![准妈妈的皮肤护理秘籍【精选】]( "准妈妈的皮肤护理秘籍【精选】")
- 怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。皮肤的日常护理避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素...
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![职场准妈妈午睡秘诀]( "职场准妈妈午睡秘诀")
- 职场准妈妈如何午睡？这样睡并不可取，原因有三对于备孕了很长一段时间，发现自己真怀上了，真是久旱逢甘霖，是人生一大幸事，同样，伟大的背后是一堆苦难的积累。有的准妈妈有了爱睡觉的习惯，合理的午睡可缓解身体疲劳，以更加好的精神头来处理工作事务，准妈妈午睡也是有学问的，我们一起来...
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![准妈妈孕晚期的护理保健(精选)]( "准妈妈孕晚期的护理保健(精选)")
- 1、怀孕第七个月“始受广精以成其骨”是胎儿骨骼长大的时期，孕妇要多做些摆动四肢和伸展的动作，居住的环境要避免燥热，吃的东西要避免性寒的食物，可多吃米饭，是谓“养骨而坚齿”。另外还要避免生气、号哭，衣着要注意保暖，不要吃冷的和冰的食品。身体不适：服用“葱白汤”。动到胎...
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![准妈妈如何科学保健 教你科学闯关大秘籍]( "准妈妈如何科学保健 教你科学闯关大秘籍")
- 1、孕早期：小心流产准妈妈在怀孕的前三个月，不管是心理上还是生理上都会有很大的变化，而且这个时候也是胎儿发育最不稳定的时候。根据临床数据，前三个月是流产的高发期，大约10%-20%的准妈妈会发生流产的现象。很多流产的发生都是因为胎儿染色体出现异常导致的，所以从备孕开始，不...
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![准妈妈皮肤护理需要注意的事项]( "准妈妈皮肤护理需要注意的事项")
- 准妈妈皮肤护理需要注意的事项是什么呢?孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的，而且护理皮肤时要注意三件事。孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影...
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![准妈妈春季需做好皮肤护理]( "准妈妈春季需做好皮肤护理")
- 又是一年春来到，沉默了一个冬天的大地已是万物复苏，春暖花开。在这样的一个季节里，准妈妈除了进行规范的产前检查，还需要特别注意皮肤的护理。在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容...
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![准妈妈基础润肤护理要则]( "准妈妈基础润肤护理要则")
- 作为基础保养的最后一步，润肤，在肌肤护理之中的地位可以说是举重若轻的。激素水平改变、外在环境、压力、老化等影响会令准妈妈的肌肤受到伤害，失去其油、水平衡状态，而呈现干燥、粗糙、黯淡等现象，此时，最好的护肤方法就是在每日提供适量水分和油脂给肌肤，以保持肌肤的健康状态...
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![准妈妈的皮肤护理秘籍]( "准妈妈的皮肤护理秘籍")
- 首先要注意这几个方面：一，不能直接在阳光下照射，如果是无法避免，就应当注意不可以长时间被照射，而在有阳光时如果需要外出，在出门前要为肌肤涂上一些适合孕妇使用的防晒霜，这样可以减少阳光中的紫外线对肌肤的伤害。平时的饮食应当以清淡为主，可以多吃一些富含有维生素B2、B6的食...
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![准妈妈孕期的胸部按摩护理]( "准妈妈孕期的胸部按摩护理")
- 如何缓解乳房胀痛一、首先，你需要购买并穿戴质地好的、能够支持你胸部的文胸为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳文胸。尤其是...
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![准妈妈日常如何护理乳房？]( "准妈妈日常如何护理乳房？")
- 在孕期，准妈妈要如何护理乳房呢？怀孕后，正确科学的护理，可以使准妈妈的乳房比怀孕前更加丰满哦。所以，虽然怀孕了，也要得当的护理乳房哦。准妈妈如何护理乳房无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房...
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![准妈妈春季过敏的护理方法]( "准妈妈春季过敏的护理方法")
- 春季是最容易过敏的，对于这一点，孕妈妈们一定要有引起重视，而且，如果吃太多补品，也会引起过敏症状，如果孕妈妈出现过敏，应该如何来护理呢？孕妇春季过敏怎么办？造成孕妇皮肤过敏的原因很多，有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏，孕妇食用过敏食物也会造成皮肤过敏，服用过...
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![准妈妈孕期如何护理胸部]( "准妈妈孕期如何护理胸部")
- 在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更加健美。适宜的使用胸部肌肤滋润产品也是很不错的选择，通过对自己的加倍宠爱，可以让准妈妈们更加...
