![选购烹饪有技巧[荐]]( "选购烹饪有技巧[荐]")
- 五花肉味道好选购烹饪有技巧猪肉是我们生活中最常见的一种肉类食材了，猪肉的分类有很多，通常是根据不同部位来分类的，五花肉就是猪肉中最受大家欢迎的一种了，它不止味道好，而且可以用作烹饪各式的佳肴，不过，大家知道如何购买和烹饪它才能更安全，更美味，更健康吗？优质五花肉的特点：1...
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![莲藕汤的烹饪技巧有什么]( "莲藕汤的烹饪技巧有什么")
- 1、莲藕汤的烹饪技巧莲藕汤当然离不开莲藕这个原材料了，莲藕的营养价值非常高，而且味道非常好，很适合人们秋季食用。莲藕的第二节和第三节较老，最好用来炖，其余各节肉质太粗，只适合煲汤。煮熟后的莲藕富含铁质，体弱贫血者可以多吃。莲藕炖汤的时候，很多人会去掉外面的皮，其实，我们...
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![鸡蛋的营养烹饪技巧有哪些]( "鸡蛋的营养烹饪技巧有哪些")
- 1、鸡蛋的营养烹饪方法（1）营养的煮蛋方法煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟，时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。对此，专家告诉我们：煮鸡蛋5分钟最好。具体的做法：凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在...
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![茄子的烹饪技巧有哪些]( "茄子的烹饪技巧有哪些")
- 1、茄子的烹饪技巧众所周知，烹饪茄子时一般都要比平常菜多用好几倍的油，否则很难炒熟。可是这却让高血压、高血脂、想减肥的人很是为难，既想吃茄子，又不想吃太多油，怎么办呢？其实，有三种茄子的做法不仅能省油，还丝毫不减茄子的风味，赶紧来学学吧！茄子做法一、凉拌茄条做法：1、将较长...
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![选购烹饪有技巧]( "选购烹饪有技巧")
- 五花肉味道美选购烹饪有技巧猪肉中，五花肉受到大家的喜爱那可不止味道好，相信不少朋友都可以利用它做出各种各样的美味佳肴，但是，想享用美味的菜肴，对于食材的选购与烹饪技巧是一定要了解一些的，现在就一起看看哪些技巧能让我们更好的享用美味吧。优质五花肉的特点：1、肥瘦适当...
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![红烧猪蹄的烹饪技巧有哪些]( "红烧猪蹄的烹饪技巧有哪些")
- 1、红烧猪蹄的营养价值1、猪蹄对于一些有经常性的腿部抽筋、四肢疲乏、麻木的人有一定辅助疗效。2、猪蹄也适用于手术后造成失血及重病恢复期间的老人食用。3、在传统医学上认为，猪蹄有催乳的功效，对于产妇产后缺少乳汁，可以多吃些猪蹄，效果是很好的啦。4、最重要的是，猪蹄当...
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![做蒸蛋时有哪些烹饪技巧]( "做蒸蛋时有哪些烹饪技巧")
- 一、蒸蛋的烹饪技巧1、记住鸡蛋打的很均匀后，加入淡盐水，这是最大的窍门可以不让底部有沉淀，自己可以先尝尝这淡盐水的味道，要淡一点，因为后面还要放酱油；既然要加盐，所以自然用温水最好，那么为什么盐水要另外准备，怎么不直接加蛋液里呢？那是因为这样盐可以事先在温水里融化，和蛋液...
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![烹饪中放盐的技巧有哪些]( "烹饪中放盐的技巧有哪些")
- 1、烹饪时放盐技巧1、加热初放盐：腌制、肉类蒸菜、烧菜一般情况下，口味浓重的荤菜要在烹调前，预先对菜品的部分食材进行腌制调味，才能充分入味。比如，鱼香肉丝、糖醋里脊中的肉要先腌一下才能使肉质内外鲜香。还有一些菜肴需要挂糊或清蒸，由于后面无法调味，也需要在加热前放盐，如...
