![春季如何正确食补]( "春季如何正确食补")
- 春季如何正确食补，身体在经历了一个寒冷的冬天后，一时间体弱的人很难适应这样的天气，从中医的角度来看，自身免疫力和自愈力是人体对抗疫情最可靠的天然药物和安全屏障，以下分享春季如何正确食补。春季如何正确食补11、多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养...
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![宠物狗春季保健]( "宠物狗春季保健")
- 春季早晚温差较大，我们会因为少带件外衣而受寒感冒，而不能随心所欲变装的狗狗们要如何健康无碍地度过暖春呢？在此提供狗狗春季保健四步骤：遮阳、御寒、除虫、勤梳毛。不费事的四个窝心表现，让人狗欢愉舞春风。狗狗是热爱拥抱大自然的，让狗狗在午间晒晒太阳打个小盹是他们人生中...
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![春季花椒树嫩叶能吃么]( "春季花椒树嫩叶能吃么")
- 花椒树的嫩叶能吃。春季花椒树嫩叶能吃么11、花椒树的食用价值花椒树全身都是宝，它的叶子可作蔬菜，果实、枝干可作调味料，香味浓郁，食用价值很高。花椒的很多部位还可以药用，药用价值很高。种植花椒树可以获得较高的经济利润，规模化种植，产值不错。2、花椒树的产地有哪些花椒树...
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![春季饮食保健鸡蛋面包牛奶]( "春季饮食保健鸡蛋面包牛奶")
- 很多上班的人赶时间，早餐都是随便对付，但早餐很重要，要维持充沛的精力，需要一定量的糖类、蛋白质等，吃什么能即快捷又营养呢？早餐在一天中是非常重要的，不单是经过了一夜的休息，肠道已经空空如也，早餐还要担负整个早上的身体和工作的所有营养需要。不吃早餐容易出现精力不济、疲劳...
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![春季饮食保健好茶配好点]( "春季饮食保健好茶配好点")
- 并不是说喝茶非得要有茶点，但有了茶点的茶会却能多出几分别样的温暖情怀，使喝茶这件貌似严肃的事情也圆润世俗了起来。客来茶当酒，谈笑间，茶香点心香交织在一起，真切的一幅正是人间好时节的画面。好茶无声招人饮，喝茶人是被茶香引来，又极其愿意再将之与人分享，这是爱茶人必会做的...
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![新妈妈应该如何做好春季的月子保健]( "新妈妈应该如何做好春季的月子保健")
- 都说女人一定要做好月子，这样才有利于身体的恢复。如今正值春季阶段，对于新妈妈来说应该如何做好春季的月子保健呢？月子房通风换气在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，比较重要的当然是不要吸烟了。每天要定时开窗换气，让...
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![春季养生汤 煲汤的小技巧有哪些]( "春季养生汤 煲汤的小技巧有哪些")
- 汤的选料所谓汤就是用新鲜味美，营养丰富的动植物原料，加以熬制而形成的香味四溢的汤汁。特别是高级鲜汤，对菜肴的质量影响很大，要想煲出美味的汤，汤的选料是最为重要的一步，没有好的食材，便没有美味的鲜汤。1、提取鲜汤，也就是常说的吊汤，应选用鲜味浓厚的食材为原料，如鱼、肉、骨...
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![春季适合户外运动 哪些运动增进健康呢？]( "春季适合户外运动 哪些运动增进健康呢？")
- 1、春季宜多散步春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳，由于腹部肌肉收缩，呼吸均匀乃至加深，利用血液循环，增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一，就是每日要有一定时间散步，尤其更重视春季散步，因为春季气...
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![春季适合白领的运动养生方法]( "春季适合白领的运动养生方法")
- 原地跑、瑜珈等。春季适合白领的运动养生方法1原地跑每天定时上下班的都市白领们，有时间的话可以去健身房，如果时间紧张不妨试试在办公室原地跑。看起来简单的活动，其实非常锻炼体质，还是一种有氧运动。在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。原地...
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![春季女性该如何进行身体保健]( "春季女性该如何进行身体保健")
- 1、常喝水平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于...
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![春季养生小常识]( "春季养生小常识")
- 春季养生小常识，春天不同于冬天的寒冷，在春天养生往往有事半功倍的效果，其中养肝护肝春季属肝，是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时候，以下分享春季养生小常识。春季养生小常识11、睡眠一定要充足众所周知，熬夜对身体的危害是很大的，特别是在春季这个需要通过休息来使得阳气...
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![春季饮食保健无糖饮料百分之百无营养？]( "春季饮食保健无糖饮料百分之百无营养？")
- 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。我们经常谈论“注...
