![日常多吃哪些食物可以延年益寿]( "日常多吃哪些食物可以延年益寿")
- 一、延年益寿的食物1、大白菜国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便...
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![心理晚年“六乐”帮你延年益寿]( "心理晚年“六乐”帮你延年益寿")
- 1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。2、乐趣。在社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。许多老人自己会寻找、会创造，如琴棋书画...
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![延年益寿有哪些秘方？这些食疗方要记住]( "延年益寿有哪些秘方？这些食疗方要记住")
- 我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。下面本站小编带大家来看一下延年益寿有哪些秘方？这些食疗方要记住。心脏怕盐目前食盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增...
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![喝茶的好处美容养颜，延年益寿]( "喝茶的好处美容养颜，延年益寿")
- 1、喝茶可以提神醒脑。多少文人雅士、帝王将相都是茶叶的忠实喜爱者，当你身心疲惫时，喝上一碗茶叶水，顿觉精力倍增，头脑清醒。单是那茶叶香气就令人心醉。2、喝茶可以消除体内自由基，茶叶是非常好的抗氧化剂，喝茶可以清除体内的自由基，提高人体内酶类活性，预防疾病发生、对抗衰老...
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![女性如何延年益寿?需要做这些事情]( "女性如何延年益寿?需要做这些事情")
- 对于女性来说延年益寿，美容养颜是她们的愿望，对于女性养生保养需要从多方面来做，饮食就是很不错的方法，今天就让小编带着大家来看看女性想要延年益寿都需要吃那些食物吧。对女性有延年益寿的食物：酸奶：酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，而且含有有益的细菌群，能够帮助人体保持健康...
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![睡眠保健让你健康睡觉益寿延年]( "睡眠保健让你健康睡觉益寿延年")
- 对于养生睡眠就重要方法之一，而对于大家来说好的睡眠可以使皮肤鲜亮、有光泽，而长期缺乏睡眠，皮肤则会变得灰喑无光，加速衰老。所以，大家需要重视睡眠问题，长期坚持睡眠养生能有效的增强身体功能。保持睡眠养生的有效方法：睡眠养生有不少学问，只有明白了这些学问，才能睡得好，睡得健...
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![定期清洁彩妆刷 延长工具寿命]( "定期清洁彩妆刷 延长工具寿命")
- 大部分的女性都需要每天化妆，而清洁刷具就变得格外重要。如果刷具没有定时清洗，容易孳生大量的细菌，影响到脸上肌肤肤质伤害。不过要如何正确清洗刷具呢？快来跟我们来看看哪些细节要注意吧！一、彩妆工具清洁方式1、唇刷使用清洁唇刷在每次使用之後都要用纸巾把唇刷上多余的唇...
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![怎么折叠羽绒服更加保暖?还能延长寿命]( "怎么折叠羽绒服更加保暖?还能延长寿命")
- 羽绒服是冬季里必备的保暖衣物，就是因为羽绒服是保暖的神器！很多人因为羽绒服大不好折叠选择不穿或者丢在一旁，今天就让我们来学习下如何折叠羽绒服让它给你带来温暖，延长羽绒服的寿命吧。可拆式连帽羽绒外套1、将报纸放在外套内，可防虫、防潮，亦可当作折叠时的基准线。2、将拉...
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![皮衣要怎么洗 这样做延长寿命]( "皮衣要怎么洗 这样做延长寿命")
- 酷酷的皮衣是很多人喜欢穿的材质，皮肤分为真皮和人造皮，不管哪种皮都能起到很好的保暖作用，加上皮衣光滑的表面能抗脏抗水，下面本站小编带大家来看一下皮衣要怎么洗？皮衣要怎么洗除了大家熟知的皮衣不能够碰到水、淋到雨（若淋到了，要尽快擦干喔！）不然皮革会开始斑驳，整件皮衣就毁了...
