![五款保健花粥花容月貌吃出来]( "五款保健花粥花容月貌吃出来")
- 【菜花粥】菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克),粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入少许菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，...
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![西兰花鸡肉粥的做法 美味鸡肉做法大全]( "西兰花鸡肉粥的做法 美味鸡肉做法大全")
- 鸡肉是我们平时经常会吃到的一种肉类，鸡肉有很好的营养，用鸡肉熬粥喝既营养又美味，鸡肉粥鲜浓可口，制作简单，有很好的食疗作用。西兰花鸡肉粥的做法材料：大米30克→加水浸泡1小时→鸡肉10克→煮熟→切碎→西兰花10克→焯水→切碎→洋葱5克→切碎做法：锅加水煮开→放入A熬熟→放...
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![吃花生粥会胖吗?花生粥的热量是多少]( "吃花生粥会胖吗?花生粥的热量是多少")
- 花生粥的营养很高,花生有富含大量蛋白质,那么吃花生粥会胖吗?花生粥的热量是多少呢?下面我们来一起介绍下吧!吃花生粥会胖吗花生不会令人发胖研究发现,花生中含有一种降血脂的物质——白藜芦醇.白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,也是肿瘤疾病的化学预防剂.它除...
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![花蟹粥的做法 花蟹粥怎么煮好吃]( "花蟹粥的做法 花蟹粥怎么煮好吃")
- 花蟹是属于螃蟹的一种，在壳上有着很好看的花纹，花蟹一般用来煮粥会比较多，营养价值很高，我们一起来学学花蟹粥要怎么煮更好喝吧。花蟹粥的做法准备材料：花蟹、大米、胡萝卜、姜、盐做法：1、将花蟹清理干净，尤其是内脏要清楚，洗净后分成块状;2、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加足量...
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![玉米粥养胃吗 玉米粥和白米粥哪个养胃]( "玉米粥养胃吗 玉米粥和白米粥哪个养胃")
- 玉米粥是一种十分养胃的食物，它算是粗粮的一种，用玉米面熬制成粥，偶尔吃一下的话对胃是挺好的，那么，玉米粥和白米粥哪一种更加养胃呢？玉米粥养胃吗养胃，但是要适量食用，不要过量。玉米粥是粗粮粥的一种，其主要原材料就是玉米，而中医认为玉米味甘，性平，入脾胃经，具有健脾和胃、益肺宁心...
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![玫瑰花粥什么功效]( "玫瑰花粥什么功效")
- 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。玫瑰花粥什么功效11、美容养颜：玫瑰花粥富含维生素C和花青素等成分，可以促进血液循环，改善肤色，减少皱纹和黑斑。2、解热镇静：玫瑰花粥有清热解毒的作用，可以降低体温、缓解头痛、口干等症状。3、润肺止咳：玫瑰花粥含有芳香油和黏液质，可以润...
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![花生粥下奶吗?花生粥下奶怎么做]( "花生粥下奶吗?花生粥下奶怎么做")
- 花生粥大家应该都喝过吧,很多人说花生可以下奶,那么花生粥是否也可以下奶呢?花生粥下奶的话应该怎么办呢?下面我们来介绍下吧!花生粥下奶吗?单纯的花生粥对下奶是没有效果的,建议加的肉食比较好,花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量.先将通草、王不留...
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![新鲜桂花可以煮粥吗？桂花可以煮粥吗？]( "新鲜桂花可以煮粥吗？桂花可以煮粥吗？")
- 桂花粥是中国的一种传统吃法，别具一番风味。平时在家，自己也可以做，做起来也比较简单美味。今天小编来给大家推荐几种桂花粥的家常做法。新鲜桂花可以煮粥吗桂花粥是一道传统的特色小吃。用桂花和粳米（或糯米）煮成的粥，桂花糖粥的特色：稠韧不糊，香甜不腻，桂花清香。桂花中所含的芳...
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![玉米粥和小米粥哪个适合减肥 玉米粥和小米粥哪个好]( "玉米粥和小米粥哪个适合减肥 玉米粥和小米粥哪个好")
- 想要减肥的话，其实玉米粥和小米粥都挺合适的，玉米粥和小米粥的热量都是十分低的，吃下去不用担心会胖，那么玉米粥和小米粥哪个更好呢？玉米粥和小米粥哪个适合减肥玉米粥和小米粥热量比较接近，两者减肥的效果差不多。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46...
