![高档保健品为何专盯老年人]( "高档保健品为何专盯老年人")
- 疑惑：我们不接待年轻人前两天一个清晨，5点20分，记者准时出门前往张大妈楼下与她汇合。一路上，记者看到很多老人大步前往晨练场所。“我先进去，你自己找机会进来。你就说是来找妈妈的。”张大妈向记者交待后，带着记者来到达巴路口的市文工团。此时，10多名老人已在门外等候。数分...
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![预防颈椎病的方法是什么？老年人如何预防颈椎病？]( "预防颈椎病的方法是什么？老年人如何预防颈椎病？")
- 如何预防颈椎病？颈椎病多是由于颈椎神经根受压引起的疼痛麻木等症状，颈椎病还容易引起头晕的症状，大家需要重视颈椎病，日常生活中更需要及时预防颈椎病的发生。关于预防颈椎病的方法是什么？老年人如何预防颈椎病？小编为您一一解答。预防颈椎病的方法1.有研究表明，长期压抑感情，遇...
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![老年人视力下降正常吗]( "老年人视力下降正常吗")
- 正常。老年人视力下降正常吗1说到保护视力，人们自然想到青少年，特别是中小学生。其实，保护老年人的视力同样重要，这是提醒老年人生活质量的重要内容。不少人认为人老了，身体各项机能衰退，眼睛视力下降也是应该的，其实这是一个很大的'误区，古人老人七旬耳聪目明，何况现在老人不到5...
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![老年人饭后如何正确散步]( "老年人饭后如何正确散步")
- 老年人饭后如何正确散步，俗话说“饭后百步走，活到九十九”，很多老年人为了促进身体健康，习惯于吃饭后就去散步，饭后散步是许多人在一天的一些美好瞬间中的一部分，下面介绍老年人饭后如何正确散步。老年人饭后如何正确散步1老年人饭后散步的时间有讲究人们吃饭后胃肠处于消化食...
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![老年人如何养生]( "老年人如何养生")
- 要坚持适当运动，注意饮食调理，按时睡觉等等。老年人如何养生1一、坚持适当运动老年人养生的最关键方法之一就是坚持做适当运动，正所谓生命在于运动，只有每天都活动身体，才能维持有健康的体魄。建议老年人早上可以做一些能够伸展筋骨的活动，或者也可以选择慢走，以及打太极拳、练...
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![适合老年人旅游景点]( "适合老年人旅游景点")
- 黑龙江大兴安岭、江苏苏州、陕西西安、江西婺源、内蒙古呼伦贝尔草原、河北承德、山东青岛、云南西双版纳、四川九寨沟、安徽宏村等。适合老年人旅游景点11、黑龙江大兴安岭黑龙江大兴安岭现在是中国面积最大的原始森林，山峦叠翠，万顷林海，一片碧波，此处拥有许多国内独一无二...
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![阿华田老人可不可以吃？老年人能喝阿华田吗？]( "阿华田老人可不可以吃？老年人能喝阿华田吗？")
- 老年人饮食最好是以清淡为主，多吃健康营养的菜类。不少人困惑，阿华田老人可不可以吃呢？关于，阿华田老人可不可以吃？老年人能喝阿华田吗？本站小编来为您一一解答！阿华田老人可不可以吃老人可以吃阿华田，但需要适量食用，不能多吃。阿华田在20世纪已经出现，1904年开始从瑞士，出发到世界...
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![推荐冬季老年人养生好方法]( "推荐冬季老年人养生好方法")
- 冬季老年人养生好方法，老年人本身的身体素质比较差，所以在冬季这样容易患病的季节里，老年人也更容易出现身体上的一些不适情况，下面看看一些推荐冬季老年人养生好方法。冬季老年人养生好方法1适量运动冬季的时候虽然天气寒冷，很多人都不愿意出门运动，但是实际上冬季是运动锻炼...
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![老年人选择什么样的运动最合适]( "老年人选择什么样的运动最合适")
- 歌舞热身运动、民族舞、扭秧歌、特殊运动、劲喊、嘘长气等。老年人选择什么样的运动最合适1恰当的室外活动室外活动对于老年朋友来说，是很有必要的的，因为外边的世界很精彩，在室外的活动可以让老年人呼吸道新鲜的空气，可以让老年人在运动中结交更多的人，进而可以发泄自己郁闷...
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![老年人患上抑郁症怎么办 玩游戏治疗法]( "老年人患上抑郁症怎么办 玩游戏治疗法")
- 现在许多老年人们患上了抑郁症不知道该怎么办，他们几乎每天情绪都消沉沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，甚至还可能会自杀等情况，其实抑郁症是可以治疗的，有专家学者研究表示，玩电脑游戏可以对抑郁症起到良好的治疗做，下面就让我们来看看到底专家是怎么说的吧。老年人患上...
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![老年人需要服用铁元吗？铁元片剂和液体有什么区别？]( "老年人需要服用铁元吗？铁元片剂和液体有什么区别？")
- 老年人需要服用铁元吗？老年人是可以服用铁元的，德国铁元是大家比较熟知的保健产品，无添加的天然产品。关于老年人需要服用铁元吗？铁元片剂和液体有什么区别？小编为您一一解答。老年人需要服用铁元吗老年人是需要服用铁元的，老年人因为身体各部分机能衰退，从食物中吸取铁质的能力...
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![老年人健康离不开哪些营养素]( "老年人健康离不开哪些营养素")
- 维生素B12老年人是特殊的群体，需要的营养素不能忽视，20xx年的研究表明，维生素B12摄入不足的人，骨质更容易流失。维生素B12能控制血液中的高半胱氨酸水平，这样的物质和老年人的心脏疾病和骨折有一定的关系，所以老年人应该多吃维生素的食物，这样可以减少这些疾病的发生，比如说贝类...
