![搭配让你更健康 养生以食为天]( "搭配让你更健康 养生以食为天")
- 膳食搭配原则1、“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。“杂”主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远，一般人的膳食每日的食物种类应在30种以上（日本人每人每日的食物种类要求35种以上）2、食物的搭配能起到营养互补的作用或弥补...
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![观赏鱼要天天喂食吗]( "观赏鱼要天天喂食吗")
- 每天保证喂食1到2次即可。观赏鱼要天天喂食吗1一、三天一次养鱼没有饿死的，但有撑死的，鱼类的抗饿能力比较强，几天不喂也不会有什么问题，但如果喂得太频繁，用量又太多，就会影响它的生长，甚至会导致鱼儿死亡。三天喂一次可以满足鱼儿的生存，而且由于用量不会太多，残饵和粪便较少，水...
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![草莓为什么不能天天吃]( "草莓为什么不能天天吃")
- 容易加重人体的胃肠道负担。草莓为什么不能天天吃1调和脾胃中医在研究脾脏和胃部的时候，常常会把这两个器官联系到一起，统称为脾胃。脾胃是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果平时存在一些不良的行为习惯，很有可能会导致脾胃健康受损。如果想要调理脾胃，大家在日常饮食中...
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![天然世家辅食怎么样？天然世家辅食合格吗？]( "天然世家辅食怎么样？天然世家辅食合格吗？")
- 给宝宝选择合适的辅食成为了家长心中的困扰之一，那么国产的天然世家的辅食产品怎么样呢、下面就拉跟大家科普一下，天然世家的品牌特点，以及产品优势有哪些。想选择辅食的家长不可以错过下面的介绍噢天然世家辅食怎么样天然世家的面片挺不错的，虽然单桶比较价格有点贵。我们小...
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![为什么寒食节不能上坟？寒食节为什么不能扫墓？]( "为什么寒食节不能上坟？寒食节为什么不能扫墓？")
- 上坟扫墓的时候，有很多禁忌事项，需要看时间、风水、个人状态在决定能不能去。不少人困惑，寒食节为什么不能扫墓？关于，为什么寒食节不能上坟？寒食节为什么不能扫墓？本站小编来为您一一解答！为什么寒食节不能上坟寒食节不能上坟。扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候，即上午9时后到下...
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![宝宝辅食一天吃几次？宝宝每天吃辅食次数]( "宝宝辅食一天吃几次？宝宝每天吃辅食次数")
- 辅食是婴儿除了母乳和奶粉以外，唯一补充营养的来源。好的辅食可以让宝宝健康茁壮的成长，让宝宝一生受益。但是，很多妈妈又不知道婴儿什么时候该添加辅食，添加什么辅食。宝宝辅食一天吃几次宝宝6—7个月,在晚餐可完全由辅食代替的情况下，可以从中餐开始，逐渐添加辅食，一般到9月时...
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![天麻为什么可以治头痛 食谱推荐]( "天麻为什么可以治头痛 食谱推荐")
- 很多人有偏头痛的问题，虽然算不上大病，但是足以让你倍感不适，日常很多食材可以缓解头痛。那么，天麻为什么可以治头痛？天麻为什么可以治头痛在饮食方面，由于天麻性味甘平，诸无所忌。尤其适合半身不遂、神经衰弱、眩晕眼花、天旋地转、头风头痛、肢体麻木、血管神经性头痛、脑动脉...
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![一天健康饮食食谱搭配]( "一天健康饮食食谱搭配")
- 一天健康饮食食谱搭配，在我们的日常生湖中，我们需要的是一天要合理的饮食，合理的搭配自己的食品，这样才可以很好的去改善我们身体的一些机能，一起来看看一天健康饮食食谱搭配一天健康饮食食谱搭配1对于正常人正常饮食的情况下，一日三餐要求荤素搭配。早饭一般情况下都是以稀粥...
