![喝果汁蔬果搭配更有营养]( "喝果汁蔬果搭配更有营养")
- 果汁混饮十五招西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化...
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![日常蔬果汁减肥食谱]( "日常蔬果汁减肥食谱")
- 日常生活中的减肥方法很多，今天为你介绍的是最简单的蔬果汁减肥食谱，操作简单，在家即可轻松制成，有需要的朋友们可以来看看哦！蔬果汁减肥攻略这是一个轻松减肥方法，因为肥胖的主要原因是吃得过量，身体把多馀的热量转化为脂肪积存起来。所以，要成功减肥首先就要让自已吃得少!1、对...
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![怎样去除蔬果上的农药 干净吃蔬果4大重点]( "怎样去除蔬果上的农药 干净吃蔬果4大重点")
- 这几年蔬菜农药超标残留的新闻层出不穷，让许多主妇感到心慌慌，担心买到有大量农药的蔬果回家，本来想自己煮以维护食安，却越吃越不健康。该怎么安心吃？听听营养师怎么说！蔬果怎么安心吃蔡妈妈(化名)经常搅打果菜汁给全家人饮用，但自从家中有一名「过动儿」后，她不禁担心：「孩子的过...
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![水果皮上蜡的情况有哪几种？蔬果皮有哪些功效与作用？]( "水果皮上蜡的情况有哪几种？蔬果皮有哪些功效与作用？")
- 我们一般吃水果的时候，大多数人都会选择削掉水果皮。那么，水果皮上蜡的情况有哪些呢？水果皮上蜡的几种情况1、自然存在果表面本身就带有一层果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用。这种天然的蜡可以使...
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![孕妇喝蔬果汁好吗有什么好处]( "孕妇喝蔬果汁好吗有什么好处")
- 孕妇食用蔬果汁之外，可以再加入少许坚果，让营养更均衡！同时，也推荐可以缓解便秘的百香果凤梨保肠饮，让孕妈咪越喝越健康！究竟蔬果汁有什么神奇的功用，从瘦身族群到怀孕人都爱喝？孕妈咪喝蔬果汁，又有哪一些需要注意的地方呢？营养学博士吴映蓉指出，喝蔬果汁确实可以帮助孕妈咪补充营养...
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![葡萄可以和什么蔬果一起榨汁 葡萄榨汁喝法]( "葡萄可以和什么蔬果一起榨汁 葡萄榨汁喝法")
- 大家知道葡萄可以什么水果一起榨汁吗，葡萄应该怎么榨汁比较好喝呢，葡萄和什么水果一起榨汁既好喝又对我们的身体有好处呢？今天我们就一起来看看吧！葡萄可以和什么蔬果一起榨汁葡萄能和苹果、雪梨、香蕉、柠檬等水果一起榨汁，下面是苹果葡萄汁的具体做法：准备材料：苹果1个，黑提1串...
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![什么才算是健康蔬果汁？]( "什么才算是健康蔬果汁？")
- 步入21世纪之后，饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康(健康食品)时尚，它食用方便，营养美容(美容食品)，迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气。但是，面对琳琅满目的货架，我们应该如何挑选让嘴巴和身体都喜欢的健康蔬果汁呢?纯正品质、无添加-----健康蔬果汁的选择之道...
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![办公白领需要的蔬果汁]( "办公白领需要的蔬果汁")
- 胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。芹菜汁芹菜味道清香...
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![酸奶和牛奶的蔬果新鲜搭配]( "酸奶和牛奶的蔬果新鲜搭配")
- 西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。熟透了的红色西红柿中所含的维生素C极其丰富。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红...
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![五个月宝宝添加蔬果汁的方法]( "五个月宝宝添加蔬果汁的方法")
- 五个月宝宝添加蔬果汁的方法，随着宝宝逐渐长大，辅食的添加越来越受到家长的关注。在宝宝五个月大时，添加适量的蔬果汁不仅可以为宝宝提供营养，还有助于他们的健康成长。下面小编分享五个月宝宝添加蔬果汁的方法。五个月宝宝添加蔬果汁的方法1一般情况下孩子长到五个月之后就...