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![糯米花生桂圆粥的功效与作用]( "糯米花生桂圆粥的功效与作用")
- 益胃、补血、安神等。糯米花生桂圆粥的功效与作用1花生桂圆红豆粥的功效可以一起煮。这些东西的营养丰富，经常食用，可以使人健康，但注意这些东西不要同时放入锅里煮，应该依次先后放入，比如花生，黑豆先煮，再放红豆，再放红枣，山药，黑米最后放入桂圆，小米，这样就不会使有的东西太酥烂了，...
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![怀孕能吃花生粥吗?怀孕吃花生粥好吗]( "怀孕能吃花生粥吗?怀孕吃花生粥好吗")
- 花生粥很美味的养生粥类,营养价值也高,那么问题来了,怀孕之后是否可以吃花生粥呢?吃花生粥好吗?下面来具体介绍下吧!怀孕能吃花生粥吗--可以吃,这并没有什么限制.只要多吃蔬菜、水果、肉类、牛奶营养均衡就可以了.--这个是可以的.怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应...
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![花蟹怎么煮粥 花蟹粥哪些人不能吃]( "花蟹怎么煮粥 花蟹粥哪些人不能吃")
- 花蟹是一种营养价值很高的螃蟹，花蟹的做法也是十分多样，其中花蟹粥就十分受欢迎，用花蟹煮粥会对我们身体有很多好处，下面一起来看看花蟹粥怎么做好吃吧。花蟹怎么煮粥准备材料：花蟹、大米、胡萝卜、姜、盐做法：1、将花蟹清理干净，尤其是内脏要清楚，洗净后分成块状;2、将大米淘洗...
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![咳嗽可以吃花生粥吗?感冒咳嗽吃花生粥好吗]( "咳嗽可以吃花生粥吗?感冒咳嗽吃花生粥好吗")
- 花生粥大家应该不会陌生吧,非常健康的养生食品,那么咳嗽的时候是否可以吃花生粥呢?感冒咳嗽吃花生粥好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!咳嗽可以吃花生粥吗可以吃肺主宣泄,咳嗽有痰,是因体内潮湿,气血运行不畅,咳嗽是把这些凝固排不出去的浊气通过肺排出体内,不然凝聚在体...
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![腊八粥是八宝粥吗？腊八粥和八宝粥的区别]( "腊八粥是八宝粥吗？腊八粥和八宝粥的区别")
- 很多人看到腊八粥的时候就会自然而然的想到八宝粥，因为腊八粥也和八宝粥一样是八种材料，颜色十分相似，所以大家觉得腊八粥就是八宝粥，事实是这样吗？腊八粥是八宝粥吗提到“腊八节”的民俗，“喝腊八粥”大概最广为人知。据公开资料显示，中国喝腊八粥的历史已有一千多年，最早开始于...
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![花生粥怎么做好吃?花生粥的功效与作用]( "花生粥怎么做好吃?花生粥的功效与作用")
- 银鹭花生八宝粥其实就是花生粥,那么日常生活中的花生粥应该怎么做好吃呢?吃花生粥有哪些功效与作用呢?下面我们来一起介绍下吧!花生粥怎么做好吃红枣花生粥取糯米200克,取带内皮的花生120克,红枣60克,红糖30克.首先将带皮的花生煮烂,倒入洗净的糯米中,然后用大火烧开,加...
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![花生粥可以放红糖吗?放糖好吗]( "花生粥可以放红糖吗?放糖好吗")
- 花生粥就是花生煮的粥,很多人喜欢吃甜一点的粥,那么花生粥是否可以放红糖呢?花生粥放红糖好吗?下面来一起介绍下吧!花生粥可以放红糖吗可以放糖的,红糖白糖都可以!不过首先你要考虑下自己适不适合吃糖,如果是针对高血压或者高血糖的朋友,就少吃点糖!如果可以吃的话,可以...
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![高血压可以吃花生粥吗?高血压吃花生粥好吗]( "高血压可以吃花生粥吗?高血压吃花生粥好吗")
- 花生粥大家应该都吃过吧,很美味的养生粥,那么有高血压的人是否可以吃花生粥呢?高血压吃花生粥好吗?下面来为大家一起介绍下吧!高血压可以吃花生粥吗花生粥主要的成分就是花生了,粥的话几乎上是任何人都可以吃的,高血压患者也不例外花生其实对于血压的影响不大,所以说高血...
