![补中益气的食物]( "补中益气的食物")
- 鸡肉、牛肉、猪肉；大枣、苹果、桃子等。补中益气的食物11、谷物：玉米有补中健脾的功效，小麦有利于健脾、养心、益肾，糯米可以暖脾胃，粳米可以健脾和胃，这些谷物类食物都可以起到补中益气的效果；2、肉禽：鸡肉可以温中益气，牛肉可以补脾胃、益气血，猪肉可以滋养肺腑，都可以补中益气，可...
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![黄芪的功效之最佳补中益气之药]( "黄芪的功效之最佳补中益气之药")
- 黄芪是一种中草药材，它的功效很不错，其性甘温、归肺经、有补气升阳、益卫固表之功能，它还能增强人的体质免疫能力、抗衰老等多方面作用，是种非常值得食用的药材。养生功效：增强免疫功能黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数垃显著增加，使巨噬细胞吞噬百分...
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![中年人补钙的最佳途径]( "中年人补钙的最佳途径")
- 最佳途径就是饮食补钙法。中年人补钙的最佳途径1对于补钙，切忌盲目听信各种补钙保健品的夸大言辞，钙质在体内形成需要复杂繁复的吸收程序，并非简单的药剂就能直接补充。所以日常饮食的营养搭配才能全面的增进体内钙的含量，通常对钙有良好作用的元素有维生素D，蛋白质，一些氨基酸...
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![补肾中药 补肾中药配方大全]( "补肾中药 补肾中药配方大全")
- 补肾是一个经常被提起的话题，今天小编也来跟你们讲讲关于补肾的中药配方，需要的可以记下来噢。补肾的中药有哪些鹿茸鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化的幼角，被称为补肾壮阳之要药，具有补肾阳、益精血的作用。临床上常用于治疗阳痿早泄，腰膝酸痛，精少不育，宫寒不孕等。鹿茸作...
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![中午补防晒还要洗脸吗 防晒霜要经常补涂]( "中午补防晒还要洗脸吗 防晒霜要经常补涂")
- 防晒的重要性相信大家都知道，补涂防晒霜是涂防晒之后经常会做的事情，使用完防晒的时候一定要记得卸妆，然后用洗面奶清洗干净，那么中午补防晒还要洗脸吗？防晒霜要经常补涂。中午补防晒还要洗脸吗擦防晒霜之前有擦了其它护肤的产品，那就可以不用洗。如果擦之前什么都没擦，就建议洗...
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![男性在生活中如何进补]( "男性在生活中如何进补")
- 补充不饱和脂肪酸、补锌、补钙等。男性在生活中如何进补1补充不饱和脂肪酸到了中年之后总是出现肥胖、血脂升高、头晕、气喘等?其实这和人体摄入过多的脂肪有关，脂肪摄入过多容易引起肥胖、血脂升高、动脉硬化和血压的升高。而面对这些现象，可以通过食用不饱和脂肪酸来改善...
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![孕妇在生活中如何补dha]( "孕妇在生活中如何补dha")
- 补充α亚麻酸、食用鱼油制剂、进行膳食摄取、饮用配方奶粉等。孕妇在生活中如何补dha11、补充α亚麻酸孕妇朋友如果是想要快速的补充DHA，最好的方法就是食用一些营养剂了，比如说含有α亚麻酸的药剂，是能够充分的补充孕妇USO需要的DHA，但是需要注意的是，孕妇每天需要300-350mg...
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![常见的补气中药材有哪些 补气中药材有哪些功效]( "常见的补气中药材有哪些 补气中药材有哪些功效")
- 我个人一直都是表喜欢中药且相信中医的，毕竟中药的历史有这么久了，各种治疗肯定还是比较好的，那么常见的补气中药材有哪些呢，补气中药材有哪些功效呢。常见的补气中药材有哪些 常用的补气药如人参、党参、黄芪、白术、甘草等。古人为了增强效用,通常以这些药为主组成补气的...
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![鸡血藤是什么 补血的中草药]( "鸡血藤是什么 补血的中草药")
- 在看到鸡血藤这个名字的时候，有没有朋友像小编一样想到鸡冠花？哈哈这是题外话，相信不知道鸡血藤的朋友大有人在，那今天小编就在这里讲一讲什么是鸡血藤。鸡血藤是什么鸡血藤，为豆科、被子植物门，双子叶植物纲，蝶形花科等多种植物的别称。常绿木质藤本，无毛，新枝暗绿色，基部宿存有数...
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![中老年人补钙什么时间最好？中老年人补钙注意事项]( "中老年人补钙什么时间最好？中老年人补钙注意事项")
- 上了年纪，中老年人有可能会因为骨质疏松导致骨折，这时候需要从饮食或是药物上补充钙元素的吸收。那么，中老年人补钙什么时间最好？中老年人补钙注意事项又有哪些？一起来看看吧。中老年人补钙什么时间最好1.老人要保证从饮食中补充钙质，多食用含钙量较高的食品，如虾皮、精瘦肉、鱼...
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![补益中药的养生保健功效]( "补益中药的养生保健功效")
- 补益中药不仅能够治疗人体由于虚证引起的各种疾病，还能起到很好的养生和保健作用。具体来说，这些作用主要有以下几种：提高人体的免疫力如灵芝属补益药，能增加人体内白细胞的数量，加强巨噬细胞的活力；黄芪能够增加人体内外周白细胞的数量、增强巨噬细胞的活力；人参、甘草、女贞子...