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![有效延长种植牙寿命的方法]( "有效延长种植牙寿命的方法")
- 口腔清洁、饮食习惯、定期复诊等。有效延长种植牙寿命的方法11、口腔清洁种植牙有类似天然牙的牙体与牙周关系，因此，要像爱护真牙一样，早晚刷牙，保证口腔的清洁环境。2、饮食习惯如果吃了太硬的食物种植牙也会和真牙一样受到磨损，因此尽量避免。比如啃咬核桃，长期嗑瓜子等，无论...
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![首乌延寿酒什么功效]( "首乌延寿酒什么功效")
- 养肝益精，延年益寿。首乌延寿酒什么功效1何首乌泡酒喝的好处：1、何首乌泡酒喝固肝肾而益精血的作用。中医里面认为何首乌味道甘润而能补益，药效温和而不峻不燥，乃是固肝肾而益精血的佳品。譬如一些中老年人群因为上了年纪后肝肾不足、精血亏虚，就可以使用何首乌泡酒喝以起到固...
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![猫咪的寿命是多少年]( "猫咪的寿命是多少年")
- 猫的寿命大概是13~15年左右。猫咪的寿命是多少年1一、狸花猫一般寿命：15-20年狸花猫是我国的猫咪，历经多年的自然筛选后所留下的猫品种。不管是在身体素质方面还是适应能力等方面，它们都占有很大的优势，它们是非常适合家庭饲养的。二、夏特尔猫一般寿命：19-20年大家觉没觉得它...
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![鹅的寿命大约几年]( "鹅的寿命大约几年")
- 二十八年以上。鹅的寿命大约几年11、25-50年在没有人为伤害的情况下，鹅可以活25-50年，其寿命是非常长的。以家养的鹅为例，在不生病和无意外的情况下，一般可以活50年左右，如果感染疾病的话，则一般只能活2-3年左右。2、长寿型家禽家鹅是人类驯化的一种家禽，中国家鹅来源于鸿雁，欧洲...
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![锂电池的寿命几年]( "锂电池的寿命几年")
- 锂电池的使用寿命都只在两到三年。锂电池的寿命几年1锂电池一般能够充放300－500次。最好对锂电池进行部分放电，而不是完全放电，并且要尽量避免经常的完全放电。一旦电池下了生产线，时钟就开始走动。不管你是否使用，锂电池的使用寿命都只在两到三年。“锂电池”，是一类由锂金属...
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![保容颜延寿命 滋阴是关键]( "保容颜延寿命 滋阴是关键")
- 阴是相对于阳而言的，凡是明亮的、兴奋的、强壮的、热的、运动的、上面的、外面的事物，都是“阳”；而凡是属于阴暗的、沮丧的、衰弱的、冷的、静止的、下面的、里面的事物都是“阴”。在女人身体中，阴具体地讲主要是血、精，阴液指汗、泪、涎、涕、唾五液，滋阴就是滋养身体里的这...
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![老人延寿训练平衡感的4式如意操图解]( "老人延寿训练平衡感的4式如意操图解")
- 对于老人的运动是一个需要日常经常进行的事，不过在选择运动的时候却需要三思，并不是所有的运动都适合老人，这里给大家推荐的如意4式便是老人最佳的选择之一。心动比身动还重要医院物理治疗师─简文仁，『若为了健康，限制各种事情，牺牲生活品质，就不算是真正的健康老化。』 老年...
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![鹦鹉鱼的寿命是几年]( "鹦鹉鱼的寿命是几年")
- 鹦鹉鱼寿命4～5年。鹦鹉鱼的寿命是几年1一、鹦鹉鱼的寿命一般在多长时间养殖鹦鹉鱼，需要首先了解一下它的寿命。一般来说，鹦鹉鱼的寿命都在5-10年之间。野生的品种相对来说比人工饲养的品种寿命要长。若是在家庭中人工养殖的鹦鹉鱼，那么一般来说它们只能活4-5年的时间。根据养...