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![桂花粥孕妇能喝不？孕妇能吃桂花粥吗？]( "桂花粥孕妇能喝不？孕妇能吃桂花粥吗？")
- 粥一般是入口即化，可以润肠道，女人在怀孕期间容易便秘，因此，建议适量喝粥。那么，女人怀孕期间喝什么粥呢？可以喝桂花粥吗？喝桂花粥好吗？孕妇可以喝桂花粥吗可以适当食用桂花。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和...
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![大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处]( "大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处")
- 粥食是很多人都喜欢的食物，不仅可以做出美味的粥食，还且易消化对肠胃身体都非常有帮助，同时搭配其它食物更有预防疾病等多种养生功能，以下给大家推荐部分美味的粥食。用粥调养身体的益处关于粥食，历代典籍医书记述甚多。清．黄云鹄在其所着的《粥谱》一书中集粥之大成，收录粥的品...
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![拉肚子可以吃花生粥吗?拉肚子吃花生粥好吗]( "拉肚子可以吃花生粥吗?拉肚子吃花生粥好吗")
- 拉肚子经常是因为饮食不规律或者是吃错东西导致的,那么问题来了,拉肚子的人是否可以吃花生粥呢?吃花生粥好吗?下面我们来一起介绍下吧!腹泻时不宜吃花生胃脾虚弱的人容易发生便溏和消化不良,还会出现胃酸过多的症状.有的腹泻患者以为多吃花生可以缓解这种症状,其实不然....
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![产妇能吃花生粥吗?产妇吃花生粥好吗]( "产妇能吃花生粥吗?产妇吃花生粥好吗")
- 花生粥就是用花生煮的粥,花生的营养价值很高,花生粥也是很有名的养生粥,那么问题来了,产妇是否可以吃花生粥呢?产妇吃花生粥好吗?下面我们来一起介绍下吧!产妇能吃花生粥吗--可以喝的,这些都是富含维生素E的食物,所以是可以有助于乳汁的分泌,不过还是需要多吃一些动物性...
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![芝麻花生粥有什么好处]( "芝麻花生粥有什么好处")
- 它有增强细胞抵制有害物质的功能，从而起到延年益寿的作用。芝麻花生粥有什么好处1原料：芝麻15克，红皮花生20克，粳米50克。制作过程：将芝麻洗净，晾干。红皮花生、粳米分别洗净，备用。将芝麻炒至微香，倒入锅内，加入粳米、花生及适量清水，用大火烧沸后，改成小火煮至粥烂即可。小贴士每...
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![桂花粥宝宝可以吃吗 桂花粥的功效与作用]( "桂花粥宝宝可以吃吗 桂花粥的功效与作用")
- 桂花粥是一种用桂花熬制而成的一种粥，清新的桂花香味，软香的桂花粥，非常适合食用。那么，桂花粥宝宝可以吃吗？桂花粥的功效与作用有哪些？桂花粥宝宝可以吃吗桂花是温性的，散寒破结，化痰止咳。所以我觉得应该是可以给宝宝吃的。不过有认识中医的话还是可以问问确定下。黑米营养丰富...
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![玫瑰花煮粥可以吃吗?玫瑰花粥的做法和功效]( "玫瑰花煮粥可以吃吗?玫瑰花粥的做法和功效")
- 一般玫瑰花不会拿来食用的,不过很多人说玫瑰花可以拿来煮粥,那么是否真的如此呢?玫瑰花粥的做法和功效是什么呢?下面我们来介绍下吧!玫瑰花煮粥可以吃吗可以煮粥!食用玫瑰花,不仅可拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽.玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚...
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![花生煮多长时间能煮熟 花生可以煮粥吗]( "花生煮多长时间能煮熟 花生可以煮粥吗")
- 夏天的时候煮些花生当做下午茶吃也是非常不错的，那么这个花生要煮多长时间才能煮熟的？花生用来煮粥的话可以吗？花生煮多长时间能煮熟老花生米。饭店都是花椒水浸泡一晚才煮，煮5~8分钟，所以脆的。再煮就是棉花套子了。盐泡的时候微量或可以不放，开始上火煮放盐。煮带皮五香花生，...
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秀美谷
