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- 速干衣在穿的时候很快就可以干了，很多人都觉得和没出汗之前是一样的，是不是就不用洗了，其实这样是不对的，尤其是运动量很大的时候，清洗是很有必要的，那么速干衣多久洗一次比较好呢？速干衣多久洗一次速干衣每次运动完都要洗。建议当天的贴身衣物当天及时换洗，以免细菌滋生，汗渍等污...
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- 节后腹部长胖是每个爱美的人都深恶痛绝的，而偏偏腹部赘肉却是顽固的，凸在那里不见平复，那么节后腹部如何减肥呢?饮食篇：绿色蔬菜补充纤维节日期间暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。节后要特别注意膳...
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秀美谷