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![蔬果敷脸面膜]( "蔬果敷脸面膜")
- 蔬果敷脸面膜，蔬果当护肤品必须材料新鲜，而且最好即做即用，每次敷在脸上的时间不要超过20分钟，敷完后要马上用清水洗净，下面看看蔬果敷脸面膜。蔬果敷脸面膜1用蔬果做成简单面膜对皮肤也是有帮助的，因为蔬果里的养分和外皮所含有酵素成分，都对皮肤有清洁和保养的作用。当然，也有...
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![蔬果汁怎么做 食材放入的顺序很关键]( "蔬果汁怎么做 食材放入的顺序很关键")
- 想来杯自己榨打的蔬果昔，有时却打得不太顺，食材感觉混合的不均匀，到底出了什么问题?使用调理机时食材摆放的顺序、调理时间也可能影响到机器运作和蔬果昔的口感呢!调整食材搭配和先后顺序，再加上制作的小诀窍，你也能打出一杯完美的蔬果昔!若想制作能帮助改善贫血的蔬果汁，可以...
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![怎么预防脸上长痘痘 光吃蔬果还不够]( "怎么预防脸上长痘痘 光吃蔬果还不够")
- 长痘痘是一件十分烦恼的事情，有时候明明饮食很清淡了，还是会冒出一两个痘痘，其实痘痘跟很多因素有关，比如生活作息、精神状态等等，一起来看看怎么预防。怎么预防脸上长痘痘1、维持正常作息，释放压力明明已经避开了所有可能致痘的地雷食物，却还是长出恼人痘痘？其实遗传，压力，睡眠，紫...
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![紫色蔬果的好处 美容必备]( "紫色蔬果的好处 美容必备")
- 大部分的妇女都很在意自己的外在形象，希望自己可以看起来比实际年龄年轻。因此，如果想要看起来貌美如花，应该要多食用紫色的食物。因为这类食物大多含有抗氧化剂，可以延缓老化，预防癌症和炎症。一、女性应该常吃的紫色蔬果1、常吃紫色茄子紫色食物中含有一种花青素的营养，所以...
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![营养又保健的几款蔬果汁推荐]( "营养又保健的几款蔬果汁推荐")
- 苹果荷兰芹汁材料：准备苹果1个，一百二十克荷兰芹，一百克油菜，半个柑橘(橙子)。做法：(1)油菜洗净切小块，荷兰芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果削皮切成小块，柑橘去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：苹果荷兰芹汁中的维生素c含量非常高，既能为...
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![寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果 10月的时令水果有哪些？]( "寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果 10月的时令水果有哪些？")
- 寒露吃什么水果好呢？天气渐渐变凉，因此不少人懒得吃水果。关于，寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果。10月的时令水果有哪些？小编来为您一一解答！寒露吃什么水果好1、寒露节气水果：梨梨?有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于秋冬季节发热和有内...
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![喝蔬果汁有什么好处 这时间喝降失智风险]( "喝蔬果汁有什么好处 这时间喝降失智风险")
- 喝蔬果汁对身体是百益而无一害，果汁的制作非常方便，如果没有时间自己做也可以购买市场上果汁产品，蔬果中含有大量的维生素及矿物质等，由其在早餐喝对身体会更加有益。喝果汁的好处在饭店的自助式早餐中，一定都有柳橙汁等果汁。日本人不太习惯一大早喝果汁，但根据研究报告，蔬果汁...
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![四月有哪些帮助保健身体的蔬果]( "四月有哪些帮助保健身体的蔬果")
- 菠菜根真正无农残菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤维素、维生素和矿物质等，长在土壤中，不与外界接触，算得上真正的无残留农药食物。“果中之皇”枇杷助于防感冒枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓...
