力遵循的规则1(1)首先，人的习惯决定了他的能力有多大。(2)如果他的习惯有自然发展为魅力的趋势，那么说明他天生具有这种素质...
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![季节养生应当遵循的原则]( "季节养生应当遵循的原则")
- 四季养生的根本原则是春夏养阳，秋冬养阴。季节养生应当遵循的原则1四季养生16句口诀1、三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。2、吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。3、晨吃三片姜，如喝人参汤。萝卜出了地，郎中没生意。4、吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是...
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![如何护理早产儿 应遵循5大原则]( "如何护理早产儿 应遵循5大原则")
- 一、早产儿存在哪些弱点1、吸吮和吞咽反射能力不成熟正常的新生儿是靠吸吮和吞咽来摄取奶液的，但是，早产儿吸吮和吞咽的协调功能要到34周才能成熟，这些功能如果不成熟，不仅会妨碍经口摄入的充足喂养，而且也容易造成呼吸道吸入。2、胃容量小早产儿胃容量很小，胃窦和十二指肠动力...
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![三餐食谱应遵循什么原则呢]( "三餐食谱应遵循什么原则呢")
- 三餐食谱应遵循什么原则呢，无论是儿童、青少年、成年人还是老年人的一日三餐都是必不可少的，我们所讲的一日三餐不仅仅是要吃饱还要有营养，合理的营养搭配才能满足人体对各种元素的需求，合理膳食是我们身体健康的基本保障，充足的营养才能满足机体的需求，下面来了解三餐食谱应遵...
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秀美谷