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![老年人补钙吃什么食物 老年人补钙食物]( "老年人补钙吃什么食物 老年人补钙食物")
- 随着年龄的增长，我们人体的钙流失会越来越快，老年人的健康是很重要的，我们平时就需要多多注意，老年人自身的钙质的含量就比一般人低。老年人补钙吃什么食物1.海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与...
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![老年人可以吃月饼吗?老人吃月饼好吗]( "老年人可以吃月饼吗?老人吃月饼好吗")
- 马上就到中秋节了，月饼是必不可少的食品，月饼偏甜，虽然好吃，但是不能多吃，那么老年人是否可以吃月饼呢？老人吃月饼好吗？下面我们来一起介绍下吧！老年人可以吃月饼吗又快到了大家团圆的节日了，中秋节是中国传统节日，而且大部分人都还比较重视，很多人在外面工作也会在中秋节的时候回家...
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![哪些习惯不利于老年人保健]( "哪些习惯不利于老年人保健")
- 一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。三、饿了才吃。许多人不吃...
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![老年人戴什么样的黄金耳环好看 老年人适合黄金耳环吗]( "老年人戴什么样的黄金耳环好看 老年人适合黄金耳环吗")
- 黄金耳环对于老年朋友们来说其实是非常适合，只需要选择一些偏沉稳大气风格的款式就可以了，年纪大了是不影响爱美之心的，下面来看看有哪些适合老年人戴的黄金耳环。老年人戴什么样的黄金耳环好看1.花朵黄金耳坠，佩戴起来能够呈现出女性的美感，老年人佩戴起来也会显得更年轻，带来...
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![老年人心理健康的保持]( "老年人心理健康的保持")
- 老年人心理健康的保持，步入老年是一条不可抗拒的规律，老年人本身自我心理调节能力差，一旦心情不好就很难很快的调节过来，下面分享老年人心理健康的保持。老年人心理健康的保持1前面提到过老年人的健康是生物、社会、心理因素共同维持的一种和谐状态。现代医学也证明精神心理...
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![怎么预防老年人痴呆症 每天喝绿茶多运动]( "怎么预防老年人痴呆症 每天喝绿茶多运动")
- 有些人在年长後罹患了失智症，也有些人得享遐龄，同时思考依旧灵活。而生活型态的不同造成了上述差异。因此只要将失智症也视为一种生活习惯病，就能够从中发现预防失智症的方向。除了改善高血压、糖尿病等做为失智症原因的疾病之外，也有数种正确的生活习惯能够帮助抑制失智症的...
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![冬季如何护理老年人冠心病]( "冬季如何护理老年人冠心病")
- 俗话说，“三分治疗，七分护理”，说明了冠心病人护理的重要性。冠心病的护理措施，不仅可左右治疗效果，而且对病人的机体康复和预后都有重大影响。因此，要重视冠心病的护理措施是否得当，不断地改进和提升冠心病的护理措施。冠心病的护理措施之一：精神护理在冠心病的护理中，我们不仅要...
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![老年人贫血怎么办?吃什么补血最快]( "老年人贫血怎么办?吃什么补血最快")
- 老年人上了年纪各种毛病都会出现，对于老年人贫血问题有很多的不同说法，那么老年人为什么会贫血呢？贫血又有哪些症状呢？老年人贫血又应该吃些什么呢？让我们一起来看看吧。老年人贫血的原因造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几...
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![老年人失眠怎么办 老年人失眠怎么治疗]( "老年人失眠怎么办 老年人失眠怎么治疗")
- 大家有没有失眠的困扰呢，失眠有什么治疗方法呢，失眠应该怎么治疗呢，失眠可以怎么治疗呢，那么老年人应该怎么治疗失眠呢，今天就一起来看看吧！老年人失眠怎么办1、失眠需要根据失眠者的具体情况，制定个体化的综合治疗和调整方案，才可真正解决失眠问题，讲究睡眠卫生可以改善睡眠质量，...
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![老年人如何提高记忆力]( "老年人如何提高记忆力")
- 多咀嚼能增记忆力，择饮食助记忆等等。老年人如何提高记忆力1一、增强记忆力6种方法一、多咀嚼能增记忆力日本的研究人员发现，咀嚼能有效地防止上年纪人的记忆衰退。人最新记住的东西先简单地存在大脑的海马组织内，海马组织是人学习的关键部位。这项发现认为，咀嚼是年纪大的人...
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![老年人吃什么食物好]( "老年人吃什么食物好")
- 富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物等等老年人吃什么食物好11、富含优质蛋白的食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，质地较软，好消化又有营养，老年人可适量增加进食量；2、富含维生素的食物：菠菜、白菜、竹笋等蔬菜，以及苹果、柑橘、葡萄等水果，富含维生素且相对容易...
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![踏步机适合老年人吗 踏步机老年人能用吗]( "踏步机适合老年人吗 踏步机老年人能用吗")
- 踏步机对于不想出门又想运动的人来说是再好不过的一种产品了，这踏步机适合老年人使用吗？踏步机老人可以用吗？踏步机适合老年人吗男女老少都是可以用踏步机的，踏步机是有氧运动，强化心肺功能，作为运动来说还可以增强体质，提高免疫力，提高基础代谢率，平衡血糖、血脂，提高身体胰岛素的...
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![老年人爬山好吗？下雪可以爬山吗？]( "老年人爬山好吗？下雪可以爬山吗？")
- 在现代生活中，很多人都注重运动养生，爬山就是其中的一种，爬山不仅在年轻人中很受欢迎，很多老年人也喜欢爬山这项户外运动。那么老年人爬山好吗？下雪可以爬山吗？老年人爬山好吗老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度...
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秀美谷
