![聪明辣妈巧护理让入园BB少生病]( "聪明辣妈巧护理让入园BB少生病")
- 1、适时添减衣服秋天气温有些小下降，很多妈妈担心宝宝冻着，忙不迭地给宝宝添加衣物。但包得太多，宝宝运动出汗后自己减少衣物反而更容易受凉。秋天气温变化无常，妈妈应适时地帮宝宝增减衣服，而不只是“一步到位”。秋季添衣要掌握“春捂秋冻”的原则，根据天气预报和自身的感觉...
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![孕期准妈妈补钙小技巧]( "孕期准妈妈补钙小技巧")
- 提案一：平时必须多向太阳要VDVD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD，因而VD又被美名为阳光维生素。VD能大大促进胃肠道吸收...
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![准妈妈应该掌握饮食4技巧]( "准妈妈应该掌握饮食4技巧")
- 技巧1、营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。所谓“均衡饮食”，也就是均衡摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营...
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![不老辣妈保养秘诀]( "不老辣妈保养秘诀")
- 平常忙於工作又要带孩子的辣妈小S，面对面近距离接触肌肤依然好得没话说，连脖子也紧致无一丝皱纹。问到她当妈妈对於保养方式有没有改变什麽习惯！保养品+勤洗脸她表示最重要的就是「选对保养品」。「现在她已经知道哪些适合自己，那些不适合，像是雅诗兰黛的特润双层超导修护面膜...
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![准妈妈的应对地震5技巧]( "准妈妈的应对地震5技巧")
- 一、发生大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。如果住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到...
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![给妈妈的小技巧]( "给妈妈的小技巧")
- 一、多尝试几种奶瓶和喂食姿势婴儿不接受奶瓶有许多原因。母亲应该仔细分析它们。一些婴儿觉得奶嘴太硬，味道比他们母亲的乳头差得多，所以他们拒绝吃牛奶。母亲们可以尝试更多品牌的奶瓶和奶嘴。一些婴儿喜欢硅胶奶嘴，而另一些婴儿喜欢乳胶。此外，奶嘴的直径也很重要，太小而不...
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![产前按摩辣妈圈的新时尚]( "产前按摩辣妈圈的新时尚")
- 产前按摩的好处怀孕期间，孕妈妈体内分泌的激素在不断地变化，从而引起不适、疼痛等问题，下面将为您介绍几个关于产前按摩的好处：放松肌肉；降低紧张度；加速体内的血液循环；调节激素；减少水肿；降低神经疼痛；减少背疼；减少关节的肿胀及疼痛；改善睡眠质量；提高淋巴循环功能。除此以外，接受过...
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![准妈妈应当学会的饮食技巧]( "准妈妈应当学会的饮食技巧")
- 营养摄取务求均衡所谓“均衡饮食”，也就是均衡摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，例如奶类可提供蛋白质、钙质；蔬菜类含有丰富的维生素、矿物质及纤维质；五谷根茎类则是重要的热量来源...
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![教新妈妈如何喂奶的小技巧]( "教新妈妈如何喂奶的小技巧")
- 如何才能够判断宝宝吃饱了呢？第一、孩子的体重变化一般来说，一个月的新生儿平均增加的体重在1公斤左右，稍有些偏差没有关系，毕竟各位宝宝的体质不同，妈妈们也不用每天给宝宝们量身高体重，只要每个月做个记录就可以了，健康宝宝的体重变化跟新生儿健康指标给出的各项参考数据相差...
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![时尚辣妈 教你冬季巧搭配孕味十足]( "时尚辣妈 教你冬季巧搭配孕味十足")
- 1、潮流型准妈妈的衣服同样也可以在里面搭配潮流元素。面料要不能选择人工加工的，最好是全棉的，要软一点，同时弹性也要大一点。可以买一件相对比较宽松的衣服，然后再腰间系上一条腰带来收缩腰形，这样子看起来很时尚，还有小小的托腹作用。2、运动型运动服一般都比较宽松，而且容易...
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![新生妈妈必备的育儿小技巧]( "新生妈妈必备的育儿小技巧")
- 新生妈妈需要知道的育儿小技巧一：不强行叫宝宝吃奶宝宝饿了自己就会哭着要吃奶，不强行让宝宝吃奶很有必要。很多人会说给宝宝形成一个喂奶的生物钟，到点就要喂奶，其实在宝宝小的时候最好让宝宝按自己的生物钟来，不需要强行的叫醒宝宝吃奶。二：喂奶时预防宝宝睡着新生妈妈需要知...
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![孕妈妈抚摸肚子有技巧]( "孕妈妈抚摸肚子有技巧")
- 整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换过来，“由下至上”，洗澡的时候也一定要这样，但不可以来回的摸。还有最好从第7个月开始，每天早晚要做助胎位校正的动作：膝胸卧式---俯卧地上(床上)双膝弯曲，臀部高起，胸部贴地(床)面，双腿分开，避免腹壁...
