![冬季补血益气吃什么食物]( "冬季补血益气吃什么食物")
- 1、冬季吃什么补血益气1、鸡肉：女人常用的滋补食品，吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用，鸡肉还有增强抵抗力的功效。2、蜂蜜：天然的滋养食品，其中所含的果糖和葡萄糖都较容易被人体吸收，且蜂蜜还对多种疾病具有辅助医疗的作用。3、香菇：可预防人体缺乏维生素D而引起的一系列病...
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![宝宝冬季护理要点]( "宝宝冬季护理要点")
- 冬季和春初是呼吸道感染的高发季节，尤其是要预防肺炎。一两个月的小婴儿一旦患肺炎，多数是喘憋性肺炎。冬季护理宝宝，关键的还不是受凉，关键是把宝宝热着了。冬季里，大多数父母都是门窗紧闭，室内的温度要高出室外温度几十度，温差很大。由于温度过高，致使室内湿度过小，空气不流通，这...
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![冬季补肾壮阳要吃这些才好]( "冬季补肾壮阳要吃这些才好")
- 虾、淡菜、泥鳅、驴肉。冬季补肾壮阳要吃这些才好1虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、...
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![冬季菜单家常菜16个]( "冬季菜单家常菜16个")
- 冬季菜单家常菜16个，在我们的日常生活中，一到冬天的时候，我们都希望自己能吃到一口热乎又好吃的饭菜，我们可以尝试着学做家常菜，一起来看看了解一下冬季菜单家常菜16个冬季菜单家常菜16个1一、干锅藕片【食材准备】莲藕，葱，姜，蒜，花椒，青红辣椒，干辣椒，郫县豆瓣酱，生抽，白糖，五香粉【操...
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![寒冷冬季孕妈妈要如何保健]( "寒冷冬季孕妈妈要如何保健")
- 冬季饮食冬令进补，冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身，孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、乳制品、豆制品等营养丰富的食物也宜多吃一些。需要注意的是，冬季绿色蔬菜和瓜果较少，容易缺乏维生素，孕妇要注意多加补充。冬天新鲜的蔬果少，因此要特别...
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![新生儿冬季护理的八大要点]( "新生儿冬季护理的八大要点")
- 摘要：刚出生的宝宝迎来了第一个冬季，新手妈妈要如何在冬季护理新生儿呢？随着冬天的脚步，新爸妈迎来了自己的宝宝。新生儿的抵抗力差，要健康度过第一个冬天成了最重要的事情。一、洗澡最好每天坚持给宝宝洗澡，天气冷可以安排在中午室温较高时进行，宝宝躺在带有托架的婴儿洗澡盆里...
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![美丽月见草冬季会冻死吗]( "美丽月见草冬季会冻死吗")
- 不会。美丽月见草冬季会冻死吗11、不会冻死美丽月见草的耐寒能力比较强，它在冬天也可以生长，不会被冻死。冬天养美丽月见草要少浇水，不然对植株生长不利，另外，这种植株喜欢光照，冬天尽量让它多晒太阳。盆栽美丽月见草可以放进室内养，这样它的植株是不会枯萎的。2、日常管理美丽...
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![冬季新生儿宝宝要做好哪些保护措施]( "冬季新生儿宝宝要做好哪些保护措施")
- 01冬季做好保暖工作宝宝在未出生以前，在妈妈的肚肚里是处于恒温环境下。当宝宝出生以后，外界环境气温变化无常，而宝宝由于各项身体机能还未发育完善，会出现一些不适应。因此，做好新生儿保暖工作十分重要。但是要注意不要包裹太严实，这样并不好。02预防宝宝湿疹宝宝皮肤十分娇嫩...
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![冬季感冒怎么护理]( "冬季感冒怎么护理")
- 冬季感冒的症状宝宝感冒如果重症体温可达39～40℃，伴有食欲锐减、睡眠不安、发生疱疹和溃疡，称疱疹性咽炎。有时波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物。咽痛和全身症状均加重，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠如炎症波及鼻窦、中耳或气管。较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾...
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![宝宝上幼儿园穿什么 幼儿园宝宝冬季穿衣指南]( "宝宝上幼儿园穿什么 幼儿园宝宝冬季穿衣指南")
- 幼儿园孩子穿衣服小贴士以下是班里老师和保育员在多年的保教工作中总结出来的，一些关于幼儿园孩子穿衣服很重要的小贴士：1、贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣天一冷，有些家长就给孩子一个劲的加衣服，以为穿的多就是穿的暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件一件又...
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![7-8个月宝宝冬季护理要点]( "7-8个月宝宝冬季护理要点")
- 7～8月龄的宝宝，即使在北方寒冷地区，也可以每天到户外活动了。天气好，就多活动一会儿；天气不好，就活动几分钟。最好是每天都能到户外，如果隔几天不出去，再出去时，宝宝可能会受凉感冒。冬季要坚持给宝宝洗澡。不见得要一天一次，但一周要洗2～3次。一冬天都不洗澡的婴儿，开春一洗澡就会患...
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![冬季保健茶有什么]( "冬季保健茶有什么")
- 1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常。它能迅速将酒精排出体外，消除残...
