![孕妇必吃的12种食物【优秀】]( "孕妇必吃的12种食物【优秀】")
- 1、西红柿西红柿也称之为番茄，是最为常见的一种蔬果。既可以做菜，也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C，孕妇多吃西红柿，生出来的宝宝皮肤一般比较白皙。2、红枣红枣不但具有补血作用，还有助于提升免疫力。孕期多吃红枣，不但孕妇血色红润，还有安神作用。所以，红枣应该说是孕期...
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![孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃九种食物]( "孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃九种食物")
- 一、高糖食物女性怀孕后，要学会忌口，才有利于更好的养胎。特别是女性处于怀孕后期之后，可能会出现一些妊娠高血糖的症状，在饮食上要特别注意，少吃高糖类型的食物，这是非常重要的。孕妇食用过多糖，会影响到胎儿的骨骼发育，也容易出现超重的问题。二、味精在我们的日常饮食中，很多人...
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![这几种食物孕妇要一定忌吃]( "这几种食物孕妇要一定忌吃")
- 帮帮找了一些妇产科专家写的孕期百科书，总结了几种孕期尽量忌食的事物，并给大家介绍为什么要忌吃!各位孕妈妈仔细看看吧。1、孕妇为什么忌喝浓茶?孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生宝宝因母体供血不足而体重减轻或患贫血。哺乳期女性如饮茶，茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，...
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![孕妇必吃的12种食物，再不知道就真晚了！]( "孕妇必吃的12种食物，再不知道就真晚了！")
- 孕妇必吃的12种食物1、西红柿西红柿也称之为番茄，是最为常见的一种蔬果。既可以做菜，也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C，孕妇多吃西红柿，生出来的宝宝皮肤一般比较白皙。2、红枣红枣不但具有补血作用，还有助于提升免疫力。孕期多吃红枣，不但孕妇血色红润，还有安神作用。所...
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![孕妇爱生气怎么办？孕妇绝对不能吃的八种食物]( "孕妇爱生气怎么办？孕妇绝对不能吃的八种食物")
- 孕妇是怀孕并不是生病，只要在身体条件能够满足的情况下，还是可以进行适当的活动的，不管是对自己还是对小孩都有一定的好处，还有怀孕生很大的气影响胎儿。那么孕妇爱生气怎么办？孕妇绝对不能吃的八种食物。孕妇爱生气怎么办孕妇要保持好心情，孕期学会释放负面情绪孕期释放心情是...
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![妊娠初期孕妇不该吃的7种食物]( "妊娠初期孕妇不该吃的7种食物")
- 这个阶段孕妇不该吃的7种食物油条油条含有明矾，明矾是含铝的无机物，对大脑是非常不好的，孕妇吃下后会通过胎盘进入胎儿的大脑中，所以一定要避吃。酸性食物过多的酸性食物及饮料会诱发遗传基因突变，导致胎儿畸型，如肉食、精制糖，应少吃为妙！茶与咖啡含咖啡因的食物具有兴奋作用，食...
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![孕妇不能吃的五种禁忌食物]( "孕妇不能吃的五种禁忌食物")
- “吃生肉会导致胎儿失明”，真的是这样吗?人们都知道，未煮熟的生肉有导致食物中毒的危险，生肉也可能含有寄生虫，引起弓形病。如果寄生虫传染给胎儿，就会对视力或大脑造成损伤，甚至会引发流产和死胎。不必太担心：弓形病通常和土壤或垃圾中的猫粪有关，在英国只有千分之二的孕妇受到...
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![赶紧补！孕妇必吃的12种食物 再不知道就真晚了！]( "赶紧补！孕妇必吃的12种食物 再不知道就真晚了！")
- 1、西红柿西红柿也称之为番茄，是最为常见的一种蔬果。既可以做菜，也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C，孕妇多吃西红柿，生出来的宝宝皮肤一般比较白皙。2、红枣红枣不但具有补血作用，还有助于提升免疫力。孕期多吃红枣，不但孕妇血色红润，还有安神作用。所以，红枣应该说是孕期...
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![准妈妈孕期必吃的13种食物]( "准妈妈孕期必吃的13种食物")
- 1、富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期...