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![妈妈必学婴儿喂养技巧]( "妈妈必学婴儿喂养技巧")
- 进食时多鼓励宝宝当宝宝出现食欲低下时，请用鼓励、暗示和说服的方式帮助宝宝，切忌强迫宝宝进食，否则宝宝会产生抵触情绪，形成条件反射的拒食。为宝宝创造愉快的气氛最好在你感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候喂宝宝，因为紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对食物的兴趣。切忌在宝宝进食...
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![炎炎夏日准妈妈护肤有技巧]( "炎炎夏日准妈妈护肤有技巧")
- 一、痱子：排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。专家建议：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无...
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![宝宝爱出汗妈妈巧护理]( "宝宝爱出汗妈妈巧护理")
- 1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以。2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好...
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![新妈妈必知教好宝宝的技巧]( "新妈妈必知教好宝宝的技巧")
- 一、开发宝宝智力案例：这是很多家长都会面临的问题，究竟多大开始培养比较合适呢，太早的话怕影响孩子的童年时光，也会让孩子有逆反心理，太晚又怕耽误了，影响孩子一辈子，到底多大开始才合适呢?解答：家长当然不能过早的逼迫孩子学习，如果是智力类的开发，基本从0~3岁就可以开始了，一些早...
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![老干妈哪款最辣 老干妈系列哪个最好吃]( "老干妈哪款最辣 老干妈系列哪个最好吃")
- 老干妈市面上的口味有很多种，很多小伙伴在选择的时候不知道哪一款最好吃，所以就会很容易踩雷，老干妈哪款最辣呢，下面小编为大家介绍一下。老干妈哪款最辣老干妈的话，要在四川，重庆，贵州，湖南这几个省去买，买那个油辣椒口味的，最辣。其他省市卖的老干妈，都是经过改良过的。不够辣。老...
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![新手妈妈必学的哺乳技巧]( "新手妈妈必学的哺乳技巧")
- 千万别急着给婴儿喂奶粉人类很神奇，孩子一出生，好像知道妈妈的奶水还没来，早准备好了从母体里带来的营养储备，度过开头几天。而过早让宝宝吃奶粉，不仅会错过妈妈的初乳——那可是最有营养、最富有免疫体的乳汁，严重的是有的宝宝甚至以后就再也不吸奶了。小叮咛：万事开头难，最初的...
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![新妈妈产后开奶的五技巧]( "新妈妈产后开奶的五技巧")
- 1、树立母乳喂养的信心云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。2、尽早吸吮，勤吸吮看...
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![准妈妈孕期的扮靓技巧]( "准妈妈孕期的扮靓技巧")
- 当你穿着原来的内衣感到不舒服时，就应该考虑购买较大尺寸的内衣。不要怕麻烦，只有亲自试穿，才能挑选出适合自己的款型。选购原则：视自身的外形改变来考虑需求。多询问有经验的亲朋好友，她们是过来人，有第一手的经验和资讯。市面上的孕产妇用品种类多、品牌杂，有些商品的功能过于...
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![准妈妈孕期洗发有技巧]( "准妈妈孕期洗发有技巧")
- 大着一个肚子，该怎么洗头发比较轻松呢？短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果准妈妈留长发，那么洗头发可是一件苦差事了！因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子?m收缩。所以，长发的准妈妈最好坐...
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![新妈妈消退妊娠纹有技巧]( "新妈妈消退妊娠纹有技巧")
- 随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体...
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![准妈妈待产期间饮食有技巧]( "准妈妈待产期间饮食有技巧")
- 准妈妈待产期间饮食有技巧，注意补充高能食物，三个产程各不同产前补充高能量食物准妈妈要确保在分娩时有足够的产力，就要在产前补充足够的高能量食物，有助于维持体能。1、通常来说，巧克力是一种不错的食物选择，其又被称为“助产力士”，其碳水化合物的含量高达50g+/100g，蛋白质含量...
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![做一个好身材的时尚辣妈]( "做一个好身材的时尚辣妈")
- 一套健身操方法与步骤1、两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸前，然后持铃向上举起，直到手向上完全伸直。静止3-5秒钟，再直臂慢慢放下还原。2、两脚自然开立下蹲成马步，两手握水瓶，下垂于身体两侧，然后直臂向侧上方举起，直到双臂向上完全伸直，在齐肩和最高点都停留3-5秒。3...
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![妈妈必须掌握的喂养技巧]( "妈妈必须掌握的喂养技巧")
- 5-8个月：断奶准备期这个阶段，钙铁锌是最容易缺乏的营养元素。奶类是此阶段的主要营养来源。酸奶最好1岁后适当饮用。1、水果菜汁尝尝鲜。2、全能营养蛋黄泥。蛋黄不建议作为第一个添加的辅食，但仍是不错的食物。正确制作方法是冷水下锅，小火煮开后2分钟，停火后再泡5分钟，这样煮...
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秀美谷