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![（精选）宝宝冬季常见5大疾病护理]( "（精选）宝宝冬季常见5大疾病护理")
- 1.心肌炎症状表现这类患病的宝宝，往往先出现感冒症状，如发烧、咳嗽、咽痛、流涕、全身不适、恶心呕吐、腹痛、腹泻，有些还有关节痛、肌肉痛。慢慢地这些症状逐渐好转或消失，而心脏异常的征象开始出现：心跳加快或明显减慢，或者出现停搏，不规则。宝宝的精神萎靡、脸色苍白、无力、...
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![冬季新手爸妈如何给新生儿保暖]( "冬季新手爸妈如何给新生儿保暖")
- 新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪比成人薄，保温能力差，新生儿的体表面积相对较大，按体重计算的话，是成人的3倍，因此，新生儿身体散热的速度也快，比成人快4倍。完全靠新生儿自己来保持正常体温非常困难，必须采取一些措施来补救。除了控制新生儿的室温外，还可以借用衣服被褥的保...
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![冬季BB四关键部位皮肤护理]( "冬季BB四关键部位皮肤护理")
- 寒冷的冬季，干燥的大风会把宝宝皮肤的水分吹走，宝宝的皮肤便容易出现干巴巴的状况，尤其是其小脸蛋、小嘴唇、四肢和小屁屁等四个部位，更容易干裂、出血，甚至引起皮肤病。如何为宝宝四大部位锁住水分，让宝宝冬季过得滋滋润润?请看以下要点：护理小脸蛋需涂抹护肤品要点一：涂抹润肤...
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![女性冬季防癌保健 注重养生8秘方]( "女性冬季防癌保健 注重养生8秘方")
- 一、养生8秘方1、定期检查定期地进行检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。2、避免激素治疗避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之...
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![冬季最容易分手的星座排名榜]( "冬季最容易分手的星座排名榜")
- 冬季最容易分手的星座第五名：水瓶座水瓶座的性格不稳定、易变动。虽然水瓶平时乐于助人、朋友成群，但是难以建立亲密关系，表面上看水瓶精于理性判断，但又不按牌理出牌……这些都导致水瓶的恋爱充满了难以捉摸的问号，秋分之后，水瓶座的不稳定性将会大大增加，导致冬季姻缘方面矛盾...
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![冬季新生儿护理方法大解析]( "冬季新生儿护理方法大解析")
- 首先，要注意防寒保暖。新生儿的各个器官发育不完善，生理功能也不健全，尤其是调节体温的功能差，一旦着凉受冻，就容易发生新生儿肺炎或硬肿症等，危及孩子生命。所以，给孩子穿的衣服应注意薄、软、保暖性能好，质地以纯棉类织物为宜，室内温度宜保持在16℃～20℃，避免骤冷、骤热。如用电热...
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![宝宝冬季水痘如何护理]( "宝宝冬季水痘如何护理")
- 适当饮食1、原因：吃对了食物，可以帮助小儿助于清除体内的积热，有利于病情的恢复；吃错了食物，容易诱发病毒复发感染。2、做法：（1）发热出疹期要卧床休息，供给营养丰富、容易消化的清淡的食物，如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，忌吃辛辣鱼虾等食物。（2）当宝宝口腔内也出现疹子，宝宝痛到无法进食...
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![老人冬季保健：需注意背部保暖]( "老人冬季保健：需注意背部保暖")
- 老年人冬季要注意背部保暖。除了穿一般的棉袄外，最好穿一件紧身的棉背心或皮背心。同时可以做容易操作的背部“刺激”（保健）措施寒冷的冬天，人们对气候环境非常敏感，老人尤其如此。早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了“背宜常暖”的主张。现代中医也研究证实，人...
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![冬季老人运动及生活注意事项]( "冬季老人运动及生活注意事项")
- 忌着凉、忌蒙头睡觉、忌睡醒就起、忌洗澡时间过长、忌活动过剧。冬季老人运动及生活注意事项11、忌着凉冬天是心血管疾病高发期，所以一定要注意保健工作。由于冰冷常常导致白叟冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。血管欠好的白叟外出要随时留意保暖。2、忌蒙头睡觉老...
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![冬季宝宝穿衣饮食小贴士]( "冬季宝宝穿衣饮食小贴士")
- 宝宝冬季睡觉需少穿衣冬天来了，气候变得比较凉，很多妈妈担心宝宝晚上睡觉着凉，都会在睡觉时给宝宝穿较多衣物，殊不知这样做对宝宝健康是不利的。睡眠时，由于人体皮肤会分泌出一些化学物质，此时若和衣而眠，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血...
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![宝宝冬季防感冒要注意护理]( "宝宝冬季防感冒要注意护理")
- 1、注意休息宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。2、全理饮食感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食...
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![冬季养生羊肉食谱]( "冬季养生羊肉食谱")
- 葱爆羊肉、羊肉汤、孜然羊肉等。冬季养生羊肉食谱1一、葱爆羊肉原料：羊腿肉(净，200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)。制作过程：1、交羊腿肉去筋，切成大薄片;京葱切成旋刀块，爆炒后就会变成...
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![冬季补肾多吃黑色食物]( "冬季补肾多吃黑色食物")
- 冬天饮食补肾原则对于养肾防寒来说，饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对素体虚寒者尤其有益。还可进食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡之类...
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秀美谷