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![孕妇必吃的12种食物]( "孕妇必吃的12种食物")
- 红枣增强母体免疫力营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。红枣的功效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。板栗消除疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效:健...
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![孕产妇必吃的食物]( "孕产妇必吃的食物")
- 红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养...
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![孕妇一定要多吃的六种食物]( "孕妇一定要多吃的六种食物")
- 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里...
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![孕期安胎，必吃7种“最佳”食物]( "孕期安胎，必吃7种“最佳”食物")
- ☆最佳防吐食物晨吐是孕妈最难受也是最常见的反应之一，给孕妈带来相当大的痛苦。选择适合孕妈口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对准妈妈尤为合适。☆最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的...
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![12种食物对孕妇好]( "12种食物对孕妇好")
- 孕妇必吃的12种食物怀孕，一个小小的受精卵在准妈妈的子宫中经过约十个月的发育形成重约6斤的新生宝宝。在这约十个月的时间中，准妈妈们需要摄入足够的营养物质，例如蛋白质、铁元素、维生素等才能使胎儿健康发育和营养均衡。那么究竟孕妇必吃的十二种食物有哪些呢?它们能提供...
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![孕妇吃这5种食物会流产]( "孕妇吃这5种食物会流产")
- 孕妇吃什么会流产之辛辣食物：辛辣的食物一直都是准妈妈们安胎、保胎的大敌，所以准妈妈们在怀孕期间一定要避免食用这些热性的辛辣的食物，譬如辣椒、花椒、茴香、八角等。这些食物或者调味料都会很容易致使准妈妈们体内缺水严重，造成肠道干结，便秘、痔疮、口臭等疾病就会找上准...
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![孕妇必知 让宝宝更聪明的食物]( "孕妇必知 让宝宝更聪明的食物")
- 1、萝卜包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。2、菜花菜花富含...
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![秋季排毒养颜必选的12种食物]( "秋季排毒养颜必选的12种食物")
- 白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。莲藕莲...
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![孕妇绝不能吃的四种食物]( "孕妇绝不能吃的四种食物")
- 螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明...
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![这8种食物 孕妇要多吃]( "这8种食物 孕妇要多吃")
- 1.富含VC果蔬――预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期...
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![孕妇春季不宜吃的食物 6种食物孕妇要注意]( "孕妇春季不宜吃的食物 6种食物孕妇要注意")
- 一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟。芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利用芦荟进行护肤之外，很多商家也为孕妇们准备了芦荟饮品。女性也认为喝芦荟具备养颜美容的功效。不过对于准妈妈来说，春季不宜食用芦荟饮品。食用过量容易引发呕吐或者是腹痛等问题，情况严重的话...
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![孕妇哭对胎儿的影响 孕妇必吃的十二种食物]( "孕妇哭对胎儿的影响 孕妇必吃的十二种食物")
- 如果怀孕中、晚期孕妇情绪波动较大，可使其血液中乙酰胆碱、肾上腺素等物质的分泌发生变化而影响胎儿肝脏的生长发育，那么孕妇哭对胎儿的影响，孕妇必吃的十二种食物。孕妇哭对胎儿的影响孕妇哭会导致胎儿畸形临床观察发现，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨...
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![孕妇不能吃的食物]( "孕妇不能吃的食物")
- 1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹...
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![孕妇吃什么食物好 15种食物适合孕妇吃]( "孕妇吃什么食物好 15种食物适合孕妇吃")
- 孕妇吃什么食物好？1、猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。2、樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。3、葡萄葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。4、枇杷枇杷能够刺激孕妇消化腺分泌，有增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑的...
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![孕妇要“忌口”的六种食物]( "孕妇要“忌口”的六种食物")
- 一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量...
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![孕妇必吃的十二种食物]( "孕妇必吃的十二种食物")
- 孕妇必吃的食物现代的孕妇由于工作量大，常常熬夜加班，因而经常会有营养不足的情况。解决这些问题的关键在于每天所吃的食物上。我们都知道母体长期营养不足，就会导致对胎儿的正常发育有长期的影响。而且很多研究发现，在孕期母体营养失衡，诸如铁、锌等元素吸收不足就容易产下脑...
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秀美谷