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![石斑鱼的烹饪技巧有哪些]( "石斑鱼的烹饪技巧有哪些")
- 1、石斑鱼的吃法（1)红苹果煲石斑鱼材料红苹果2个，石斑鱼1条（约250克)，生姜1片，红枣5粒（去核)，精盐适量。做法1、石斑鱼洗净，入油锅中煎至鱼身呈微黄色。2、苹果洗净，去核去皮，切块。红枣、生姜洗净。3、将石斑鱼、苹果、红枣、生姜一同放入清水锅内，小火煲2小时，加精盐调味即可。（2)麒...
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![烹饪技巧 留住食物的营养]( "烹饪技巧 留住食物的营养")
- 食材失去生命后，营养素开始流失比较令人好奇的一点是，食物还未腐坏之前，营养就开始一点一滴流失吗?根据陈韵帆营养师表示：「当食材失去生命后，内部就会不断氧化，产生坏菌，开始流失营养直到腐坏为止，而且采收过程中如果有受到物理挤压，或者是采收后储存环境不良，受到阳光直射或温度...
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![虾仁的烹饪技巧是什么]( "虾仁的烹饪技巧是什么")
- 1、虾仁的烹饪技巧虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单，做起来并不容易。要想烹制出理想的虾仁菜肴，在操作中必须注意以下几个关键：一、严格选料，科学解冻优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件，因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐...
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![大米粥有什么烹饪技巧]( "大米粥有什么烹饪技巧")
- 1、大米粥的简介大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。1、大米粥的相克表相克；大米+蜂蜜：一起吃会胃痛大米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收宜搭：大米+桂圆：补元气大米+桂圆肉：补元气大米+胡萝卜：改善胃肠功能2、大米粥的...
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![烹饪濑尿虾的技巧]( "烹饪濑尿虾的技巧")
- 濑尿虾，又被称为皮皮虾、琵琶虾、虾姑等。濑尿虾是海生的甲壳动物，分布在热带及亚热带的浅水水域中，是一种具有攻击性的海洋生物。濑尿虾的附肢既是它们的捕食工具，也是最佳的防御工具。中医认为，濑尿虾味甘咸，入肾、脾经；虾肉有补肾壮阳、养血固精、通络止痛、开胃化痰等功效。...
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![海鲜的烹饪技巧是什么]( "海鲜的烹饪技巧是什么")
- 1、海鲜的烹饪技巧许多地方流行生吃海鲜，如生吃牡蛎等贝类。专家强调，如非要生吃海鲜，一定要注意卫生，大多数海鲜含有致病性很强的细菌，食用前最好先将海鲜放在4摄氏度环境下冷冻一两个小时，然后在淡盐水中浸泡，以达到杀菌目的。烹调海鲜时应掌握好时间，不应蒸煮过长，否则不但影响...
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![日常烹饪时有哪些小技巧]( "日常烹饪时有哪些小技巧")
- 一、烹饪技巧美食技巧1：快速做稀饭的方法热水瓶内放4两米，冲入开水，约小时可变成稀饭。美食技巧2：炒牛肉片鲜嫩法炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的酶能使一些蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。美食技巧3：炒猪肉片鲜嫩法将切好的肉片放在漏勺...
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![适合老年人的烹饪技巧有哪些]( "适合老年人的烹饪技巧有哪些")
- 适合老人的烹饪技巧1叶菜：撕成小片生菜等青菜是薄薄的很大一片，对老人来说不太容易入口。撕成小片或卷起来切成一口大小，就会比较容易吃。2豆芽菜：折断摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能注意到的是长度。只要用手轻轻一折，好咬的程度就会很不一样。3烹饪方法：用蒸...
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![怎么挑选金鲳鱼 金鲳鱼烹饪技巧]( "怎么挑选金鲳鱼 金鲳鱼烹饪技巧")
- 金鲳鱼很多时候都是做红烧的，金鲳鱼的口感也不错，那么怎么挑选金鲳鱼呢，金鲳鱼烹饪技巧有哪些呢，下面就一起来看看吧。怎么挑选金鲳鱼 1、看金鲳鱼的整体。鱼体坚挺、鱼鳞整齐紧贴为佳;如果鱼体软榻、鱼鳞易折，则质地较差。2、看鱼身的肉质。用手按压鱼身，能够感受到鱼肉很结...
