![孕中期心理变化及保健]( "孕中期心理变化及保健")
- 经常会出现这样一些心理——自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。有丈夫、家人的呵护，心理依赖性增强了，什么事都想让别人代办。认为自己最好少活动，就连家务活都不敢插手了。隐约为还有一段时间距离的...
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![孕中期孕妇乳房护理注意事项]( "孕中期孕妇乳房护理注意事项")
- 从怀孕5个月起一般就能挤出初乳，这些乳汁平时就会在乳头上结成痂。此时开始要注意乳房的清洁，并在清洁完之后进行适当的乳房按摩，坚持到宝宝出生的时，就能顺利地进行母乳喂养了。孕妇如何护理乳房清洗：每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化...
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![孕中期腰疼是怎么回事？什么原因会导致胎停？]( "孕中期腰疼是怎么回事？什么原因会导致胎停？")
- 怀孕的时候很多孕妇都会有腰疼的现象发生，由于怀孕期间腰椎负重太大引起的腰疼，怀孕期间胎停是一个很严重的问题，对孕妇及其丈夫都是个很大的打击。那么孕中期腰疼是怎么回事？什么原因会导致胎停？孕中期腰疼是怎么回事1、孕期体内激素变化。怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许...
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![准妈妈孕中期的运动保健]( "准妈妈孕中期的运动保健")
- 进入第4个孕月，你便在孕吐孕反频频向你挥手告别之际，跨进了怀孕的黄金时段——孕中期(第4～7孕月)。时值你心情最爽，体感最佳。已“孕味”十足的你，应抓住这“大有作为”的时期，积极、科学、全面地行动起来。在这阶段，你腹中的小生命已处于稳定的生存状态。如果说生命在于运动，那...
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![孕中期保健孕妇体操]( "孕中期保健孕妇体操")
- A、孕妇体操妊娠期间每天做孕妇体操，活动关节，锻炼肌肉，能使你感到周身轻松，精力充沛，同时可缓解因孕期中姿势失去平衡而引起身体某些部位的不舒服感。孕中期坚持每天锻炼，能松弛韧带和肌肉，使身体以柔韧而健壮的状态进入孕晚期和分娩。做操最好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜...
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![孕中期心理变化如何保健]( "孕中期心理变化如何保健")
- 心理妊娠期（孕4-6个月)心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。一...
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![准妈妈到了怀孕中期要做哪些检查]( "准妈妈到了怀孕中期要做哪些检查")
- 怀孕期间孕妇一定要定时做产前检查，因为这是了解宝宝发育的最好机会。而且产检还可以检验是否有什么疾病，及早发现就可以趁早治疗，避免胎儿被疾病影响。验血、基因检测、超音波都是很基本的产前检查。孕中期必做检查有哪些孕妇需要验血：在28周左右时，有可能需要验血来做进一步...
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![孕中期准妈妈需要重视口腔保健]( "孕中期准妈妈需要重视口腔保健")
- 怀孕期间，孕妈妈体内的雌孕激素增多，极易被口腔的细菌及毒素侵袭及感染，加上牙周组织对致病微生物的敏感性增加，导致很多孕妈妈都加入了牙病大军。1、牙齿疾病二三事有证据表明，如果能够完全保持口腔清洁，那么牙龈炎症将很难产生。所以孕妈妈除了正常的早晚两次刷牙外，最好每次...
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![适合孕中期孕妇的保健操有哪些]( "适合孕中期孕妇的保健操有哪些")
- 孕妇保健操一：脚部运动通过脚尖和踝关节的柔软运动，可以增加下肢血液循环。往后时脚背尽量绷紧。活动数十下后，换另一只脚重复此动作。具体做法：坐在床上（或地毯），一腿伸直，另一腿屈曲。一手握住小腿部位，另一手捏住脚尖部位，利用踝部关节前后活动脚部。往前时脚尖尽量上翘。孕妇保...
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![孕中期的心理保健重点]( "孕中期的心理保健重点")
- 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。一、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松...
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![孕中期心理变化的保健法[集合]]( "孕中期心理变化的保健法[集合]")
- 心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。一直受到丈夫、家人的呵...
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![孕中期护理注意事项有哪些？]( "孕中期护理注意事项有哪些？")
- 孕晚期护理注意事项孕晚期的孕妇要注意乳房护理、仪容仪表、作息规律。进行适当的锻炼，提高身体素质。注意阴道的护理和清洗，小心使用。1.乳房清洁和喂养：在怀孕的最后三个月，准妈妈的乳头会增大。清洁奶嘴时，不要用力拉扯，轻轻擦拭即可。您可以适当地进行胸部按摩。每天按摩一...
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![孕中期准妈的自我心理保健]( "孕中期准妈的自我心理保健")
- 一、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很...
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![孕妇中期注意事项]( "孕妇中期注意事项")
- 孕妇中期注意事项，到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况都会陆续发生，我们作为丈夫一定要帮老婆分担好，下面一起看看孕妇中期注意事项。孕妇中期注意事项11、生活习惯运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造...