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![Yakurt蔬果汁多少钱?李东旭喝的饮料是什么牌子?]( "Yakurt蔬果汁多少钱?李东旭喝的饮料是什么牌子?")
- 细心追鬼怪的妹子们最近是不是一直在寻觅，李旭东每集都要喝的饮料到底是什么呢?今天本站小编就要为大家介绍一下，Yakurt蔬果汁多少钱?李东旭喝的饮料是什么牌子?李东旭喝的饮料牌子女二天天喝功能性饮料，男二也天天“喝neinei”。Yakurt（其实就是wuli养乐多啦）蔬果汁这个牌子...
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![蔬果正确的保存方法 正确保鲜法学起来]( "蔬果正确的保存方法 正确保鲜法学起来")
- 保存食材有妙方，让蔬果维持鲜度，不是所有的蔬果都必须要放冰箱保存，下面接着说明保存食材的诀窍，照着做就不怕蔬果不新鲜，或变硬、变色了。蔬果正确的保存方法1.摆放于阴凉处含糖分较多、表皮较硬且厚的蔬菜，如地瓜、莲藕、芋头、马铃薯等，可直接放在阴凉处，放冰箱反而容易坏掉或...
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![女人坐月子吃什么好 多吃蔬果有益健康]( "女人坐月子吃什么好 多吃蔬果有益健康")
- 女人坐月子吃什么好？吃6类蔬菜有益健康1、黄色蔬菜黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。2、红色蔬菜红色的蔬菜有番茄、红萝卜、红色甜椒等。红色的蔬菜一般富含维生素c，它能给人以醒目、兴奋的感觉，能提高人们...
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![每周蔬果汁 喝掉脂肪瘦起来]( "每周蔬果汁 喝掉脂肪瘦起来")
- 对于女人来说，营养丰富、易消化、促排毒的蔬果汁可谓美容瘦身的最佳选择。如果能够坚持每天一杯蔬果汁，坚持两三个月后，女人往往会惊奇地发现：腰围越来越小，双腿越来越细，曲线越来越美。关于蔬果汁而对于很多上班族女性来说，制作蔬果汁简单快捷，可以节省时间。需要注意的是，作蔬果...
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![怎么挑选没有打过农药的蔬果]( "怎么挑选没有打过农药的蔬果")
- 时代在我们不知不觉之中快速前进中，经常在外吃饭的朋友，一定要注意多吃蔬菜水果，使身体的营养吸收可以达到平衡，同时有一点很重要，那便是蔬果的选择与干净无毒非常值得关注，如果吃到农药超标的水果使毒素进入身体，对于身体的危害也是越来越大。避开有互蔬果方法由大学农化系教授...
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![鲜榨果汁的优点 鲜榨蔬果汁的注意事项]( "鲜榨果汁的优点 鲜榨蔬果汁的注意事项")
- 很多人都会经常喝鲜榨果汁，鲜榨果汁已经成为很受欢迎的一种健康饮品。鲜榨果汁含有丰富的营养物质，能补充人体所需的营养元素。那么鲜榨果汁的优点鲜榨蔬果汁的注意事项。鲜榨果汁的优点鲜榨果蔬汁能量更低由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也...
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![长春官方:现有蔬果可供应全市一周 新冠肺炎会一直咳嗽吗]( "长春官方:现有蔬果可供应全市一周 新冠肺炎会一直咳嗽吗")
- 现在很多关注过新闻的人都知道，因为新冠肺炎的影响，很多地区都为了防止传播而封城，所以对于日常的一些需求是必须充足的，那么长春官方:现有蔬果可供应全市一周？新冠肺炎会一直咳嗽吗？长春官方:现有蔬果可供应全市一周3月25日，长春晚报全媒体记者从长春市政府新闻办召开的长春市...
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秀美谷