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![红烧肉的烹饪技巧是什么]( "红烧肉的烹饪技巧是什么")
- 1、红烧肉烹饪技巧1、凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味（香料辅助去腥)，用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。2、五花肉必须放凉才切块，这样炒糖色的时候不容易溅油。3、炒好的五花肉放入水炖煮时要用开水，这时放入开水肉不会收缩，煮出的五花肉口感才不会发柴。4、炖煮的...
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![香椿炒鸡蛋的烹饪技巧]( "香椿炒鸡蛋的烹饪技巧")
- 香椿含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。所以，很多爱美女性不妨多做一些香椿的菜肴，相信你会收到一个满意的美容效果。1、中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效；它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药...
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![山楂保健好如何烹饪与选购]( "山楂保健好如何烹饪与选购")
- 对于山楂的保健功效，大家最为了解的就是助消化了，再加上它酸甜的味道一直以来都很受大家的喜爱，但其实山楂的保健功效可不止助消化这一点，而且在选购时也有一些事情需要大家注意，不如现在就一起了解一下相关的饮食常识吧。山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌...
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![几个烹饪胡萝卜的小技巧]( "几个烹饪胡萝卜的小技巧")
- 我们现已知道，除胡萝卜外，一些绿色蔬菜和黄色水果、根茎类植物也都含有胡萝卜素。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，摄入后，在肠道中经酶的作用后可变成维生素a。缺乏维生素a，易患干眼病、夜盲症，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道黏膜的抗感染能力降低。维生素a可以维...
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![芦笋有哪些烹饪技巧]( "芦笋有哪些烹饪技巧")
- 1、芦笋怎么做好吃1、先切片，本来想烤着吃，但后来改变主意了2、先煮些热水，一定要热水呀3、因为芦笋有些苦，需要先灼一下，要记得下少许盐4、看，还挺绿油油的5、锅里下油，下少许蒜头6、迅速把灼好的芦笋片下锅7、调少许芡，有少许酱油和糖8、迅速下锅翻炒2、芦笋的营养价值1、提高...
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![烹饪鱼肉的小技巧有哪些]( "烹饪鱼肉的小技巧有哪些")
- 一、烹饪鱼肉的小技巧1、使用好油涂抹鱼身再加食材点缀在烹调之前，先将鱼片双面刷上特级初榨橄榄油或椰子油，再加入太阳晒过的番茄干，或用红椒、罗勒与香蒜点缀。也可以在上菜前，用鳄梨、碎坚果粒装饰。若需沾酱，也可使用橄榄酱或芝麻酱提味。2、添加天然香料去除鱼腥提味香料...
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![烹饪鱼肉的技巧有哪些]( "烹饪鱼肉的技巧有哪些")
- 1、烹饪鱼肉的技巧鱼肉好吃，做起来有难有易，但是一些必要的做鱼技巧还是要掌握的！1、首先选鱼，如何挑选新鲜的鱼？新鲜的鱼鳃色泽鲜红，鱼鳃盖紧闭。表皮光泽度较好，鳞片完整。其肌肉坚实而有弹性，指压后凹陷能够立即消失。2、清理鱼时要注意！鱼的腹腔要清理干净，尤其是贴着脊骨缝的...
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![烹饪土豆丝的技巧有哪些]( "烹饪土豆丝的技巧有哪些")
- 1、烹饪土豆丝的技巧第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中，这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。第二，尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝焯水是可以的，虽然会损失一些营养素，但这样会使所...
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秀美谷![选购烹饪有技巧[荐]](https://i1.xiumeigu.com/0534c72f0abfa3/466e86/0535d03a07/466e867b5deaee-s.jpg "选购烹饪有技巧[荐]")