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![怀孕期感冒了怎么办 孕中期感冒了怎么办,孕晚期感冒了怎么办]( "怀孕期感冒了怎么办 孕中期感冒了怎么办,孕晚期感冒了怎么办")
- 孕妇怀孕其间,抗病能力下降,极易患感冒。孕妇感冒了,最好先通过食疗的方法缓解病情,还要注意做好保暖工作。实在是不知道怎么处理的一定要去医院，详细咨询医生。下面小编给你普及一下常见的孕期感冒处理方法，以及如何预防孕期感冒，赶紧来学习收藏吧!孕早期感冒怎么办孕妇在...
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![孕中期常见心理问题]( "孕中期常见心理问题")
- 认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，不一定非去医院检查了。为了确保自己和胎儿的健康平安，最好少活动，就连家务活都不敢插手了。丈夫、家人和朋友一直过度呵护，孕妇的心理依赖性增强了。虽然距分娩时间还有一段时间，但孕妇已开始感到有压力了。迎战小提示定时体检不...
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![孕中期应开始阅读育婴知识]( "孕中期应开始阅读育婴知识")
- 孕妇肚子变大凸出后，身体重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯或爬上高处时，应特别注意安全。此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操运动以活动筋骨；并且要有充分的休息睡眠...
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![孕妇中期吃什么长胎快 四种食物长胎不长肉]( "孕妇中期吃什么长胎快 四种食物长胎不长肉")
- 孕妇中期吃什么长胎快1.孕妇奶粉很多医生都会建议孕妇在孕期补充孕妇奶粉，原因就是平常的膳食不能满足胎儿发育的需要，这个时候需要额外补充营养成分。而孕妇奶粉是专为准妈妈研制的奶粉，其中含有的营养元素非常全面，是专为胎儿发育所定制。因此，孕妇奶粉既能够促进胎儿的成长...
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![孕中期不同心理问题的应对]( "孕中期不同心理问题的应对")
- 第二个心理妊娠期（孕4-6个月）心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体...
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![女性怀孕中期能吃咸菜吗 女性怀孕中期能吃咸菜么]( "女性怀孕中期能吃咸菜吗 女性怀孕中期能吃咸菜么")
- 孕妇在怀孕期都会有呕吐、厌食等症状，为了让孕妈吃饭孕爸们可谓是撒费苦心。一般情况下可以适量吃点咸菜，有助于缓解孕妇厌食、呕吐等症状。专家强调孕妇饮食酸菜切勿过量。孕妇能吃咸菜吗孕妇偶尔需要一些调味小菜，却不知道咸菜是否对怀孕的身体会不太好，而不知道能不能吃。...
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![孕中期饮食不好怎么办？孕中期注意事项及饮食]( "孕中期饮食不好怎么办？孕中期注意事项及饮食")
- 孕中期应该是孕妈妈们食欲最好的时候，也是营养补充的最佳时期。那么如果孕中期食欲不好怎么办呢？孕中期的注意事项有哪些？在饮食方面有哪些需要注意的？孕中期的贴心饮食建议孕中期保证食品的营养质量，提高热能和各种营养素的摄入量。一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕...
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![孕期睡觉爱打呼噜是什么原因 怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗]( "孕期睡觉爱打呼噜是什么原因 怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗")
- 孕期所有的孕妇都面临着各种问题，包括睡觉都要面临着不少问题，比如很多孕妇在晚上睡觉时会感到胳膊与腰酸痛，有些孕妇还有打呼噜的现象，那么孕期睡觉爱打呼噜是什么原因？怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗？孕期睡觉爱打呼噜是什么原因孕妇晚上睡觉打呼，可能是平时过于劳累，还要可能...
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![怀孕中期需要吃保健品吗？]( "怀孕中期需要吃保健品吗？")
- 处于孕早期的孕妇，所需营养的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。但是对于那些孕早期妊娠反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇...
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![孕中期睡姿 怀孕中期的注意事项]( "孕中期睡姿 怀孕中期的注意事项")
- 到了怀孕中期，孕妈妈开始会有一些外在的变化，比如肚子开始一天天变大，孕吐反应逐渐好转，胃口也会比以前好很多。虽然身体逐渐适应了怀孕的变化，但是这个阶段还是有些注意事项要把握的。孕中期的睡眠进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪...
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![怀孕中期心理保健需要哪些问题？]( "怀孕中期心理保健需要哪些问题？")
- 在心理保健方面，应注意以下问题：1、分娩恐惧：虽然孕中期距分娩时间尚有一段距离，孕妇还是感到压力很大。有些孕妇开始感到惶恐不安，这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视作品过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法。孕妇应学习一...
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秀美谷
![孕中期心理变化的保健法[集合]](https://i2.xiumeigu.com/0534c72f0abfa3/436a8d/0535d03a07/436a8d795cebef-s.jpg "孕中期心理变化的保健法[集合]")
