![孕前叶酸什么时候吃好 孕前叶酸怎么吃]( "孕前叶酸什么时候吃好 孕前叶酸怎么吃")
- 备孕前吃叶酸，几乎是每个备孕妈妈的常识。虽然大家都明白了吃叶酸的重要性，但是却并不知道叶酸正确的吃法以及注意事项，今天就来跟准妈妈们科普一下，如何吃叶酸才是正确的。叶酸应该怎么吃1、叶酸必须要补吗?它到底有什么作用?补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法，准备怀孕...
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![孕前要预防宠物病]( "孕前要预防宠物病")
- 专家建议饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。做一名合格的准妈妈，不仅要关注孕期健康，更应该把起跑线提到怀孕前。而有关专家建议饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。现在很多年轻女性都喜欢养...
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![孕前哪些食物可提高受孕率]( "孕前哪些食物可提高受孕率")
- 正在准备要孩子的夫妻应该如何在饮食方面提高受孕率？孕妇护肤专员有以下建议：哪些饮食可以提高女性受孕几率孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，多吃富锌食物，各种植物性...
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![高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查]( "高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查")
- 随着年纪的增大，女性生育能力大幅度下降，受孕的几率也会减小，并且可能伴有流产的发生，尤其是高龄产妇特别需要注意。那么高龄产妇孕前检查有哪些必做？高龄产妇备孕二胎有哪些注意事项？高龄产妇备孕二胎将面对哪些潜在的风险？高龄产妇备孕二胎必做孕前检查造成流产的常见因素，除了...
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![孕前合理搭配是营养的核心]( "孕前合理搭配是营养的核心")
- 营养的核心是合理搭配。合理营养是指既要通过膳食调配提供满足人体生理需要的能量和各种营养素，又要考虑合理的膳食制度和烹调方法，以利于各种营养物质的消化、吸收与利用;此外，还应避免膳食构成的比例失调，某些营养素摄入过多以及在烹调过程中营养素的损失或有害物质的生成...
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![孕前戒烟戒酒孕育健康宝宝]( "孕前戒烟戒酒孕育健康宝宝")
- 生活中我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、喝咖啡等。这些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍，怀孕前应终止这些不良嗜好。吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育...
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![婚前孕前新生儿检查一个都不能少]( "婚前孕前新生儿检查一个都不能少")
- 健康宝宝的降生，是幸福家庭的重要因素，也是群体健康水平的基石。在我国，几乎每30秒就会有一个缺陷儿出生，目前国内8000多万残疾人中有70%是由出生缺陷造成的。据2012年9月发布的《中国出生缺陷防治报告》显示，目前我国出生缺陷发生率在5.6%左右，以全国年出生数1600万计算，每年新...
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![孕前饮食巧搭配 营养充足受孕快]( "孕前饮食巧搭配 营养充足受孕快")
- 首先要保证热能的充足供给。比较好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保...
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![女性备孕前要远离哪些食物？]( "女性备孕前要远离哪些食物？")
- 备孕期饮食禁忌1、减肥要科学。很多女性在孕前饮食方面可能摄入过多的营养，非常担心在怀孕后会造成体重的超重，所以希望在孕前希望能够把身体体重减下来，很多孕前女性更多的是采用节食的方式，这是非常不科学的。孕前的女性应该在膳食上保持各种维生素和矿物质营养的补充，为宝...
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![你不能不知道的孕前保健]( "你不能不知道的孕前保健")
- 1、比较佳生育年龄怀孕建议夫妻应该在比较佳生育年龄怀孕产子，人类的比较佳生育年龄是25岁左右，比较好别超过28岁。随年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高，也不利于及时发现问题增加了治疗难度。2、保证充分休息充分休息也是孕前保健...
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![孕妇孕前准备有什么书籍可以阅读]( "孕妇孕前准备有什么书籍可以阅读")
- 1、《孕妈妈全程生活指导》本书荣获《健康时报》、新浪读书频道主办，中国健康教育协会协办“2007年度中国十大健康好书”称号。生命从受孕开始，怀孕又是女性生命中具有独特意义的一段经历，科学系统地指导孕妈妈的健康对整个社会人群健康有重大意义。2、《孕前妊娠分娩育儿》...
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![想怀男宝宝的孕前准备吃什么食物好呢]( "想怀男宝宝的孕前准备吃什么食物好呢")
- 1、蛤蚧蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。2、高热量食物通过调查结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，...
