![新妈妈产后如何心理调节【精选】]( "新妈妈产后如何心理调节【精选】")
- 妻子成为母亲既不是灾难也不是第二次蜜月。小宝宝的到来，会使家里发生很大的变化。对于男人来说，有些变化会让他们很难适应，好像家里突然闯入了一个来自“小人国”的入侵者。在怀孕初期，妻子的身体正在发生着很微妙的变化。虽然你在一些介绍孕期的书籍当中看到过这些内容，知道...
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![新妈产后心理调试不可缺少]( "新妈产后心理调试不可缺少")
- 有关专家介绍，“80后”妈妈已成为产后抑郁的高发人群。产后抑郁经常被忽视生完宝宝后半年内，是否有过一段情绪低落的体验？记者随机询问了十几名年轻的妈妈，其中一部分妈妈表示自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从，但也许是因为劳累或者生活的烦恼，后来渐渐也就过...
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![产后妈妈们如何调整心态 新手妈妈换纸尿裤的教程]( "产后妈妈们如何调整心态 新手妈妈换纸尿裤的教程")
- 当婴儿的第一声啼哭响起的时候，是告诉爸爸妈妈们，我来了，是让父母准备好迎接他们，但是你真的可以做好一个新手妈妈吗？今天和我一起来了解一下如何成为新手妈妈吧。产后妈妈们如何调整心态1.走出失落怀孕期间，准妈妈是家人关心的焦点，哪怕是吃穿住行的一点小事，都会感受到家人的关...
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![孕妈妈如何面对产前恐惧心理]( "孕妈妈如何面对产前恐惧心理")
- 还有许多孕妇会担心麻药对宝宝的影响，但医生则说其实影响是很轻微的，通常只是会让宝宝有睡意而已，并且在手术过程中医生会根据分娩的过程对药剂量进行调节，将对宝宝的影响减到最低。医生还说深长呼吸也可以有效止痛，特别是在实施麻醉之前。但这并不是能在去医院的途中学会的，这...
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![新妈妈产后如何心理调节]( "新妈妈产后如何心理调节")
- 一个充满性欲的女人的身体正在向一个母亲的身体过渡。对准爸爸来说，他的思想很混乱。当他面对妻子身体的时候，他的脑海里妻子和婴儿会同时出现。然而，对准妈妈来说，这再清晰不过了：一个小胎儿正在她的身体中成长。一位爸爸回忆说：“我们到产院时已经很晚了。我妻子的宫颈口已经...
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![宝妈妈在产后如何护理乳房？]( "宝妈妈在产后如何护理乳房？")
- 在检查乳房前要注意乳房的清洁。以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，尽量避免使用碱性的清洁液，因为碱性物质会同时洗去乳房上天然的油脂，这些油脂用用于保护皮肤免于干燥及龟裂，是很有用的。清洗后切忌用力擦干，轻轻拍打，自然风干即可。选择正确的文胸由于乳房的尺寸及重量的增加，因此...
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![如何调整准妈妈的心理？]( "如何调整准妈妈的心理？")
- 丈夫多给孕妻补充心理营养妻子怀孕后，丈夫不仅要在餐桌上为妻子增添营养，还要注意为孕妻补充心理营养，让孕妇保持愉快而稳定的情绪，保证孕妇和胎儿的健康。怀孕后，孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动，如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱；不少孕妇惧怕分娩时产...
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![新生儿呛奶后，妈妈如何处理]( "新生儿呛奶后，妈妈如何处理")
- 轻微呛奶轻微的呛奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。严重呛奶若平躺时发生呕吐，应迅速将宝宝的脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。然后把手帕缠在手指上，伸入口腔中，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，以保持呼吸道顺...
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![准妈妈怎样调节心理]( "准妈妈怎样调节心理")
- 松懈平安度过孕期的前三个月，准妈妈已经开始习惯，看到自己身体和宝宝都很健康，容易松懈，认为可以不到医院做定时检查。张咏梅表示这是一种错误心理，太过放松警惕，容易出现流产。准妈妈的心理天平：积极情绪：●经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得，吸取成功妈妈的经验，看她们是怎么...
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![产后新妈妈要注意什么如何保健?]( "产后新妈妈要注意什么如何保健?")
- 产妇对分娩方式的选择决定了产后保健工作的具体方式，对于产后新妈妈要注意什么如何保健？小编将为您详细解答。女性顺产后如何做好保健？这个问题相信许多的准妈妈会很关心，身体的恢复、母乳喂养宝宝等也都是头等大事。对胎儿比较有利的生产就是顺产，而且顺产对于妈妈的身体恢复...
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![准妈妈如何做好产前心理保健]( "准妈妈如何做好产前心理保健")
- 第一课：产时心理保健应从孕期开始了解分娩知识孕妇要知道，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个传统的要素。最近研究认为，精神心理因素对分娩过程影响很大，被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个因素相互协调配合，才能顺利完成...
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![如何调节考后心理?]( "如何调节考后心理?")
- 高考结束了，考完试对家长和考生来说就意味着“解放”了吗?事实上，等待分数的日子最难熬。福建省职业心理咨询师专业委员会泉州市分会秘书、国家职业心理咨询师何成勇提醒，切莫忽视考生考后心理调节。“今年文综、理综的试题较难，很多考生反映考得不理想，很容易焦急和懊恼。”...