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![孕妈妈几个月开始补钙 孕早中晚期怎么补钙]( "孕妈妈几个月开始补钙 孕早中晚期怎么补钙")
- 孕妇是很特殊的一个群体，孕期补钙是很重要的一件事情，有的准妈妈孕期忽略了补钙的重要性，导致自己和胎儿缺钙，这样对宝宝的成长发育也不好。孕妈妈几个月开始补钙要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特...
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![安神补脑液是中药吗？安神补脑液是医保药吗？]( "安神补脑液是中药吗？安神补脑液是医保药吗？")
- 安神补脑液是一款大家都比较经常见到的药品，那么这款药属于什么药呢，下面本站的小编为你们介绍安神补脑液是中药吗？安神补脑液是医保药吗？安神补脑液是中药吗安神补脑液是属于中成药。安神补脑液的药物组成有干姜而威尔、何首乌、淫羊藿、红枣等。目前，安神补脑液的功用主治：填...
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![中午睡觉起来怎么补妆 快速补妆技巧]( "中午睡觉起来怎么补妆 快速补妆技巧")
- 我们平时化妆多多少少都会遇到脱妆的现象，尤其是中午睡觉起来，脱妆会比较明显，脱妆是一件很令人尴尬的事情，补妆的方法有很多，那么中午睡觉起来怎么补妆？快速补妆技巧。中午睡觉起来怎么补妆上班族每天的时间很赶，出了门就很难有时间再去打理自己，于是乎中午怎么补妆成了一个问题...
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![老年人需要补钙吗 中老年人补钙的最佳时间]( "老年人需要补钙吗 中老年人补钙的最佳时间")
- 说到补钙大家应该都很熟悉，补钙是很重要的，我们每个人人体都需要一定的钙原量，老年人健康，首先就要从补钙做起，中老年人随着年龄的增长一定要注意补钙。老年人需要补钙吗一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，而老年人即使有吃含钙的...
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![补气血的中药有哪些？哪些中药补气血？]( "补气血的中药有哪些？哪些中药补气血？")
- 中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件。尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。利用中药帮助女性补气补血效果更显著，推荐一些补气补血的中药。补气血的中药人参性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。营养成分：含人...
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![灵芝是补品吗 滋补中药]( "灵芝是补品吗 滋补中药")
- 如果家中有亲戚生病的话很多人会选择购买一些补品给亲戚补身体，有的人觉得灵芝蛮不错的，但是又吃不准灵芝到底是不是补品，下面介绍灵芝是补品吗滋补中药。灵芝是补品吗灵芝是有滋补作用的中药。灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药.用它一般都是在药店买中成药,如...
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![中老年人补钙吃什么最好？中老年人补钙药品]( "中老年人补钙吃什么最好？中老年人补钙药品")
- 中老年人随着年龄的增长，骨质疏松日常需要补钙，以免发生骨折等危险。那么，中老年人补钙吃什么最好？中老年人补钙药品又有哪些，一起来看看吧。中老年人补钙吃什么最好1、动物骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮...
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![十全大补丸成分 十全大补丸天然中药成分]( "十全大补丸成分 十全大补丸天然中药成分")
- 十全大补丸是一种非常适合气血不足的女性服用的一款药，很多人都不清楚这个药的成分，下面本站的小编为你们介绍十全大补丸成分十全大补丸天然中药成分。十全大补丸成分十全大补丸，是一种安全高效的药物，值得人们信赖。临床上可以用于多种疾病的治疗，而且副作用较少，效果也比较好...
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![补气血的中药 黄芪当归搭配可益气补血]( "补气血的中药 黄芪当归搭配可益气补血")
- 黄芪补气而入肺脾两经，长于补肺脾之气，故多用于肺气不足，脾气虚弱的中晚期肺癌、纵膈肿瘤以及胃癌等，常与党参、白术、茯苓、蜀羊泉等配合应用。黄芪性温主升，功能升阳益气，故又常用于直肠癌、乙状结肠癌等肠道恶性肿瘤，这类病人往往有脾虚的表现，尤其常见大便溏薄，恶心呕吐，胃纳不...
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![夏天补心脏可以吃中药吗]( "夏天补心脏可以吃中药吗")
- 可以。夏天补心脏可以吃中药吗11、西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。最适宜于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥，凡不适合人参和热补的人，均可用西洋参。早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，...
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![中医夏天补什么]( "中医夏天补什么")
- 夏天补心，补气血。中医夏天补什么1中医推荐夏季养生吃什么1、凉拌秋葵秋葵，是炎热的夏季中可以经常食用的食材，秋葵具有十分好的保健作用的蔬菜。秋葵含有丰富的粘性物质，能够提高胃肠道的蠕动作用，同时对人体的关节起到一定的润滑效果，秋葵的'食用方法也比较多，有凉拌、也可以...
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![中医怎么补水护理肌肤]( "中医怎么补水护理肌肤")
- Step1补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津...
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![运动中如何正确补水]( "运动中如何正确补水")
- 运动中如何正确补水，研究表明，长时间运动会使身体大量排汗，血浆量可下降16%，及时补水能增加血浆量，减少血流阻力，提高心脏的工作效率和运动持续时间，下面分享运动中如何正确补水。运动中如何正确补水1在运动中应如何补水补水的时机有人认为，运动中喝水会增加心脏负担，影响胃排空，出...
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![如何预防新生儿补水中毒?]( "如何预防新生儿补水中毒?")
- 一、喝水太多会中毒吗?水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。出现水中毒的情形主要是因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体...
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秀美谷