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![备孕前有滴虫性阴道炎怎么治疗]( "备孕前有滴虫性阴道炎怎么治疗")
- 滴虫性阴道炎困扰着许多女性朋友，特别是备孕期间的女性。那么滴虫性阴道炎怎么治疗？滴虫性阴道炎有什么注意事项？怎样预防滴虫性阴道炎？下面小编为你详细介绍。滴虫性阴道炎怎么治疗口服药物：滴虫不仅寄存于阴道内，还有可能潜藏在泌尿道下段、前庭大腺和宫颈腺体内，这种情况单靠...
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![孕前注意补气血 可吃这些御寒食物]( "孕前注意补气血 可吃这些御寒食物")
- 孕前补气血吃什么好，可吃这些御寒食物：一、御寒食材：姜生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。推荐食谱：红糖姜汤食材：红糖50克、姜20克、小枣（干）15克。做法：1、将枣干洗净。2、将红糖和干枣煎煮20分钟。加入生姜片。3、煮5分钟即可上锅。二、御寒食材：燕麦燕麦富含膳食...
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![孕前保健细节决定优生成败]( "孕前保健细节决定优生成败")
- 伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；知道了补充叶酸可以减少畸形儿的发生；知道了电脑、手机有辐射，对胎儿不...
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![孕前准备吃哪些食物哪些不能吃]( "孕前准备吃哪些食物哪些不能吃")
- 拥有自己的宝宝是每个女性梦寐以求的。想拥有健康的宝宝一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。然而，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食和用药禁忌相当重要。那么，孕前准备吃哪些食物？哪些不能吃？每天喝1杯以上的咖啡，女性怀孕的概率就会...
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![孕育健康宝宝从孕前起跑]( "孕育健康宝宝从孕前起跑")
- 想要孕育一个健康、聪明的宝宝，准父母们在孕前这个起跑线上就该做好各项准备，让您的宝宝在出生时就站到更高的起点上。清华大学第一附属医院产科主任夏影丽日前接受记者采访时指出，计划孕育爱情结晶的年轻夫妇应从生理、生活习惯等方面做好必要的准备。孕前六个月停服避孕药...
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![孕前营养搭配好才能好孕哟]( "孕前营养搭配好才能好孕哟")
- 一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高，则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且容易导致超常体重儿的出生，对孕妈咪和胎宝宝都是不好的。因此，孕前控制体重，才能优生优育。·体重过瘦的女性可以适...
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![孕前保健：怀孕前如何调理体质？]( "孕前保健：怀孕前如何调理体质？")
- 1.摄取营养良好的饮食美国、英国的医学都有研究指出，孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症（如恶心、呕吐、小产）是不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量...
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![职业女性孕前应拆掉定时炸弹]( "职业女性孕前应拆掉定时炸弹")
- 80后准妈妈目前也是职场中奋斗拼搏的新群体，在工作压力骤增的情况下，许多年轻白领忽视了身体亮起的红灯，放松了对慢性疾病的警惕。而一旦怀孕，由于体内雌激素的改变和身体状况的转换，原本的小问题被不断放大，让准妈妈和宝宝一起吃足苦头，有些准妈妈甚至面临流产还是拼一下的艰难...
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![孕前营养搭配这样做]( "孕前营养搭配这样做")
- 一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高，则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且容易导致超常体重儿的出生，对孕妈咪和胎宝宝都是不好的。因此，孕前控制体重，才能优生优育。体重过瘦的女性可以适当...
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![孕前该如何预防宠物病？]( "孕前该如何预防宠物病？")
- 其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的...
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![优生优育，男性孕前勿忘保健]( "优生优育，男性孕前勿忘保健")
- 男性孕前保健要进行孕前检查，除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除一些病毒性传染疾病，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过丈夫传给妻子，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性的缺陷。另外，丈夫要接受很详细的询问，比如自己的直系、旁系亲属中，有没...
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![孕前排毒吃什么]( "孕前排毒吃什么")
- 西红柿、香蕉、菠菜等。孕前排毒吃什么1西红柿：孕妇在孕前排毒可以适当的吃些西红柿，因为吃了之后可以加快体内尿液的排出，从而体内的毒素可以快速排出，生吃西红柿的营养价值是最高的。香蕉：香蕉是很常见的一种水果，它含有丰富的钾元素，这种物质有利于心脑血管的.健康。菠菜：孕前...
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![高龄孕妇孕前心理准备注意事项]( "高龄孕妇孕前心理准备注意事项")
- 1、高龄孕妇掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐...
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秀美谷