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![男性朋友春季适合食用的一些食物]( "男性朋友春季适合食用的一些食物")
- 白玉猪小肚汤、薏仁猪脚汤、天麻补脑汤。男性朋友春季适合食用的一些食物1白玉猪小肚汤材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用...
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![春季适合吃鲈鱼 3种清蒸鲈鱼的家常做法]( "春季适合吃鲈鱼 3种清蒸鲈鱼的家常做法")
- 家常清蒸鲈鱼的做法食材：鲈鱼1条，植物油2汤匙，蒸鱼豉油2汤匙，姜1块，小葱2根。做法：1.准备所需材料，鱼买时已经让档主杀好。2.将鱼清洗干净，在鱼身上斜着切上三刀。3.姜和葱切成丝备用。4.然后把鱼放入盘中，鱼身上放姜片和葱白段。5.锅内加上适量的清水。6.把鱼放锅内。7.盖上锅盖，...
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![春季白领养生的要点]( "春季白领养生的要点")
- 饮食调养、穿衣要“捂”起来、饮食要注意预防上火。春季白领养生的要点11.饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原...
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![春季养生：适合吃8种节令食物]( "春季养生：适合吃8种节令食物")
- 韭菜初春的韭菜最好吃，嫩、鲜。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天冷暖不一，多吃一些春韭，可以祛阴散寒。春笋春笋竹笋一年四季都有，但春笋味道尤其好，是南方人特别喜欢的蔬菜之一。江南三月，春雨过后，春笋纷纷破土而出，春笋笋体肥大，美味爽口。草莓这个时候草莓刚好上...
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![大棚黄瓜春季管理技术]( "大棚黄瓜春季管理技术")
- 进行整地、土壤消毒、适时定植、加强管理等。大棚黄瓜春季管理技术11、进行整地黄瓜幼苗的根茎含水量很大，比较脆，种植时管理不善，容易折断。耐涝耐旱性差。因此，要注意做好整地工作，在整地时，要保证土壤平整，并使土壤向一个方向适当倾斜。提高土壤的拍摄惯性，确保土壤中没有大的...
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![春季孕妈妈如何进行保健？]( "春季孕妈妈如何进行保健？")
- 保护皮肤健美，必须注意以下六个方面的皮肤保养。一。注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。二。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。三。多饮水...
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![春季宝宝嘴唇干裂怎么办 护理妙招推荐]( "春季宝宝嘴唇干裂怎么办 护理妙招推荐")
- 1.宝宝嘴唇干燥，可能是以下原因·户外玩耍喝水少春季多风，天气干燥，宝宝若长时间待在户外，小嘴唇就可能会因水分蒸发过多而导致干燥，这时候可得赶紧给宝宝喝点水润润唇！爸妈们带宝宝户外玩耍时，不仅要带上宝宝挚爱的小水壶，还要经常鼓励宝宝多喝水，及时为嘴唇和身体补充水分。·口...
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![春季精神分裂症产生的原因]( "春季精神分裂症产生的原因")
- 精神病在春天多发的原因是由于春天气候变化多端。春季精神分裂症产生的原因11、气候影响精神病患者对气温、气压、气流等气象变化敏感性较高，春季较低的温度，会导致患者大脑分泌激素紊乱，体内松果体分泌褪黑激素降低。若未及时进行干预治疗，可能会诱发精神分裂症、抑郁、焦虑...
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![春季美容护肝的食物]( "春季美容护肝的食物")
- 一、银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少人体对...
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![小儿推拿春季助长手法]( "小儿推拿春季助长手法")
- 小儿推拿春季助长手法，春天是生命萌发的时令，对于生长期的孩子来说，春天也是增高的关键期，更利于孩子生长发育，下面我们来具体看看小儿推拿春季助长手法。小儿推拿春季助长手法1春季小儿助长推拿手法有揉腹、捏脊、搓脊柱、按压百穴等。一般用食指，中二指在前臂外侧自腕横纹推...
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![春季幼儿日常护理真经]( "春季幼儿日常护理真经")
- 春季，是万物复苏的季节，是一个充满欢声笑语的季节。春光明媚，万物绽放生命的色彩，结束冬季长时间的室内生活，孩子们开始走出家门，春游、踏青、赏花、看美景......这些令人心动的词汇已成为春天的特有符号。可以说，春天给孩子们带来了很多快乐。但是，在让孩子充分享受春天的阳光与...
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![女人春季养肝吃什么食物好]( "女人春季养肝吃什么食物好")
- 韭菜韭菜一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气。从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由...
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![男性在春季锻炼需要注意什么]( "男性在春季锻炼需要注意什么")
- 不宜过早外出锻炼、选择合适的运动项目、不宜骤然进行。男性在春季锻炼需要注意什么11.不宜过早外出锻炼春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒;而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年...
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秀美谷