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![准妈妈如何做好口腔护理？]( "准妈妈如何做好口腔护理？")
- 孕妈咪如果有口腔炎症，即使只是牙龈炎，但引发牙龈炎的细菌就有可能进入血液，通过胎盘，感染胎儿而引发早产。所以，提醒各位准妈妈，孕期口腔护理非常重要。首先，我们一起来了解一下孕期口腔护理的重要性。温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入...
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![孕产期准妈妈的乳房护理方法]( "孕产期准妈妈的乳房护理方法")
- 孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。因此，孕期要做好乳房的护理工作。怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着...
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![炎炎夏日 准妈妈护肤有技巧]( "炎炎夏日 准妈妈护肤有技巧")
- 都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下：皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”的艰苦“抗争”。一、痱子：排汗有助于调...
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![准妈妈该如何做好皮肤护理（优）]( "准妈妈该如何做好皮肤护理（优）")
- 其实当了妈妈大部分的护肤品还是可以用的，但还是有一些禁忌。1.凡含有精油的产品、高纯度植物提取物(如Sisley和Clarins，其实有点难分，如果你搞不懂成分，就把号称植物系的品牌给暂时停用)的或雌性激素的产品要停止使用，这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的成...
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![炎炎夏日准妈妈护肤有技巧]( "炎炎夏日准妈妈护肤有技巧")
- 一、痱子：排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。专家建议：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无...
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![准妈妈该如何做好皮肤护理]( "准妈妈该如何做好皮肤护理")
- 其实当了妈妈大部分的护肤品还是可以用的，但还是有一些禁忌。1.凡含有精油的产品、高纯度植物提取物(如sisley和clarins，其实有点难分，如果你搞不懂成分，就把号称植物系的品牌给暂时停用)的或雌性激素的产品要停止使用，这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的成...
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![准妈妈夏日如何做好皮肤护理 6点要做好]( "准妈妈夏日如何做好皮肤护理 6点要做好")
- 1、坚持每天认真清洁皮肤怀孕后，由于身体激素水平发生变化，皮肤爱出油，也看起来发黄发黑。脸上看起来总是会油油的、黑黑的，很不干净，准妈妈们应每天坚持做好面部清洁工作，坚持每天用洗面奶洗脸两次，皮肤非常油的时候可以增洗一次，洗去皮肤表面的污垢和油脂，让皮肤恢复干净清爽的...
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![准妈妈们：产后皮肤护理做好三件事]( "准妈妈们：产后皮肤护理做好三件事")
- 产后皮肤护理做好三件事做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗？专家表示，产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。首选必须注意个人清洁问题。“不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗...
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![准妈咪保健护肤]( "准妈咪保健护肤")
- 年轻的孕妈咪们都希望产后能够恢复到产前健康又苗条的身材，都希望产后健康又漂亮，当个辣妈，那就从孕期开始培养吧。1、从孕期即开始预防腰痛均衡合理地进食，避免体重过于增加而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在后...
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![准妈妈孕晚期的护理保健]( "准妈妈孕晚期的护理保健")
- 1、怀孕第七个月“始受广精以成其骨”是胎儿骨骼长大的时期，孕妇要多做些摆动四肢和伸展的动作，居住的环境要避免燥热，吃的东西要避免性寒的食物，可多吃米饭，是谓“养骨而坚齿”。另外还要避免生气、号哭，衣着要注意保暖，不要吃冷的和冰的食品。身体不适：服用“葱白汤”。动到胎...
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![准妈妈孕期对乳房的护理要细心]( "准妈妈孕期对乳房的护理要细心")
- 孕期乳房的护理方法有哪些呢?准妈妈的乳房在孕期会发生许多变化。除体积的增大外，乳房还常有触痛、发胀等不适感，并有乳汁溢出。准妈妈在孕期忽视乳房护理，不利于产后婴儿吸吮，影响产后泌乳、哺乳，在产后婴儿吸吮时可能发生乳头破裂。这些变化都与体内激素的变化有关，需要准妈...
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![准妈妈即将分娩的迹象及护理]( "准妈妈即将分娩的迹象及护理")
- 1、宫缩——最有力的证据子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。建议措施：当宫缩好像已经规律时就记录其时间,如果你认为自己已临产,可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频...
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![准妈妈应提前护理]( "准妈妈应提前护理")
- 宝宝出生后每日哺乳7～8次，每次达20～30分钟。宝宝有力的吸吮很容易引起乳头皮肤破裂出血。一旦破裂，吸吮时乳头会出现剧痛，以致妈妈不敢给宝宝喂奶。时间长了，乳量就会减少，出现母乳不足，影响婴儿健康发育。乳头皮肤破裂可引起发炎，细菌顺乳腺管上延，引起急性乳腺炎。严重者形成脓肿...
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秀美谷
