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- 关于性爱好处的研究不胜枚举!近期更有澳洲研究指出，睡前适度性爱，对于提升睡眠质量也有帮助。不过，相信看到这里，一定有人感叹，如果是没有另一半的“单身狗”该怎么办?日本专家表示，除了从事性行为外，学会这4招呼吸法，也是成功助眠“不求人”的另一选择!性生活有助于睡眠吗研究：64...
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- 皮肤缺水就会造成各种皮肤问题比较长痘，长斑，闭口等等，所以我们要经常给我们的皮肤注入水分，但是补水关键，锁水更加重要，下面我们一起来了解一下如何帮助皮肤锁住水分吧。如何帮助皮肤锁住水分 在我们的皮肤补水完成后我们还要做锁水这一步骤，可以帮助我们留住脸部水分的流逝，日...
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- 保持良好稳定的情绪、保证充足的睡眠，注意经期卫生等。高考遭遇生理期这些方法帮助你1保持良好稳定的情绪、保证充足的睡眠，注意经期卫生等。高考临近，对那些准备服用药物推迟月经的女同学来说，最重要的是提前找妇科医生进行检查，千万不要自行购药服用。临床上一般使用孕激素...
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- 帮助高中孩子解压的方法，不少家长都有望子成龙、望女成凤的思想，而高中阶段就是很关键的时期。这个阶段的孩子难免会因为学习压力，而轻视了学习。因此家长一定要多给孩子鼓励和帮助，给他一个舒适的学习环境，帮助他平和紧张的心态。分享帮助高中孩子解压的方法。帮助高中孩子解...
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- 可以帮助减肚子的方法有哪些，不少人都有长肚子的情况存在，如果肚子比较大的话，那就非常难看了，想减肚子的话，就必须要掌握一定的方法才行了，下面分享可以帮助减肚子的方法有哪些。可以帮助减肚子的方法有哪些1正确的坐姿。对于那些长期坐着工作的人来说，更容易长肚子，有80%以上的...
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- 小儿推拿春季助长手法，春天是生命萌发的时令，对于生长期的孩子来说，春天也是增高的关键期，更利于孩子生长发育，下面我们来具体看看小儿推拿春季助长手法。小儿推拿春季助长手法1春季小儿助长推拿手法有揉腹、捏脊、搓脊柱、按压百穴等。一般用食指，中二指在前臂外侧自腕横纹推...
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- 想必戴隐形眼镜的妹纸都有一种感觉，就是隐形眼镜很容易出现干涩的情况，在隐形眼镜上形成一层滋润的膜，让你一天都不会感觉到眼睛不适，下面就来看看这款神奇的狮王隐形眼镜辅助液使用方法吧！狮王隐形眼镜辅助液怎么用戴美瞳或隐形的时候，眼睛干涩疼痛怎么办?一般的滴眼液当然不...
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- 现在生活在都市的朋友基本每天都在面对着睡眠质量差、失眠等问题，生活、工作压力大，生活节奏快、加不完的以及停不下的手机与电脑等，总导致睡眠质量的问题有很多，下面分享8个有助眠效果的小技巧。千万别以为这只是影响隔天精神，喝杯咖啡提提神就没事，睡眠对健康太重要了，长期没...
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- 蜂蜜市场可以说是非常乱的，真真假假实在太难以分辨了，很多人就上过当，因为不会认真蜂蜜而上当，下面介绍蜂蜜怎么挑选6个方法帮助你。蜂蜜怎么挑选1、闻味道真正的蜂蜜里面会有一种花香的味道，有些蜂蜜的话因为存放的时间过长了的话味道则会淡一点。但是如果是假蜂蜜的话，就不会...
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- 轮班工作睡不好？你知道是什么原因吗？经常有些晚上轮班的人员会睡不好，失眠，注意力不集中等问题，这时就需要经常一些有效的治疗了，不然你的身体很可能会吃不消，从而出现各种问题。医师指出，轮班又可以分很多种，有的是固定长期都是大夜班，或是像医生、护士是值班48小时休12小时，也有的...
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- 学会互相尊重，给予彼此私人空间，婚姻要有仪式感，保持良好的沟通习惯等。帮助你增进夫妻感情的方法11、学会互相尊重夫妻来自两个不同的家庭，教育和生活方式不同，很多事情可能会有很多不同的意见和想法。面对不同的意见，我们应该学会尊重对方，设身处地为对方着想，站在对方的角度思...
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- 当宫缩疼痛开始时，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出。孕妇练习时可以5秒钟作为标准，心中默默地数1、2、3、4、5，让自己有一种将气体储存在腹中的感觉，然后将气一点一点慢慢地呼出，从嘴里或鼻里都可，呼气时间是吸气时间的2倍。孕妇按照这样的方法反复做4-5次后，呼吸要逐渐变得短而浅...
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- 为什么胃酸过少会造成烧心？在食物通过食道进入胃后，称为下食道括约肌(LES)的肌肉阀门会闭合，从而阻止食物或胃酸上下移动。但是，如果胃酸过少，就会造成括约肌不容易闭合，为胃酸进入食道提供可能。其次，由于缺乏胃酸，食物在胃里的消化时间变长，就会开始腐化、发酵，产生的气体过多，胃...
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- bioisland助长素的正确吃法许多人不知道，bioisland助长素究竟是饭前吃呢还是饭后吃呢？下面就来跟大家讨论一下bioisland助长素的正确吃法是什么。保健品需要掌握正确的吃法，才能更好的发货疗效。bioisland助长素的吃法bioisland黄金助长素的主要成分——赖氨酸，是帮助蛋白质...
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- 在我们生活中提升自己抵抗力的食物是有很多的，有香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。吃点大蒜大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。多吃蔬果应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的...
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- 有助于减肥的吃法，随着现代社会人们的服饰越来越精致，但我们往往都会发现这些漂亮的服饰都会做得比较小，更加适合那些苗条身材朋友穿着，所以很多人就会选择减肥，下面一起来看看有助于减肥的吃法有哪些吧。有助于减肥的吃法11、鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高...
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- badger贝吉獾是美国纯天然护肤品牌，他们家的主打产品就是唇膏和助眠膏，含有薰衣草等植物精华，为你减轻疲劳，安然入睡。下面为大家介绍贝吉獾助眠膏使用方法贝吉獾助眠膏怎么用买这货的理由多为以下：1.顽固性失眠，每晚喝牛奶，暖水袋，空调香薰都试过，安神口服液也喝过，但依旧翻烙饼到...
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秀美谷