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![指甲油怎么保存不氧化？这5点可延长寿命]( "指甲油怎么保存不氧化？这5点可延长寿命")
- 指甲油属于油状物如果存放不当容易变质，会对指甲或手造成伤害，干万要小心。下面本站小编带大家来看一下指甲油怎么保存不氧化？这5点可延长寿命。指甲油怎么保存不氧化1、应收存于阴凉、干燥处，避免高温或太阳直射，以防变质。2、一般指甲油保存期限约为三年。开封后若保存不当，...
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![轻微饥饿有助于健康，并可延长寿命]( "轻微饥饿有助于健康，并可延长寿命")
- 有的科学家做了实验，实验结果表明，轻微饥饿有助于健康，并可延长寿命。参与该实验的人有8位，他们在一个沙漠中的“第二生物圈”里“与世隔绝”地生活了2年。进入“第二生物圈”后，他们吃的食物很少。科学家记录了减少食量后这些受试者身体状况发生的变化：体质量（体重）下降10%~18%，...
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![如何延缓女人的更年期]( "如何延缓女人的更年期")
- 保证睡眠质量，多吃蔬果和粗粮，学会调节情绪等等。如何延缓女人的更年期1经常补充天然的雌性激素：可以通过平时的饮食来补充天然的雌性激素，比如多吃水果蔬菜等。经常吃一些海产品，多喝水和牛奶。多吃豆科食物，例如豆浆，豆腐等。多吃坚果。像松仁、花生和核桃松等是不错的选择。...
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![猪的寿命最长多少年]( "猪的寿命最长多少年")
- 猪的寿命一般为20年左右。猪的寿命最长多少年1世界上寿命最长的猪，23岁我们都知道猪的寿命一般都不会超过20岁，20岁的猪已经能相当于人类的130岁以上了，但在吉尼斯世界纪录中是收录着一头有史以来世界上寿命最长的猪，其年龄是达到了23岁，已经能被称之为“猪妖”的存在！这头23岁...
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![冰箱的使用年限有多长？如何延长电冰箱使用寿命？]( "冰箱的使用年限有多长？如何延长电冰箱使用寿命？")
- 冰箱是我们生活中最常使用的物品，人们几乎天天都会使用到它。那么有人会担心冰箱使用时间久了会有什么安全隐患吗？冰箱的使用年限有多长？如何延长电冰箱使用寿命？冰箱的使用年限有多长冰箱使用年限：一般为12-15年。作为“电老虎”，用了十年的冰箱用电量是最初使用时的两倍。所...
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![黄氏益寿宝的功效与作用]( "黄氏益寿宝的功效与作用")
- 有补气养血、滋补肝肾、养心安神、强筋健骨、健脾开胃的功效。黄氏益寿宝的功效与作用1一、什么是黄氏益寿常氨糖软骨素？黄氏益寿常氨糖软骨素是一种针对关节健康的保健品，主要成分为软骨素、氨糖和维生素C等。它能够有效地帮助缓解关节疼痛、改善关节灵活度、增强软骨组织...
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![灵芝益寿胶囊药理作用]( "灵芝益寿胶囊药理作用")
- 补气固本、滋补肝肾等。灵芝益寿胶囊药理作用1灵芝益寿胶囊的作用是补气固本、滋补肝肾，对于神疲倦怠、自汗气短、头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦有很好的疗效。但是具体的用药用量要因人而异，所以要遵医嘱，不可以擅自的使用药物以免用药不当，不但不能治疗疾病还有可能会引起...
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![跑鞋有哪些系列 怎样能延长跑鞋的寿命]( "跑鞋有哪些系列 怎样能延长跑鞋的寿命")
- 跑鞋也有不同的类型，根据不同的运动可以选择合适的跑鞋，那么跑鞋有哪些系列呢，怎样能延长跑鞋的寿命呢，一起来了解了解吧。跑鞋有哪些系列 1、缓震系缓冲跑鞋，主要适用于正常足，无过分内/外八字脚，没有出现过严重的崴脚，跑步前脚掌着地，不需要过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能...
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秀美谷