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![分娩后，新妈妈该如何进行护理]( "分娩后，新妈妈该如何进行护理")
- 1.产后24小时很关键产后24小时对妈妈来说是一个非常重要的时期，如果不注意这24小时，第二天可能对你没有那么好。1.不排除医生和护士经常上门压迫腹部医生和护士在检查子宫收缩方面发挥作用，子宫的外部按摩也可能促进子宫收缩。2.注意出血情况如果您在短时间内感觉到大量液体...
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![产后妈咪自我心理调节]( "产后妈咪自我心理调节")
- 产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及...
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![心理调节，准妈妈的必修课]( "心理调节，准妈妈的必修课")
- 每个人都有一片心情的天空，准妈妈的这片天空可能更加敏感，更加变化多端。由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。准妈妈在十月怀胎中会经历孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。在孕期的不同阶段，准妈妈会面临不同的...
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![产后新妈的自我心理调节很重要]( "产后新妈的自我心理调节很重要")
- 50%-57%的新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。产后抑郁比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪...
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![剖腹产后伤口如何护理 新手妈妈看过来]( "剖腹产后伤口如何护理 新手妈妈看过来")
- 一、躺在病床上要多多翻身有利于伤口恢复剖腹产时要用麻药，麻药对肠道有一定的刺激性，不少的产妇在生完娃后会出现肠胀气的情况，这个时候，妈妈们要在家人的帮助下多翻翻身，虽然伤口会很痛，但是要忍一忍，如果不翻身的话，肌肉得不到万利，而且肠道内的气体排不出来，腹胀情况会更严重的...
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![产后妈妈心理恢复]( "产后妈妈心理恢复")
- 1.乐观：不管是对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度，这是产后心理恢复方法的最主要的方面。2.幽默：幽默感是调剂紧张情绪，使妈妈更快适应新角色、新环境的有力工具。幽默感能减低你的愤怒和不安，使情绪变得轻松。3.郁闷：由于雌激素突然下降、身体疲劳和一些心...
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![新妈产后如何护理私处 新妈要做5件事]( "新妈产后如何护理私处 新妈要做5件事")
- 一、新妈产后如何护理私处1、如厕后及时冲洗私处产后新妈如厕后，可以用温水冲洗会阴，冲洗时要控制好水流，不可太强或过于用力冲洗。然后用干净的纸巾从前往后轻轻擦拭，也可以采取按压擦拭，切勿来回擦拭。注意事项：冲洗完毕后，要立即用卫生纸擦干会阴部来保持干燥，因为细菌最喜欢...
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![新妈妈产后如何护理会阴部]( "新妈妈产后如何护理会阴部")
- 夏天产后3天、冬季产后一周以后洗浴，每天1次，最好温水热水淋浴，洗时可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千万不要坐浴。如果恶露量大且有味及早就医。产褥期因子宫复原，促使恶露从子宫及阴道排出，每天收拾恶露是件很麻烦的事情。为了不使阴道、子宫受细菌感染，还是谨慎从事为好...
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![产后妈妈如何穿衣呢]( "产后妈妈如何穿衣呢")
- 碰上传统观念“坐月子要捂”，产妇穿衣的难度就增大了。穿多穿少、怎么穿，产后妈咪们很迷茫，到底该怎么穿呢？事实上，产后女性身体比较虚，体温较平常要低，免疫力下降，这个时候非常容易生病。穿衣首先要做到保暖，还要根据天气变化、体温变化适当增减衣服。衣服面料产后身体出汗多，俗称...
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![未准妈妈备孕前如何调整心理？]( "未准妈妈备孕前如何调整心理？")
- 加强思想修养可以看一些相关的影视作品，阅读一些有助于精神心理调适及平衡的书籍，增强自控能力和面对刺激甚至是挫折的心理承受能力。培养良好的社会适应能力这个社会是由方方面面共同组成的，是丰富多彩的，其中协调和处理好人际关系是关键和重点。在工作中要端正态度，坚持原则...
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![新妈妈产后胀奶该如何护理]( "新妈妈产后胀奶该如何护理")
- 1妈妈会在产后第三天左右开始分泌乳汁。2乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满且有沉重下垂的感觉。3如果乳房稍加挤压，乳汁即会流出。TIPS：如果一开始就哺喂母乳，很少会有胀奶的情况。但是，如果宝宝不喝母乳或吸得不够，妈妈就会有胀奶的困扰。家人护理技巧：喂奶前：1先热敷、按摩乳...
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![职场妈妈如何调节心理压力]( "职场妈妈如何调节心理压力")
- 1、调整情绪不要把工作情绪带到家里，也不要把家里的烦恼带到工作中。当职场妈妈因为工作上的事情烦心的时候，最好不要把那种生气、烦闷的心情传染给孩子，不要因为工作上的不顺心就迁怒孩子，不然容易造成家庭矛盾，最后两头不讨好。2、培养孩子的独立性如果孩子拥有了一定的独立...
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![新妈妈产后肚子疼如何缓解]( "新妈妈产后肚子疼如何缓解")
- 新妈妈产后肚子疼如何缓解，随着孕期的结束，新妈妈们很快会见到自己的小天使。不过，产后的新妈妈们可能会感到一些身体不适，尤其是产后肚子疼。这是一个非常普遍的问题，但是如果不及时处理可能会影响新妈妈的身体恢复和母乳喂养。一起看看新妈妈产后肚子疼如何缓解。新妈妈产后...
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秀美谷