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![即食燕窝可以天天吃吗？即食燕窝能每天吃吗？]( "即食燕窝可以天天吃吗？即食燕窝能每天吃吗？")
- 即食燕窝，属于含有高蛋白质的产品，对皮肤和身体都有很多好处。不少人困惑，即食燕窝可以天天吃吗？关于，即食燕窝可以天天吃吗？即食燕窝能每天吃吗？本站小编来为您一一解答！即食燕窝能天天吃吗燕窝能天天吃。燕窝性平味甘，具有滋阴润燥、美容养颜、补肺养阴、补虚养胃等功效，每天适量...
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![民以食为天，但这4种伤肝食物，再好吃也不能放进嘴巴]( "民以食为天，但这4种伤肝食物，再好吃也不能放进嘴巴")
- 1、含酒精食物想要维持肝脏健康状态，就需要注意饮食的合理。很多人平时总是吃各种含酒精的食物，酒精含量丰富的食物大量摄入后容易增加肝脏负担，因为酒精物质需要在人体肝脏进行代谢，总是吃这些含酒精的食物，容易导致肝脏健康受损，甚至会出现肝脏疾病。如果想要养护好自己的肝...
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![夏天怎样饮食最健康 夏天什么饮食最健康]( "夏天怎样饮食最健康 夏天什么饮食最健康")
- 炎炎夏日，酷暑难耐。少不了冷饮和雪糕，不过随意饮用冷饮也容易伤身。雪糕每次要吃得适量，不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支;喝冷料每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。出汗较多时，不要立即喝冷饮，如果喝入冷饮会对口腔黏膜造成刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引发...
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![原液为什么不能天天用]( "原液为什么不能天天用")
- 因为原液的浓度通常会相对比较高，如果每天使用有可能会对皮肤带来刺激。原液为什么不能天天用11、原液的浓度较高。原液是从单一成分中提取的，含有较高浓度的活性成分。如果每天使用，可能会导致皮肤过于频繁地接触高浓度成分，从而对皮肤造成不必要的刺激。长期以往，这可能导致...
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![得舒饮食法七天食谱]( "得舒饮食法七天食谱")
- 得舒饮食是针对预防和改善高血压患者的一种健康合理的饮食方法，在一定程度上它可以降低感染疾病的风险。得舒饮食提倡减少钠的摄入，下面小编为大家推荐一些得舒饮食食谱。星期一 早餐：2片全麦土司、1汤匙果酱、半杯现榨柳橙汁、1颗中等苹果 午餐：1杯糙米、85克鸡胸(少量植...
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![春天为什么容易感冒？感冒头疼的食疗方法]( "春天为什么容易感冒？感冒头疼的食疗方法")
- 感冒的时候人的免疫力下降，尤其是春天早晚温差起伏比较大，很多人容易感冒，感冒之后会有很多不是的症状出现，那么春天为什么容易感冒？感冒头疼的食疗方法。春天为什么容易感冒春天，虽然不像冬季一样寒冷，可是，春天就像孩子脸，说变就变，有时一夜之间可以有10度的温差，甚至飘起大雪，这就...
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![粮食分为哪几类]( "粮食分为哪几类")
- 谷类作物、薯类作物和豆类作物。粮食分为哪几类1粮食主要包括：麦类：小麦、大麦、皮麦、青稞(元麦)、黑麦、燕麦(小麦);稻类(大米)：粳稻、籼稻、糯稻、陆稻(旱稻)、深水稻;粗粮类：玉米、高粱、荞麦、粟(谷子、小米)、黍(糜子);此外尚有作为补充主食用的粮食作物：小豆、绿豆、木...
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![夏天为什么会变瘦 夏天为什么容易瘦]( "夏天为什么会变瘦 夏天为什么容易瘦")
- 女人都想要有苗条的身材，大家常说夏天是减肥的季节，每天要注意适量的运动。那么夏天为什么会变瘦?夏天为什么容易瘦?夏天为什么会变瘦因为夏天气温高,人体内的酶活性降低，所以摄入的能量少（此时大多人都不怎么想吃饭），但是有运动消耗的热量仍然没有下降（即使你一天到晚都在睡觉...
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![夏天5种行为最伤阳气医生吃一种食物可养阳]( "夏天5种行为最伤阳气医生吃一种食物可养阳")
- 这5种行为最伤阳气1、过用冷气夏天，家家户户都少不了要开空调。中医认为冷气属阴，所以空调使用不当是最能伤阳气的。空调的温度别开太低，在26-28度且不直吹最适宜；从室外回来不建议立即开空调，因为这时人体毛孔张开，如果空调的冷风直接吹着身体，会让风寒之邪乘虚而入，引起伤风感...
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![宝宝厌食可能是因为食物过敏]( "宝宝厌食可能是因为食物过敏")
- 自打宝宝出生起，吃，就成了头等大事，怎样让宝宝吃饭香也成了爸爸妈妈最心焦、爷爷奶奶最头疼的大事。其实，这其中的种种问题，从某种角度讲，很多是成人“造就”了宝宝的问题。其中容易被忽视并造成不良后果的是食物过敏。常发生于3岁以下的婴幼儿中。可能许多家长都不了解，有些孩...
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![乌鸡以什么为食]( "乌鸡以什么为食")
- 乌鸡以什么为食，乌鸡叫乌骨鸡，有白毛乌骨和黑毛乌骨，骨肉全乌和肉白骨乌之分。它们是我国古老的鸡种之一，也是闻名中外的药用家禽。一起来了解乌鸡以什么为食吧！乌鸡以什么为食11、乌鸡爱吃什么乌鸡爱吃高粱、鱼粉、玉米、大麦、豆饼、小虫、瓜果蔬菜等，主要以高粱、玉米、豆饼...
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![三伏天吃什么？三伏天传统美食有哪些？ 三伏天食疗]( "三伏天吃什么？三伏天传统美食有哪些？ 三伏天食疗")
- 三伏天是夏天最热的时候，三伏天里人们有很多饮食传统，同时也创造出了很多三伏天食疗方法。让三伏天健健康康。三伏天吃什么？三伏天传统美食有哪些？三伏天食疗三伏天吃什么1、饺子头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是...
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![为什么面膜不能天天敷 因为会烂脸啊]( "为什么面膜不能天天敷 因为会烂脸啊")
- 面膜是个好东西，不同的功效可以帮助我们的皮肤美白、补水、保湿等，当然面膜的主要作用还是以补水保湿为主，那么是不是天天都要敷面膜了，这个就不一定了，以下我们一起来看看原因。为什么不能多敷面膜面膜个人建议不是要天天都敷的，因为面膜每天都使用的话，是有可能导致皮肤的屏障...
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![春季一周营养食谱 天天变换天天瘦]( "春季一周营养食谱 天天变换天天瘦")
- 中医认为，春天是阳气生发的季节。因此，女人要适时修改自己的营养方案，通过饮食调养阳气以保持身体健康，并有效消除在寒冷的冬季储存的大量剩余脂肪。三个原则一般来说，女人在春季的饮食要做到“春天里来日渐暧，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障”。这...
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![什么人不能吃甜食呢 甜食可以天天吃吗]( "什么人不能吃甜食呢 甜食可以天天吃吗")
- 大家在生活中应该都吃过甜食吧，但是你了解甜食吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么人不能吃甜食呢，以及甜食可以天天吃吗？跟着小编我们一起来学习吧。什么人不能吃甜食呢 1.肺结核病患者只要吃了一定量的糖，白细胞的杀菌功能就会受到抑制，吃糖越多，抑制越明显。同理，得...
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![一天的食谱安排]( "一天的食谱安排")
- 一天的食谱安排，人的身体健康是很重要的，不单单饮食作息方面要注意，更加要勤加锻炼，保持健康的饮食就要有规律，不能太饱也不能饿肚子，下面来了解一天的食谱安排。一天的食谱安排1早餐搭配食谱一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁大家都知道早饭一定要均衡搭配，鸡蛋富含蛋白质，为身体...
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![肌断食水怎么用?肌断食水可以天天用吗?]( "肌断食水怎么用?肌断食水可以天天用吗?")
- 肌断食水这个名字真的是很有意思啊，这是来自日本的一款化妆水，今天本站小编就来为大家介绍一下，肌断食水怎么用?肌断食水可以天天用吗?肌断食水的概念今天给大家介绍的Oriennano肌断食水，它就提出了肌断食的概念，不过它针对的是肌肤的节食!肌断食，一位日本护肤专家发明的名词。...
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秀美谷
